Kiek laiko naujagimiai miega?

Turinys

• Įprasti kūdikių miego įpročiai
• Kiek miego yra per daug?
• Ką daryti, jei jūsų kūdikis atrodo mieguistas
• Dehidracija
• Miegas ir maitinimas
• Patarimai
• Atimti

Sveikiname! Jūs parsivežėte savo naująjį mažylį į namus! Galbūt jau pastebėjote, kad jūsų naujagimis miega dažniausiai: paprastai maždaug per 14–17 valandų per 24 valandas.

Per pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius jūsų kūdikis beveik padidins savo dydį ir svorį. Šis sunkus darbas reiškia, kad jiems reikia daug miego ir maisto.

Nors kūdikiai daug miega, tėvai ir globėjai vis tiek išsekę.

Jūsų kūdikis tikriausiai pertraukia miegą kas valandą, kad pakeistų maistą ar pakeistų sauskelnes. Kai kurie kūdikiai taip pat nori būti aktyvesni ir žaismingesni naktį nei dienos metu.

Paprastai kūdikiai kas kelias valandas prabunda pašėlę. Net jei jie patys nepamiega, turėsite juos pažadinti valgyti kas 2–3 valandas, kol jie viršys savo gimimo svorį.

Nauji mažyliai turi ūglio dydžio skrandžius. Tai reiškia, kad jie greitai pripranta, bet turi maitintis kas 1–3 valandas - net jei tai reiškia, kad jus iškviečia iš miego viduryje nakties!

Įprasti kūdikių miego įpročiai

Paprastai naujagimiai išskiria 14–17 valandų miego tarp dienos ir nakties miego, nors mažais laiko tarpais. Kūdikiai paprastai nemiega ilgiau, iki maždaug 3–6 mėnesių.

Parvežę naujagimį namo, jis pamiegos ir pabus, pasiruošęs maitinti. Naujagimis gali miegoti nuo 1 1/2 iki 3 valandų ir tada atsibusti alkanas.

Jūsų mažyliui taip pat gali prireikti vienodo vystyklų pakeitimo skaičiaus. Geriausia yra pamėginti užmerkti akį, kol jie snaus, nesvarbu, kuriuo paros metu jis yra.

Jūsų kūdikio miego įpročiai kiekvieną savaitę keičiasi.

Amerikos pediatrijos akademija (AAP) rekomenduoja 4–12 mėnesių kūdikiams per 24 valandas išsimiegoti nuo 12 iki 16 valandų.

Kiek miego yra per daug?

Praneškite gydytojui, jei manote, kad jūsų naujagimis miega per daug ar per mažai:

• Jei jūsų kūdikis yra šviežias naujagimis, 3 mėnesių ar jaunesnis, jis turėtų būti ne mažiau kaip 11 valandų miego ir ne daugiau kaip 19 valandų miego per 24 valandas.
• 4–11 mėnesių kūdikiai neturėtų gauti mažiau nei 10 valandų miego ir ne daugiau kaip 18 valandų miego per 24 valandas.

Ką daryti, jei jūsų kūdikis atrodo mieguistas

Jei jūsų kūdikis yra mieguistas, pernelyg mieguistas arba neturi energijos, jis gali atrodyti mieguistas, vangus ar beveidis, net pabudęs. Arba jie gali nelabai reaguoti, kai bandysite juos pažadinti.

Letargiškas kūdikis gali nesidomi maitinimu arba atrodo per daug pavargęs maitinti. Tai kartais gali rodyti ligą ar netinkamą pieno pernešimą.

Naujagimių letargijos priežastys gali būti:

• dehidracija
• netinkamai maitintis
• mažas cukraus kiekis kraujyje
• perkaitęs
• būdamas per šaltas
• infekcijos
• karščiavimas

Kūdikiai gali būti mieguisti dėl daugelio priežasčių, kai kurie rimtesni nei kiti. Nedelsdami praneškite gydytojui, jei jūsų kūdikis atrodo mieguistas, dirglus ar mažiau budrus nei įprastai.

Dehidracija

Dehidratacija gali pasireikšti kūdikiams, vaikams ir suaugusiems. Naujagimiai gali dehidratuoti, jei dar neišmoko, kaip tinkamai nuryti pieną ar maitinti pienu. Dehidratacijos priežastys:

• prastas šėrimas
• nepakankamai maitinamas
• viduriavimas
• vėmimas
• per daug spjaudydamasis
• prakaitavimas

Ieškokite kitų dehidratacijos simptomų, tokių kaip:

• mažiau nei 6 šlapios sauskelnės per dieną
• verkia be ašarų
• sausa burna
• sausa oda
• paskendusios akys
• neištikimybė ir letargija

Miegas ir maitinimas

Kaip dažnai jūsų kūdikis prabunda alkanas, priklauso nuo to, ką jie geria ir kiek geria.

Kai kurios formulės yra sunkesnės už motinos pieną. Motinos pienas virškinamas lengviau, todėl kartais žindomi kūdikiai nori būti maitinami dažniau.

Be to, jei jūsų naujagimis kūdikis geria daugiau nei 1–2 uncijas maisto vienu metu, jis gali nenorėti valgyti taip dažnai.

Naujagimis paprastai atsibunda maždaug kas 1–3 valandas, kad pamaitintų. Taip yra todėl, kad jie turi mažus skrandžius ir greitai alksta.

Naujagimis taip pat vis dar gailisi, kaip čiulpti ir nuryti pieną. Iš tikrųjų dauguma naujagimių numeta svorio per maždaug pirmą savaitę po gimimo.

Jei jūsų naujagimis kūdikis dar nesveria daugiau nei jie gimė ir miega ilgiau nei 3 valandas, jums reikės švelniai paglostyti, kad jis būtų maitinamas.

Pasitarkite su gydytoju apie tai, kada galima leisti kūdikiui miegoti, nemiegant jo maitinti.

Patarimai

Kai kuriems kūdikiams gali prireikti pagalbos užmigti, net kai jie labai mieguisti! Jūsų kūdikiui taip pat gali būti sunku nuraminti save miegą, kai jis pabunda vidury miego.

Stebėkite kūdikį, ar nėra signalinių signalų, rodančių, kad jis yra pasirengęs atidėti, kad galėtumėte padėti jam greičiau ir geriau užmigti.

Čia yra keletas patarimų, kaip padėti kūdikiui miegoti saugiai ir patogiai:

• Švelniai mojuokite ar gniaužkite kūdikį.
• Suvyniokite savo kūdikį (tik tol, kol jis pradeda rodyti išmokimo riedėti požymius).
• Duokite kūdikiui čiulptuką ar žinduką.
• Paguldykite kūdikį ant nugaros.
• Įsitikinkite, kad jūsų kūdikio veido neuždengia drabužiai ar antklodė.
• Išimkite iš lovelės visas papildomas pagalves, antklodes ir žaislus.
• Įsitikinkite, kad kūdikis nėra apsirengęs per šiltai.
• Įsitikinkite, kad kūdikio kambarys nėra per šaltas ar sausas.
• Duokite savo kūdikiui ramiai išsimiegoti.
• Įsitikinkite, kad kambarys yra pakankamai tamsus, ir venkite ryškios šviesos įjungimo.
• Padėkite kūdikio krepšelius ar lovelę prie lovos.
• Nedėkite kūdikio miegoti savo lovoje.
• Įsitikinkite, kad kiti vaikai nemiega tame pačiame kambaryje.

Atimti

Naujagimiams reikia daug miego tiek dieną, tiek naktį. Jie dažnai atsibunda dėl pašarų ar sauskelnių pasikeitimo ir iškart užmiega.

Po kelių mėnesių, kai jūsų vaikas taps didesnis ir vyresnis, jis ilgiau budės, bet vis tiek turi daug miegoti.

Praneškite savo pediatrui, ar jūsų kūdikis miega mažiau nei 11 valandų ar ilgiau nei 19 valandų. Jei jūsų kūdikis maitinasi netinkamai arba jam sunku priaugti svorio, gali tekti jį pažadinti, kad būtų daugiau maitinama.

Paklauskite savo gydytojo, ar turėtumėte pažadinti kūdikį, ar palaukite, kol jis pabus, kad pamaitintų.

Kol jūsų naujagimis kūdikis maitinasi ir priauga svorio, leiskite jam miegoti pagal savo širdies turinį! Tiesiog įsitikinkite, kad pagaunate keletą „Zzz“, kol galėsite!