Kaip slidinėjimo avarija padėjo man atrasti tikrąjį gyvenimo tikslą

Turinys

• Slidinėjimas sėkmės link
• Gyventi svajonę?
• Posūkio taškas
• Nauja pradžia
• Apžvalga skirta

Prieš penkerius metus buvau streso ištiktas niujorkietis, draugavau su emociškai smurtaujančiais vaikinais ir apskritai nevertinau savo savivertės. Šiandien gyvenu trijų kvartalų atstumu nuo Majamio paplūdimio ir netrukus vyksiu į Indiją, kur planuoju gyventi ašrame, dalyvaudama intensyvioje mėnesio trukmės Ashtanga jogos programoje, kuri iš esmės yra šiuolaikinė klasikinės Indijos jogos forma. .

Kelionė iš taško A į tašką B buvo priešinga paprastam ar linijiniam, bet tai buvo to verta-ir viskas prasidėjo nuo to, kad aš 13 metų slidinėjau stačia galva į medį.

Slidinėjimas sėkmės link

Kaip ir dauguma vaikų, augančių Vail mieste, Kolorado valstijoje, slidinėti pradėjau maždaug tuo pačiu metu, kai išmokau vaikščioti. (Tai padėjo, kad mano tėtis 60 -aisiais buvo JAV olimpinėje slidinėjimo komandoje.) Būdamas 10 metų buvau sėkmingas konkurencinis kalnų slidininkas, kurio dienos prasidėjo ir baigėsi šlaituose. (Susijęs: Kodėl šią žiemą turėtumėte pradėti slidinėti ar čiuožti snieglente)

Viskas buvo gana puiku iki 1988 m., kai dalyvavau pasaulio taurėje Aspene. Varžybų metu dideliu greičiu slidinėjau per kalną, pagavau kraštą ir 80 mylių per valandą greičiu atsitrenkiau į medį, išėmiau dvi tvoras ir fotografą.

Kai pabudau, mano treneris, tėvas ir medicinos personalas buvo susirinkę aplink mane ir žiūrėjo žemyn su pasibaisėjusiais veidais. Bet be kruvinos lūpos, aš daugiau ar mažiau jaučiausi gerai. Mano pagrindinė emocija buvo pyktis dėl susipainiojimo, todėl slidinėjau iki finišo linijos, su tėčiu sėdau į automobilį ir pradėjau dvi valandas važiuoti namo.

Tačiau per kelias minutes man pakilo temperatūra ir pradėjau trauktis iš sąmonės. Mane skubiai nuvežė į ligoninę, kur chirurgai aptiko didžiulius vidinius sužalojimus ir pašalino mano tulžies pūslę, gimdą, kiaušides ir vieną inkstą; Man taip pat reikėjo 12 kaiščių kairiajame petyje, nes buvo nuplėštos visos jo sausgyslės ir raumenys. (Susijęs: Kaip įveikiau traumą ir kodėl negaliu laukti, kol grįšiu į kūno rengybą)

Kiti keleri metai buvo lovos migla, skausmas, alinanti fizinė terapija ir emocinės traumos. Aš buvau sulaikytas metus mokykloje ir išgyvenau menopauzę, kai daugumai mano draugų prasidėjo pirmosios mėnesinės. Nepaisant viso to, grįžau prie slidinėjimo-troškau kasdienės lengvosios atletikos struktūros ir pasiilgau savo komandos draugiškumo. Be jo aš jaučiausi pasimetusi. Grįžau ir 1990 m. prisijungiau prie JAV olimpinės kalnų slidinėjimo komandos.

Gyventi svajonę?

Nors tai buvo didžiulis pasiekimas, tęstinis mano nelaimės skausmas privertė mane pasirodyti prasčiau. Man nebuvo leista varžytis greičio varžybose (jei dar kartą suduščiau, galėčiau prarasti vienintelį likusį inkstą.) Olimpinė komanda per metus mane numetė-ir vėl pasijutau pasimetusi ir tokia likau ilgus metus.

Aš taip pat kovojau vidurinėje mokykloje, bet, laimei, Montanos valstijos universitetas man skyrė sporto stipendiją ir aš slidinėjau per ketverius kolegijos metus. Kai baigiau mokslus, mama pirmą kartą nuvežė mane į Niujorką ir buvau visiškai sužavėta dangoraižių, energijos, atmosferos ir įvairovės. Aš pažadėjau sau, kad vieną dieną aš ten gyvensiu.

Būdamas 27 -erių aš taip ir padariau: susiradau butą „Craigslist“ ir pasidariau sau namus. Po kelerių metų įkūriau savo viešųjų ryšių įmonę, daugiausia dėmesio skirdama sveikatai ir gerovei.

Nors karjeros srityje viskas klostėsi gerai, mano meilės gyvenimas toli gražu nebuvo sveikas. Įėjau į rutiną susitikinėti su vaikinais, kurie geriausiu atveju mane apleido, o blogiausiu - įžeidė. Žvelgiant atgal, mano santykiai buvo tik pratęsimas emocinės prievartos, kurią dešimtmečius patyriau dėl savo mamos.

Kai buvau paauglė, ji manė, kad dėl nelaimingo atsitikimo esu nesėkminga ir pasakė, kad joks vyras manęs nemylės, nes nesu pakankamai liekna ar graži. Būdama dvidešimties ji reguliariai mane vadino nusivylimu savo šeima („Niekas iš mūsų nemanė, kad tau pavyks Niujorke“) arba sugėdinimu sau („Nuostabu, kad sugebėjai susirasti vaikiną, atsižvelgdamas į tai, koks esi storas“) .

Visa tai ir mano polinkis į emociškai įžeidžiančius santykius tęsėsi iki trejų metų, kai man buvo 39 metai, 30 kilogramų antsvorio ir žmogaus kiautas.

Posūkio taškas

Tais metais, 2015 m., mano geriausia draugė Lauren nuvedė mane į pirmąją „SoulCycle“ klasę ir rezervavo dvi vietas priekinėje eilėje. Kai pamačiau save veidrodyje, pajutau siaubo ir gėdos mišinį-ne tiek ant šlaunų ar pilvo, kiek dėl to, ką reiškia svoris: aš leidau sau įsijausti į toksiškus santykius; Vos neatpažinau savęs, nei viduje, nei išorėje.

Pirmieji mano važiavimai buvo sudėtingi, bet atgaivinantys. Buvimas aplink palaikančių moterų grupinėje aplinkoje man priminė mano slidinėjimo komandos dienas, ir ta energija, tas saugumas padėjo man jaustis kažko didesnio dalimi-aš nesu visiška nesėkmė, kurią mano mama ir vaikinai pripažino esą . Taigi vis grįždavau, stiprėdavau su kiekviena klase.

Tada vieną dieną mano mėgstamiausias instruktorius pasiūlė išbandyti jogą kaip atsipalaidavimo būdą (ji ir aš tapome draugais ne pamokų metu, kur ji sužinojo, koks aš esu A tipas). Ši paprasta rekomendacija nuvedė mane į kelią, kurio niekada negalėjau įsivaizduoti.

Mano pirmoji pamoka vyko žvakių apšviestoje studijoje, mūsų pozose skambant hiphopo muzikai. Kai buvau vedamas per transcendentinį srautą, jungiantį mano protą su kūnu, mano smegenis užplūdo tiek daug jausmų: baimė ir trauma, likę po avarijos, rūpesčiai dėl apleidimo (mano mamos, mano trenerių, vyrų) ir siaubas kad niekada nebūčiau vertas meilės. (Susijęs: 8 priežastys, kodėl joga pranoksta sporto salę)

Šie jausmai skauda, ​​taip, bet aš jaučiamas juos. Remdamasis klasės dėmesingumu ir tamsia erdvės ramybe, pajutau tas emocijas, jas pastebėjau ir supratau, kad galiu jas nugalėti. Tą dieną ilsėdamasis Savasanoje, užsimerkiau ir pajutau ramią laimę.

Nuo tada joga tapo kasdienine manija. Su jo pagalba ir naujais santykiais, kuriuos užmezgiau, per dvejus metus numečiau 30 kilogramų, pradėjau lankytis pas psichologą, kuris padėtų man pasveikti, nustojau gerti alkoholį ir pradėjau dūkti vegetarizmu.

Artėjant 2016-ųjų Kalėdoms nusprendžiau, kad nenoriu praleisti šventės šaltame, tuščiame mieste. Taigi aš užsisakiau bilietą į Majamį. Būdamas ten, lankiau pirmąją paplūdimio jogos pamoką ir mano pasaulis vėl pasikeitė. Pirmą kartą per ilgą laiką-galbūt kada nors-pajutau ramybės jausmą, ryšį tarp savęs ir pasaulio. Apsuptas vandens ir saulės aš verkiau.

Po trijų mėnesių, 2017 m. Kovo mėn., Nusipirkau bilietą į vieną pusę į Majamį ir niekada neatsigręžiau.

Nauja pradžia

Praėjo treji metai, kai joga mane atrado, ir aš esu viskas. Būdamas 42 metų, mano pasaulis yra Ashtanga joga (man patinka, kaip tai yra paveldas), meditacija, mityba ir rūpinimasis savimi. Kiekviena diena prasideda nuo 5:30 ryto giedojimo sanskrito kalba, po to seka 90–120 minučių pamoka. Guru mane supažindino su ajurvediniu valgymu, o aš laikausi labai nustatyto augalinio plano, kuriame nėra mėsos ar alkoholio – net troškinu daržoves naminiame ghie (skaidytame svieste iš palaimintų karvių). (Susiję: 6 paslėpti jogos privalumai sveikatai)

Mano meilės gyvenimas šiuo metu sustabdytas. Aš neprieštarauju, jei tai atsiras mano gyvenime, bet pastebėjau, kad sunku susitikti, kai esu taip susikoncentravęs į jogą ir laikantis tokio ribojančio valgymo būdo. Be to, ruošiuosi mėnesio trukmės kelionei į Mysore (Indija), kurios metu tikiuosi gauti pažymėjimą mokyti aštangos. Taigi Insta paslapčia persekiu karštus jogus su vyriškomis bandelėmis ir tikiu, kad vieną dieną surasiu tikrą ir įkvepiančią meilę.

Vis dar dirbu viešųjų ryšių srityje, bet turiu tik du klientus – tiek, kad galėčiau sau leisti jogos užsiėmimus, maistą (ajurvedinis maistas brangus, bet mano butas kvepia dangiškai!) ir keliones. Ir, žinoma, mano prancūzų buldogas Finley.

Negalima paneigti, kad joga man padėjo pasveikti. Tai sotina meilę sportui, kuri slypi mano kraujyje ir suteikė man gentį. Dabar žinau, kad mano naujoji bendruomenė mane palaiko. Nors man skauda pečius kiekvieną dieną (smeigtukai vis dar yra po avarijos, be to, praėjusiais metais man buvo operuota kita petis), esu amžinai dėkingas už savo avariją. Sužinojau, kad esu kovotojas. Radau ramybę ant kilimėlio, ir tai tapo mano keliavimo būdu, vedančiu mane link lengvumo, laimės ir sveikatos.

Apžvalga skirta