Kaip ilgai alkoholis išlieka jūsų kūne?

Turinys

• Per kiek laiko praeina alkoholio poveikis?
• Kaip metabolizuojamas alkoholis?
• Šlapimo ir kvėpavimo testai
• Žindymas ir alkoholis
• Apsinuodijimas alkoholiu
• Atimti

Apžvalga

Alkoholis yra depresantas, kurio organizme gyvenimo trukmė yra trumpa. Alkoholiui patekus į kraują, organizmas pradės jį metabolizuoti 20 miligramų / decilitras (mg / dL) per valandą greičiu. Tai reiškia, kad jei alkoholio kiekis kraujyje būtų 40 mg / dL, alkoholio metabolizavimas užtruktų apie dvi valandas.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie alkoholio gyvenimo ciklą organizme ir svarbius veiksnius, į kuriuos reikia atsižvelgti.

Per kiek laiko praeina alkoholio poveikis?

Alkoholis metabolizuojamas pastoviu greičiu, tačiau kai kurie žmonės gali jausti alkoholio poveikį ilgiau. Taip yra todėl, kad alkoholio koncentracija kraujyje gali skirtis priklausomai nuo žmonių ir situacijų. Alkoholio koncentracija kraujyje (BAC) reiškia alkoholio kiekį kraujyje, palyginti su vandens kiekiu kraujyje. Pavyzdžiui, jei dviejų žmonių alkoholio koncentracija kraujyje yra 20 mg / dl, alkoholis metabolizuojamas maždaug per valandą kiekvienam asmeniui, tačiau jų BAC gali būti labai skirtingi.

Daugybė veiksnių gali turėti įtakos BAC ir jūsų reakcijai į alkoholį, įskaitant:

• amžiaus
• svoris
• gerti alkoholį tuščiu skrandžiu
• vaistai
• kepenų liga
• gerti daug gėrimų per trumpą laiką, kuris taip pat žinomas kaip besaikis gėrimas

Taip pat svarbu žinoti, kiek alkoholio yra jūsų gėrime, nes tai nulems, kiek laiko reikia metabolizuoti gėrimą. Pavyzdžiui, kai kuriuose aluose yra didesnis alkoholio kiekis, o tai turi įtakos tam, kiek alkoholio vartojate iš vieno gėrimo.

Toliau pateikiami bendri skaičiavimai, kiek laiko reikia metabolizuoti skirtingus alkoholinius gėrimus, nors šie laikai skirsis priklausomai nuo alkoholio kiekio gėrime:

Norėdami sumažinti alkoholio poveikį, galite atlikti tam tikrus veiksmus.

• Maistas gali padėti jūsų organizmui įsisavinti alkoholį.
• Vanduo gali padėti sumažinti jūsų BAC, nors vis tiek užtruks valandą, kol metabolizuos 20 mg / dl alkoholio.
• Venkite kofeino. Tai mitas, kad ta kava, energetiniai gėrimai ar bet kokie panašūs gėrimai greičiau palengvina apsvaigimą.

Kaip metabolizuojamas alkoholis?

Kai vartojate alkoholį, jis pirmiausia patenka į virškinimo sistemą. Tačiau alkoholis nevirškinamas kaip maistas ir kiti gėrimai. Apie 20 procentų vieno gėrimo alkoholio patenka tiesiai į kraujagysles. Iš ten jis perkeliamas į jūsų smegenis. Likusi 80 procentų dalis patenka į jūsų plonąją žarną, tada tiesiai į kraują.

Paskutinis alkoholio gyvavimo ciklo etapas yra jo pašalinimas iš organizmo per kepenis. Bet kokie kepenų sutrikimai gali sulėtinti šį procesą.

Šlapimo ir kvėpavimo testai

Šlapimo tyrimais galima nustatyti alkoholį dar ilgai po to, kai išgėrėte paskutinį gėrimą. Šių testų metu ieškoma alkoholio metabolitų pėdsakų. Vidutinis šlapimo tyrimas gali nustatyti alkoholį praėjus 12–48 valandoms po gėrimo. Pažangesni tyrimai gali išmatuoti alkoholio kiekį šlapime praėjus 80 valandų po gėrimo.

Kvėpavimo testai dėl alkoholio gali aptikti alkoholį per trumpesnį laiką. Tai vidutiniškai apie 24 valandas. Mažas aparatas, vadinamas alkotesteriu, matuoja jūsų BAC. Bet koks skaičius, viršijantis 0,02, laikomas nesaugiu vairuojant ar atliekant kitas saugumu pagrįstas užduotis.

Alkoholis gali likti plaukuose iki 90 dienų. Taip pat laikinai galima aptikti seilėse, prakaite ir kraujyje.

Žindymas ir alkoholis

Yra klaidinga nuomonė, kad išgerto alkoholio kiekio ir kūno atsikratymo laikas gali padėti apsaugoti motinos pieną. Žindant negalima saugiai vartoti alkoholio. Kūdikiams, patyrusiems alkoholio, gresia sumažėjusi motorika ir kiti vėlavimai dėl vystymosi.

Nors Mayo klinika sako, kad alkoholiui išvalyti motinos pieną reikia vidutiniškai kelias valandas, procesas skiriasi taip pat, kaip ir krūtimi nemaitinančių moterų.

Jei žindymo metu vartojate alkoholį, apsvarstykite šiuos būdus, kaip apsaugoti savo kūdikį:

• žindyti prieš geriant
• išpumpuokite papildomą pieną iš anksto, kad galėtumėte maitinti savo kūdikį pieno
• palaukite 2-3 valandas po šūvio ar 12 uncijų taurės alaus ar vyno, kol vėl žindysite

Apsinuodijimas alkoholiu

Apsinuodijimas alkoholiu yra skubi medicininė būklė. Tai atsitinka, kai suvartojama daug alkoholio ir jūsų kūnas negali jo pakankamai greitai suskaidyti. Besaikis alkoholio vartojimas yra dažniausia apsinuodijimo alkoholiu priežastis.

Simptomai yra:

• vėmimas
• sumažėjusi kraujo temperatūra
• lėtesnis kvėpavimas
• praeina

Dažnai apsinuodijęs alkoholiu žmogus praeina, kol nesupranta, kas nutiko. Jei įtariate, kad draugas ar artimas žmogus apsinuodijo alkoholiu, nedelsdami kreipkitės į vietinę pagalbos tarnybą. Norėdami apsemti vėmimą, pasukite žmogų ant šono. Niekada nepalikite draugo apsinuodiję alkoholiu.

Atimti

Alkoholio likimo jūsų sistemoje greitis priklauso nuo įvairių veiksnių. Esmė yra saugumas ir saikas. Laikykitės kelių gėrimų per savaitę vartojimo ir venkite besaikio gėrimo. Be to, nepamirškite važiuoti rikiuotėje, jei geriate ne namuose. Net jei esate žemiau leistinos ribos, niekada nėra saugu vairuoti vartojant bet kokį alkoholio kiekį.