Kaip saugiai laikyti, naudoti ir atšildyti sušaldytą motinos pieną

Turinys

• Šaldyto motinos pieno vartojimas
• Kaip atšildyti motinos pieną šaldytuve
• Kaip atšildyti motinos pieną buteliuke ar šiltu vandeniu
• Ar galite atšildyti motinos pieną kambario temperatūroje?
• Ar galite atšildyti motinos pieną mikrobangų krosnelėje?
• Kiek laiko galima užšaldyti motinos pieną?
• Kodėl mano pienas atrodo ar kvepia juokingai?
• Kaip užšaldyti motinos pieną
• Kaip keliauti su šaldytu motinos pienu
• Žinoti taisykles
• Klauskite iš anksto
• Laikykite vėsiai
• Sužinokite daugiau
• Ar galite užšaldyti formulę?
• Paėmimas

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Šaldyto motinos pieno vartojimas

Grįždami į darbą ar keliaudami galite užšaldyti motinos pieną, kad galėtumėte maitinti lanksčiau. Priklausomai nuo to, kokį šaldiklį naudojate, sušaldytas motinos pienas gali išlikti geras tris mėnesius ar metus.

Tyrimai parodė, kad pieno užšaldymas mažiausiai devynis mėnesius ar ilgiau nepažeidžia svarbių makroelementų ir kitų privalumų, tokių kaip antikūnai. Norėdami kūdikį maitinti anksčiau užšaldytu pienu, tiesiog atšildykite pieną ir patiekite vėsiai arba šiltai iki kūno temperatūros.

Skaitykite toliau ir sužinokite apie įvairius metodus, kuriuos galite naudoti atšildydami motinos pieną, bei kitus patarimus, susijusius su motinos pieno saugumu.

Kaip atšildyti motinos pieną šaldytuve

Galite atšildyti šaldytą motinos pieną, padėję jį į šaldytuvą per naktį arba maždaug 12 valandų. Iš ten atšildytą motinos pieną galite laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 24 valandas. Po to pienas gali būti tinkamesnis bakterijoms daugintis.

Visas pienas, naudojamas kūdikiui maitinti visą dieną, turėtų būti sunaikintas po maitinimo arba per vieną ar dvi valandas. Sužinokite daugiau apie tai, per kiek laiko motinos pienas gali saugiai sėdėti.

Jei norite pašildyti šaldytuve atšildytą pieną, padėkite jį po šiltu tekančiu vandeniu, kol jis pasieks kūno temperatūrą. Prieš pasiūlydami pieną būtinai išbandykite pieną, kad įsitikintumėte, jog jis neišdegins jų burnos. Taip pat pieną galite sukramtyti, kad įmaišytumėte į pieno grietinėlę, kuri kyla šaldant.

Kaip atšildyti motinos pieną buteliuke ar šiltu vandeniu

Šaldytą motinos pieną galite atitirpinti tiesiai iš šaldiklio, įdėdami jį po šiltu tekančiu vandeniu, į šilto vandens vonią arba į butelių šildytuvą. Tai padaryti gali užtrukti tik keletą minučių, tačiau nepamirškite palaikyti vandens šilto, o ne karšto ar verdančio, kad nesudegintumėte kūdikio.

Pieną atitirpinus šiuo metodu, jis turėtų būti sunaudotas per dvi valandas.

Ar galite atšildyti motinos pieną kambario temperatūroje?

Nerekomenduojama atšildyti motinos pieno kambario temperatūroje. Tačiau yra rekomendacijų, kaip atšildytą pieną apdoroti kambario temperatūroje:

• Ištirpintą motinos pieną suvartokite per dvi valandas po to, kai jis liko kambario temperatūroje.
• Ištirpintą pieną išmeskite per vieną ar dvi valandas po to, kai jūsų kūdikis pradėjo maitinti, kad išvengtumėte bakterijų užteršimo.
• Neatšildykite jau atšildyto motinos pieno. Apie šį procesą ir tai, kaip jis gali pakeisti pieno bakterijas ir mitybą, yra mažai.

Ar galite atšildyti motinos pieną mikrobangų krosnelėje?

Nerekomenduojama atšildyti motinos pieno naudojant mikrobangų krosnelę. Tai gali sunaikinti piene esančias naudingas maistines medžiagas.

Pieno temperatūra jūsų mikrobangų krosnelėje taip pat gali būti nevienoda. Dėl to piene gali atsirasti karštų taškų, kurie gali nudeginti jūsų burną. Vietoj to, atšildykite šaldytuve per naktį arba naudokite šiltą vandenį.

Kiek laiko galima užšaldyti motinos pieną?

Skirtumai tarp to, kiek ilgai galite laikyti šaldytą motinos pieną, priklauso nuo temperatūros šaldiklyje.

• Motinos pienas, laikomas standartiniame šaldytuvo šaldiklyje (su savo durelėmis), gali išlikti geras net devynis mėnesius. Idealiu atveju šį pieną turėtumėte suvartoti per tris – šešis mėnesius.
• Pienas, laikomas specialiame šaldiklyje ar šaldytuve, gali būti sušaldytas iki vienerių metų. Idealiu atveju pieną turėtumėte vartoti nuo šešių mėnesių iki vienerių metų.

Nors jūsų pienas yra saugus laikantis šių rekomendacijų, tyrimai rodo, kad pieno kokybė laikui bėgant šiek tiek keičiasi. Per 90 dienų užšaldytame piene gali sumažėti riebalų, baltymų ir kalorijų. Po trijų mėnesių pieno rūgštingumas gali padidėti.

Keletas mažesnių tyrimų parodė, kad vitaminas C gali sumažėti po penkių mėnesių šaldytuvo.

Laikant giliai šaldiklyje, priešpienis išlieka stabilus mažiausiai šešis mėnesius. Kiti tyrimai rodo, kad devynis mėnesius ar ilgiau užšaldytame piene vis dar yra svarbių makroelementų ir imunoaktyvių baltymų.

Kodėl mano pienas atrodo ar kvepia juokingai?

Galite pastebėti, kad jūsų motinos pieno spalva skiriasi nuo siurbimo sesijos iki siurbimo sesijos. Tai priklauso nuo jūsų dietos ir jūsų kūdikio gyvenimo laiko, kai buvo gaminamas pienas. Laikui bėgant jūsų motinos pieno sudėtis keičiasi.

Atšildytas motinos pienas taip pat gali kitaip kvepėti nei šviežias dėl riebalų rūgščių suskaidymo. Tai nereiškia, kad nesaugu gerti ar kad jūsų kūdikis jį atmes.

Kaip užšaldyti motinos pieną

Motinos pieno užšaldymas nėra sudėtingas, tačiau laikydamiesi kelių rekomendacijų užtikrinsite, kad pienas yra saugus:

1. Nuplaukite rankas ir visus laikymo krepšius ar konteinerius.
2. Ant maišų ar konteinerių etiketės nurodykite datą ir, jei to reikia jūsų vaiko priežiūros paslaugų teikėjui, vaiko vardą.
3. Išreikškite pieną. Laikant jį nuo 1 iki 4 uncijų, gali būti geriausia apriboti atliekų kiekį. Laikykite mažesniais kiekiais jaunesniems kūdikiams. Kūdikiui senstant ir pradedant valgyti daugiau, galite laikyti didesniais kiekiais.
4. Atšaldykite ir laikykite. Jei negalite iš karto užšaldyti pieno, atšaldykite ir užšaldykite per 24 valandas. Nepamirškite rezervuaro viršuje palikti vietos, kad būtų galima įvertinti pieno išsiplėtimą užšalimo metu.
5. Nekombinuokite. Nepilkite šviežio pieno į jau užšaldytą pieną. Šviežias pienas gali sušildyti užšaldytą pieną, kuris gali pakviesti bakterijas. Jei turite pridėti uncijų kartu, pirmiausia atvėsinkite šviežią pieną. Priešingu atveju laikykite naujoje talpykloje.
6. Pirmiausia naudokite seniausią pieną. Gali būti naudinga laikyti naujai išpumpuotą pieną pakabos gale, nuo naujausio iki seniausio. Kai norėsite duoti kūdikiui šaldyto pieno, pirmiausia pradėkite nuo seniausio pieno.

Išpilstykite į motinos pieno laikymo maišelius ar talpyklas.

Kaip keliauti su šaldytu motinos pienu

Keliaujate su šaldytu pienu? Čia yra keletas patarimų, kurie gali padėti palengvinti jūsų kelionę.

Žinoti taisykles

Jungtinėse Valstijose galite keliauti turėdami protingą motinos pieno kiekį pagal Transporto saugumo administracijos (TSA) taisykles. Turėsite atskleisti savo krūties pompą kaip medicinos prietaisą ir deklaruoti savo pieną, kol būsite saugūs.

Jei pienas yra visiškai užšaldytas, agentams nereikės jūsų pieno tikrinti. Agentai gali apžiūrėti sprogmenis, jei jie atitirpę ar pusiau kieti. Paprašykite savo agento užsidėti švarias pirštines, kad išvengtumėte užteršimo.

Klauskite iš anksto

Viešnagės metu paprašykite viešbučio kambario su šaldikliu. Jei tai nėra išeitis, pabandykite pasirūpinti, kad jūsų šaldytuve pienas būtų šaltesnis. Nors ir ne taip patogu, pienas nunešamas į registratūrą ir paprašius, kad jis būtų įdėtas į asmeninį aušintuvą, vis tiek atliksite darbą.

Laikykite vėsiai

Kelionės metu apsvarstykite galimybę naudoti sausą ledus, kad pienas būtų kuo šaltesnis. Jei tai nėra galimybė, papildykite savo aušintuvą ledu iš įvairių užeigų oro uoste ar poilsio stotelėje.

Sužinokite daugiau

Tarptautinės kelionės gali apimti papildomas taisykles ir reglamentus. Prieš išvykdami perskaitykite savo teises. Norėdami sužinoti daugiau apie keliones po JAV Jungtinėse Valstijose, skaitykite TSA kelionių su motinos pienu gaires.

Ar galite užšaldyti formulę?

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai nerekomenduoja įšaldyti formulės. Užšaldymas nebūtinai yra nesaugus, tačiau dėl to skirtingi formulės komponentai gali atskirti.

Paėmimas

Šaldyto motinos pieno užšaldymas yra puikus atsargų kaupimo būdas, jei jūs grįžtate į darbą ar norite maitintis lanksčiau datos naktimis ar kitomis išvykomis. Atvėsinto pieno maitinimas yra saugus ir suteikia jūsų kūdikiui maistinių medžiagų, kurių reikia augimui ir klestėjimui.