Kaip susitvarkyti su medicininių tyrimų nerimu

Turinys

• Kas yra medicininių tyrimų nerimas?
• Kokie yra skirtingi medicininių tyrimų tipai?
• Kokie yra medicininių tyrimų nerimo tipai?
• Kaip susitvarkyti su medicininių tyrimų nerimu?
• Literatūra

Kas yra medicininių tyrimų nerimas?

Medicininių tyrimų nerimas yra medicininių tyrimų baimė. Medicininiai tyrimai yra procedūros, naudojamos diagnozuoti, tikrinti ar stebėti įvairias ligas ir būkles. Nors daugelis žmonių kartais jaučiasi nervingi ar nepatogūs atlikdami tyrimus, tai paprastai nesukelia rimtų problemų ar simptomų.

Medicininių tyrimų nerimas gali būti rimtas. Tai gali tapti fobijos rūšimi. Fobija yra nerimo sutrikimas, sukeliantis intensyvią, iracionalią baimę to, kas kelia tikro pavojaus arba jo visai nekelia. Fobijos taip pat gali sukelti fizinius simptomus, tokius kaip greitas širdies plakimas, dusulys ir drebulys.

Kokie yra skirtingi medicininių tyrimų tipai?

Dažniausios medicininių tyrimų rūšys yra šios:

• Kūno skysčių tyrimai. Jūsų kūno skysčiai yra kraujas, šlapimas, prakaitas ir seilės. Tyrimas apima skysčio mėginio paėmimą.
• Vaizdo bandymai. Šie testai nukreipti į jūsų kūno vidų. Vaizdo testai apima rentgeno spindulius, ultragarsą ir magnetinio rezonanso tomografiją (MRT). Kita vaizdo tyrimo rūšis yra endoskopija. Endoskopijai naudojamas plonas, apšviestas vamzdelis su kamera, įkišama į kūną. Joje pateikiami vidaus organų ir kitų sistemų vaizdai.
• Biopsija. Tai bandymas, kurio tyrimui imamas nedidelis audinio mėginys. Jis naudojamas vėžio ir tam tikrų kitų būklių patikrinimui.
• Kūno funkcijų matavimas. Šie tyrimai tikrina skirtingų organų veiklą. Tyrimas gali apimti širdies ar smegenų elektrinio aktyvumo patikrinimą arba plaučių funkcijos matavimą.
• Genetiniai tyrimai. Šie tyrimai tikrina odos, kaulų čiulpų ar kitų sričių ląsteles. Jie dažniausiai naudojami diagnozuoti genetines ligas ar išsiaiškinti, ar jums gresia genetinis sutrikimas.

Šios procedūros gali suteikti svarbios informacijos apie jūsų sveikatą. Daugelis testų turi mažai rizikos arba jos visai nėra. Žmonės, turintys nerimą dėl medicininių tyrimų, gali taip bijoti testų, kad jų visiškai vengia. Tai iš tikrųjų gali pakenkti jų sveikatai.

Kokie yra medicininių tyrimų nerimo tipai?

Labiausiai paplitusios medicininės nerimo rūšys (fobijos) yra:

• Trypanofobija, adatų baimė. Daugelis žmonių bijo adatų, tačiau žmonės, turintys tripanofobiją, pernelyg bijo injekcijų ar adatų. Ši baimė gali sulaikyti juos nuo reikalingų tyrimų ar gydymo. Tai gali būti ypač pavojinga žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, kuriuos reikia dažnai tirti ar gydyti.
• Jatrofobija, gydytojų baimė ir medicininiai tyrimai. Žmonės, sergantys jatrofobija, gali vengti kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus įprastinei priežiūrai arba turėdami ligos simptomų. Tačiau kai kurios nesunkios ligos negydomos gali tapti sunkios ar net mirtinos.
• Klaustrofobija, uždarų erdvių baimė. Klaustrofobija žmones gali paveikti įvairiai. Jei darote MRT, galite patirti klaustrofobiją. Atliekant MRT, jūs pateksite į uždarą vamzdžio formos nuskaitymo mašiną. Vieta skaitytuve yra siaura ir maža.

Kaip susitvarkyti su medicininių tyrimų nerimu?

Laimei, yra keletas atsipalaidavimo būdų, kurie gali sumažinti jūsų medicininių tyrimų nerimą, įskaitant:

• Gilus kvėpavimas. Tris kartus lėtai įkvėpkite. Kiekvienam skaičiuokite iki trijų, tada pakartokite. Sulėtinkite greitį, jei pradėsite jaustis apsvaigęs.
• Skaičiavimas. Skaičiuokite iki 10, lėtai ir tyliai.
• Vaizdai. Užmerkite akis ir nufotografuokite vaizdą ar vietą, kuri priverčia jus jaustis laimingu.
• Raumenų atsipalaidavimas. Susitelkite į tai, kad raumenys jaustųsi atsipalaidavę ir laisvi.
• Kalbėjimas. Kalbėkitės su kuo nors kambaryje. Tai gali padėti atitraukti jūsų dėmesį.

Jei turite tripanofobiją, jatrofobiją ar klaustrofobiją, šie patarimai gali padėti sumažinti jūsų specifinį nerimo tipą.

Dėl trypanofobijos, adatų baimė:

• Jei jums nereikia iš anksto riboti skysčių ar vengti jų, prieš dieną ir ryte atlikdami kraujo tyrimą gerkite daug vandens. Tai į venas patenka daugiau skysčių ir gali lengviau paimti kraują.
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite gauti vietinį anestetiką, kad nutirptumėte odą.
• Jei adatos matymas jus vargina, bandymo metu užmerkite akis arba atsisukite.
• Jei sergate cukriniu diabetu ir jums reikia reguliariai švirkšti insuliną, galbūt galėsite naudoti alternatyvą be adatų, pavyzdžiui, reaktyvinį purkštuką. Reaktyvinis purkštuvas insulino tiekia naudodamas aukšto slėgio rūko srovę, o ne adatą.

Dėl jatrofobijos - gydytojų baimė ir medicininiai tyrimai:

• Pasitarkite su draugu ar šeimos nariu, kad gautumėte palaikymo.
• Pasiimkite knygą, žurnalą ar dar ką nors, kas atitrauktų jūsų dėmesį laukiant paskyrimo.
• Dėl vidutinio sunkumo ar sunkios jatrofobijos galite apsvarstyti galimybę kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą.
• Jei jaučiatės patogiai kalbėdami su savo paslaugų teikėju, paklauskite apie vaistus, kurie galėtų padėti sumažinti jūsų nerimą.

Norėdami išvengti klaustrofobijos MRT metu:

• Prieš egzaminą paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo švelnaus raminamojo poveikio.
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite pasitikrinti atvirame MRT skaitytuve, o ne tradiciniame MRT. Atviri MRT skaitytuvai yra didesni ir turi atvirą pusę. Tai gali priversti jus jaustis mažiau klaustrofobiškai. Gauti vaizdai gali būti ne tokie geri, kaip daromi atliekant tradicinį MRT, tačiau vis tiek gali būti naudingi nustatant diagnozę.

Medicininių tyrimų vengimas gali pakenkti jūsų sveikatai. Jei kamuoja bet koks medicininis nerimas, turėtumėte pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba psichinės sveikatos specialistu.

Literatūra

1. Beth Israel Lahey Health: Winchester Hospital [Internetas]. Vinčesteris (MA): Vinčesterio ligoninė; c2020. Sveikatos biblioteka: klaustrofobija; [cituota 2020 m. lapkričio 4 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. „Engwerda EE“, „Tack CJ“, de Galanas BE. Greitai veikiančio insulino injekcija be adatų pagerina cukriniu diabetu sergančių pacientų ankstyvą gliukozės kontrolę po valgio. Diabeto priežiūra. [Internetas]. 2013 m. Lapkričio mėn. [Cituota 2020 m. Lapkričio 21 d.]; 36 (11): 3436–41. Yra: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Konceptuali sistema jatrofobijai suprasti. Pacientų švietimo patarėjai. [Internetas]. 2019 m. Lapkričio mėn. [Cituota 2020 m. Lapkričio 4 d.]; 102 (11): 2091–2096. Galima įsigyti: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Jamaikos ligoninės medicinos centras [internetas]. Niujorkas: Jamaikos ligoninės medicinos centras; c2020. Sveikata: trypanofobija - adatų baimė; 2016 m. Birželio 7 d. [Cituota 2020 m. Lapkričio 4 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Laboratoriniai bandymai internetu [internetas]. Vašingtonas: Amerikos klinikinės chemijos asociacija; c2001–2020 m. Testo skausmo, diskomforto ir nerimo įveikimas; [atnaujinta 2019 m. sausio 3 d .; cituojamas 2020 m. lapkričio 4 d.]; [apie 2 ekranus]. Galima rasti: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. „Merck“ vartotojo vartotojo versija [internetas]. Kenilworthas (NJ): „Merck & Co. Inc.“; c2020. Bendri medicininiai tyrimai; [atnaujinta 2013 m. rugsėjo mėn .; cituojamas 2020 m. lapkričio 4 d.]; [apie 2 ekranus]. Galima rasti adresu: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. „Merck“ vartotojo vartotojo versija [internetas]. Kenilworthas (NJ): „Merck & Co. Inc.“; c2020. Magnetinio rezonanso tomografija (MRT); [atnaujinta 2019 m. liepos mėn .; cituojamas 2020 m. lapkričio 4 d.]; [apie 2 ekranus]. Prieinama iš: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. „Merck“ vartotojo vartotojo versija [internetas]. Kenilworthas (NJ): „Merck & Co. Inc.“; c2020. Medicininių tyrimų sprendimai; [atnaujinta 2019 m. liepos mėn .; cituojamas 2020 m. lapkričio 4 d.]; [apie 2 ekranus]. Galima rasti: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. „MentalHealth.gov“ [internetas]. Vašingtonas.; JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas; Fobijos; [atnaujinta 2017 m. rugpjūčio 22 d .; cituojamas 2020 m. lapkričio 4 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [internetas]. Šiaurės Amerikos radiologų draugija, Inc. (RSNA); c2020. Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) - dinaminis dubens dugnas; [cituota 2020 m. lapkričio 4 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. „UW Medicine“ [internetas], kaip lietus. Vašingtono universitetas; c2020. Bijo adatų? Štai kaip padaryti kadrus ir kraujo paėmimus pakeliamus; 2020 m. Gegužės 20 d. [Cituota 2020 m. Lapkričio 4 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. Nerimo ir nuotaikos sutrikimų gydymo centras [internetas]. Delray paplūdimys (FL): baimė dėl gydytojo ir medicininių tyrimų - gaukite pagalbos Pietų Floridoje; 2020 m. Rugpjūčio 19 d. [Cituota 2020 m. Lapkričio 4 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Ročesterio universiteto medicinos centras [internetas]. Ročesteris (NY): Ročesterio universiteto medicinos centras; c2020. Sveikatos enciklopedija: magnetinio rezonanso tomografija (MRT): [cituota 2020 m. Lapkričio 4 d.]; [apie 2 ekranus]. Prieinama: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. „UW Health“ [internetas]. Madisonas (WI): Viskonsino universiteto ligoninių ir klinikų administracija; c2020. Sveikatos žinių bazė: magnetinio rezonanso tomografija (MRT); [cituota 2020 m. lapkričio 4 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Šioje svetainėje pateikta informacija neturėtų būti naudojama kaip profesionalios medicininės priežiūros ar patarimo pakaitalas. Jei turite klausimų apie savo sveikatą, susisiekite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.