Kaip aktorė Lily Collins naudoja savo tatuiruotes motyvacijai

Turinys

• Apie jos kūno-meilės mąstyseną
• Apie jos kasdienį prakaitavimo įprotį
• Apie įkvėpimą
• Apie jos ryšį su maistu
• Apžvalga skirta

27 metų aktorė Lily Collins yra filmo „Auksinio gaublio“ nominantė Taisyklės netaikomos ir autorius Nefiltruotas, jos debiutinis esė rinkinys, kuris pradeda aštrų, nuoširdų pokalbį apie dalykus, su kuriais kovoja jaunos moterys: kūno įvaizdį, pasitikėjimą savimi, santykius, šeimą, pasimatymus ir dar daugiau (išleis kovo 7 d.). Tai ypač aktualu po filmo išleidimo Prie Kaulo, kur Collinsas vaidina su anoreksija kovojančią merginą, taip pat jos neseniai paskelbtą pranešimą, kad paauglystėje ji taip pat kovojo su valgymo sutrikimais. (Ir ji nėra vienintelė įžymybė, kuri tai daro.) Čia ji suvokia savo kūno filosofiją ir didžiausias aistras – nuo ​​tatuiruočių iki krosnies perėmimo.

Apie jos kūno-meilės mąstyseną

"Išmokau klausytis savo kūno. Jei esu alkanas, valgau. Jei noriu būti aktyvus, einu pabėgioti ar į žygį. Jei pavargstu, nepersistengiu. Supratau, kad mane džiugina ir pripildau ne tai, kaip aš atrodau, bet tuo, kad didžiuojuosi tuo, ką pasiekiau “.

Apie jos kasdienį prakaitavimo įprotį

"Treniruodamasis man kyla didelis pasitikėjimas savimi. Man patinka šiek tiek prakaituoti kiekvieną dieną. Lankau šokių pamokas, atlieku jėgos treniruotes ar baleto baras. Arba einu bėgti ar žygiuoti. Mėgstamiausia treniruotės dalis yra tada, kai nemanau, kad galiu ką nors padaryti, bet aš peržengiu save iki galo ir tai darau, ir tada jaučiuosi daug stipresnė nei anksčiau.

Apie įkvėpimą

„Mano motyvacija? Tatuiruotės. Kiekviena iš jų – aš turiu penkias – man sako ką nors labai svarbaus. Ant mano pėdos esantis žmogus sako: „Šios gėlės prigimtis yra žydėti“, ir kiekvieną kartą, kai einu ar bėgioju, žiūriu žemyn. ir man primenama, kad mes turėtume augti, būti išbandyti ir mesti iššūkius. Mano tatuiruotės yra įkvėpimas, padedantis man judėti į priekį. (Ir iš tikrųjų tatuiruotės tiesiogine prasme gali padėti sustiprėti.)

Apie jos ryšį su maistu

"Maistas tapo draugu, o ne priešu. Anksčiau buvau mergina, kuri bijojo savo virtuvės. Tada pradėjau kepti ir dėti energiją bei meilę į viską, ką gaminu, ir labai didžiavausi tuo, ką sukūriau. Šiandien žiūriu maistas kaip kuras mano kūnui nuveikti nuostabius dalykus ir kaip visiškas malonumas bei pasitenkinimas “.

Apžvalga skirta