Kaip teisingai naudoti „Neti“ puodą

Turinys

• Kas tai?
• Kaip tai veikia
• Privalumai
• Žingsnis po žingsnio vadovas
• 1 žingsnis
• 2 žingsnis
• 3 žingsnis
• 4 žingsnis
• Saugos patarimai
• Kurkite savo sprendimą
• Vandens gairės
• „Neti“ puodo tirpalas
• Esmė

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kas tai?

„Neti“ puodas yra populiarus namų nosies užgulimo gydymas. Jei susiduriate su viršutinių kvėpavimo takų užgulimu ar atsigaunate po nosies operacijos, galite nusipirkti „neti“ puodą ir naudoti nosies šnervėms naudoti parduotuvėje įsigytą ar naminį tirpalą.

Ši procedūra gali išvalyti gleives ir laikinai atkurti kvėpavimą. „Neti“ puodas laikomas saugiu, jei laikotės saugos nurodymų ir prietaisą naudojate kaip nurodyta.

Kaip tai veikia

Neti puodas, kuris atrodo panašus į arbatos puodą, iš nosies išplauna gleives. Druskos tirpalo naudojimas su prietaisu, o ne tik su vandeniu, padeda sumažinti dirginimą.

Žmonės šimtus metų naudojo „neti“ puodą, kad išvalytų nosies kanalus.

Jei jus kamuoja peršalimas ar alergija, galite apsvarstyti galimybę naudoti „neti“ puodą. Gydytojas netgi gali paskirti konkretų tirpalą, skirtą naudoti „neti“ puode, jei atsigaunate po nosies operacijos.

Norėdami naudoti prietaisą, druskos tirpalą supilkite į vieną šnervę vienu metu. Tirpalas tekės per nosies ertmę ir išeis iš kitos jūsų šnervės.

Privalumai

Remiantis 2009 m. Tyrimu, druskos tirpalas gali:

• išvalykite nosies ertmę
• pašalinti uždegimą sukeliančius elementus
• pagerinti kvėpavimo sistemos gebėjimą savaime išsivalyti

„Neti“ puodą naudokite kartą per dieną, jei turite sinusų perkrovą. Jei manote, kad tai veiksminga, galite išbandyti du kartus per dieną, kol vis dar turite simptomų.

„Neti“ puodo naudojimas gali būti toks efektyvus, kad nusprendėte jį naudoti reguliariai.

Pasiruošę išbandyti? Pirkite „neti pot“ internetu.

Žingsnis po žingsnio vadovas

Štai vaizdo įrašas, parodantis, kaip naudotis „neti pot“:

1 žingsnis

„Neti“ puodą naudokite kambaryje su kriaukle.

• Druskos tirpalą įpilkite į švarų, sausą neti puodą.
• Pasilenk per kriauklę ir pažvelk tiesiai žemyn į kriauklės baseiną.
• Pasukite galvą 45 laipsnių kampu.
• Švelniai įspauskite neti puodo snapelį į arčiausiai lubų esančią šnervę.
• Įsitikinkite, kad turite antspaudą tarp „neti“ puodo ir šnervės. Neti puodas neturėtų liesti jūsų pertvaros.

2 žingsnis

Šio žingsnio metu kvėpuokite per burną.

• Patarkite „neti“ puodą, kad druskos tirpalas pasiektų jūsų šnervę.
• Laikykite „neti“ puodą, kai tirpalas eina per jūsų šnervę ir palieka per kitą šnervę.

3 žingsnis

Tirpalas nutekės iš šnervės, esančios arčiausiai kriauklės baseino.

• Toliau pilkite tirpalą į savo šnervę, kol neti puodas ištuštės.
• Panaudoję visą tirpalą, išimkite neti puodą iš šnervės ir pakelkite galvą į viršų.
• Kvėpuokite per abi nosies nosis.
• Naudokite servetėlę, kad sugertumėte likusį druskos tirpalą ir gleives, kurios laša iš nosies.

4 žingsnis

Pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus, jei norite naudoti „neti“ puodą ant kitos šnervės.

Saugos patarimai

„Neti“ puodai gali būti puikus sprendimas dėl perpildymo, tačiau bandant nosį drėkinti svarbu būti atsargiems. Štai keli patarimai, padėsiantys saugiai naudotis „neti pot“:

• Naudokite tik distiliuotą vandenį, keletą minučių virintą vandenį iš čiaupo ir paliktą atvėsti iki drungnos temperatūros arba tinkamai filtruotą vandenį.
• Nenaudokite per karšto ar per šalto vandens. Neti puodui geriausiai tinka drungnas ar kambario temperatūros vanduo.
• Po kiekvieno naudojimo visada išvalykite ir nusausinkite „neti“ puodą. Neto puodą nuplaukite karštu vandeniu ir antibakteriniu muilu. Kruopščiai išdžiovinkite šviežiu popieriniu rankšluosčiu arba leiskite jam išdžiūti.
• Pakeiskite „neti“ puodą taip dažnai, kaip ir dantų šepetėlį, kad išvengtumėte bakterijų ir mikrobų kaupimosi.
• Nustokite naudoti savo „neti“ puodą, jei jis įgėlė nosį, sukelia ausų skausmą ar nepagerina simptomų.
• Prieš naudodami „neti“ puodą mažam vaikui, pasitarkite su pediatru.
• Nenaudokite neti puodo kūdikiui.

Kurkite savo sprendimą

Paruošti neti puodo tirpalą galima namuose.

Tai atliekant svarbu naudoti tinkamą vandens tipą ir temperatūrą. Dalis vandens gali pernešti organizmus, kurie gali būti jums kenksmingi.

Vandens gairės

„Neti“ puode yra keletas saugaus naudoti vandens rūšių:

• distiliuoto ar sterilaus vandens, kurį galima nusipirkti parduotuvėje
• vandentiekio vanduo, virtas kelias minutes ir atvėsintas iki drungnos temperatūros, kurį galite laikyti iki dienos
• vandens, kuris filtruojamas naudojant specialiai sukurtą filtrą, kurio absoliutus porų dydis yra 1 mikronas ar mažesnis, kad užkrėstų infekcinius organizmus

Nenaudokite paviršinio vandens ar vandens tiesiai iš čiaupo „neti“ puode. Jei nerimaujate dėl savo vandens saugumo, visada naudokite distiliuotą vandenį.

„Neti“ puodo tirpalas

Norėdami sukurti druskos tirpalą, atlikite šiuos veiksmus:

1. Į 16 uncijų stiklinę drungno vandens įpilkite 1 arbatinį šaukštelį košerio, marinavimo ar konservavimo druskos.
2. Į stiklinę įpilkite 1/2 arbatinio šaukštelio sodos.
3. Išmaišykite tirpalą.

Likusį tirpalą galite laikyti kambario temperatūroje iki dviejų dienų.

Jei naudojus šį tirpalą su „neti“ puodu, dėl kokių nors priežasčių šnervės įgėlsta, dar vieną partiją naudokite pusę druskos.

Esmė

Neti puodo naudojimas yra saugus, efektyvus būdas sumažinti viršutinių kvėpavimo takų perkrovą namuose. Nepamirškite saugiai paruošti druskos tirpalo ir išvalykite „neti“ puodą po kiekvieno naudojimo.

„Neti“ puodą turėtumėte naudoti tik tuo atveju, jei jis palengvins jūsų simptomus. Jei manote, kad „neti“ puodas yra neveiksmingas arba jei jis dirgina jūsų nosies kanalus, pasitarkite su gydytoju.