Kaip moterų banglenčių sporto lygos čempionė Carissa Moore atstatė savo pasitikėjimą po kūno sugėdinimo

Turinys

• Apžvalga skirta

2011 metais profesionali banglentininkė Carissa Moore buvo jauniausia moteris, laimėjusi pasaulio banglenčių sporto čempionatą. Praėjusį savaitgalį, praėjus vos ketveriems metams, ji ją uždirbo trečias Pasaulio banglentininkų lygos pasaulio titulas-būdamas 23 metų. Tačiau nors Moore, pirmą kartą pradėjusi varžytis savo gimtojoje Havajų valstijoje būdama devynerių, turėjo fenomenalią rekordinę karjerą, tai ne visada buvo lengva. Šių metų pradžioje ji kalbėjo apie tai, kaip kūno šampūnai sujaukė savo pasitikėjimą po 2011 m. Mes kalbėjomės su Moore apie jos didžiulį laimėjimą, atkūrėme jos pasitikėjimą, sakėme, kad ji „naršo kaip vaikinas“ ir dar daugiau.

Figūra: Sveikinu! Koks jausmas laimėti trečiąjį pasaulio čempiono titulą, ypač būdamas toks jaunas?

Carissa Moore (CM): Tai jaučiasi visiškai nuostabiai, ypač todėl, kad finalo dieną turėjome neįtikėtinų bangų. Negalėjau paprašyti geresnio sezono pabaigos. Man buvo taip smagu. (Prieš užsisakydami banglenčių kelionę, perskaitykite mūsų 14 naršymo patarimų pirmą kartą (su GIF!))

Figūra: Šių metų pradžioje jūs kalbėjote apie tai, kaip kovoti su kūno sugėdinimu, ir kaip tai jus patraukė į tikrai neigiamą vietą. Kaip galėjai iš to sugrįžti?

CM: Tai tikrai buvo procesas. Aš nesu tuo tobulas – nuolat nagrinėju įvairius dalykus ir tai, ką apie mane galvoja kiti. Bet man tai buvo suvokimas, kad negaliu padaryti visų laimingų. Žmonės, kurie mane myli, vertina mane tokią, kokia esu viduje ir išorėje... ir tai yra svarbiausia. (Skaitykite daugiau gaiviai nuoširdžių įžymybių kūno įvaizdžių išpažinčių.)

Figūra: Kaip tie komentarai paveikė jūsų pasirodymą?

CM: Tikrai buvo tikrai sunku išgirsti, kad žmonės vertina mano išvaizdą, o ne mano pasirodymą, arba kad jie nemano, kad nusipelniau būti ten, kur esu. Treniravau tikrai sunkiai, kelis kartus per savaitę, be banglenčių, sporto salėje. Aš daug kovojau su abejonėmis savimi ir [mažu] pasitikėjimu. Tai svarbus klausimas. Noriu, kad kitos moterys žinotų, kad visi tai išgyvena, kiekviena turi šių iššūkių. Jei galite rasti ramybę su savimi, priimti tai, kas esate, ir būti atletiški, sveiki ir laimingi, tai yra viskas, ko galite norėti sau.

Figūra: Kaip atrodo jauna moteris, laimėjusi sporto šaką, kurioje istoriškai dominuoja vyrai?

CM: Aš didžiuojuosi, kad dabar esu banglenčių sportininkė. Visos turo moterys naršo nauju lygiu ir stumia viena kitą, labai sunkiai dirba. Mes vertinami ne tik kaip banglentininkės, bet ir kaip sportininkės. Gavau porą tekstų iš kai kurių mano mėgstamiausių banglentininkų vyrų, pažyminčių, kokia įdomi buvo ta diena-buvo puiku pelnyti šią pagarbą.

Figūra: Ką manai, kai žmonės sako, kad naršai kaip vaikinas?

CM: Aš tikrai tai priimu kaip komplimentą. Moterys mažina atotrūkį tarp vyrų ir moterų banglenčių, tačiau tai yra sudėtinga-jos yra skirtingai sukurtos ir gali ilgiau išlaikyti bangą bei stumti daugiau vandens. Moterys turi būti vertinamos jų pačių šviesoje už grožį ir malonę, kurią jos suteikia naršymui. Mes darome tai, ką daro vyrai, bet kitaip.

Figūra: Papasakokite šiek tiek apie savo kūno rengybos įpročius. Ką dar daryti, kad banglenčių sportas išliktų geros formos?

CM: Man nėra geresnio mokymosi naršyti nei tikras banglenčių sportas. Bet taip pat tris dienas per savaitę praleidžiu treniruodamasis su treneriu vietiniame parke. Jūs turite būti stiprus, bet lankstus ir greitas, bet galingas. Man labai patinka boksas-tai puiki treniruotė ir greitai išlaiko jūsų refleksus. Atliekame medicininio kamuoliuko sukimosi metimus ir greitas intervalines treniruotes. Tai tikrai smagu; mano treneris sugalvoja įvairių rutinų, kad mane sudomintų. Man patinka sportuoti lauke, o ne sporto salėje. Jums nereikia daug, kad išlaikytumėte formą ir būtumėte sveiki-malonu laikytis pagrindinių dalykų ir išlikti paprastiems. Du kartus per savaitę taip pat lankau jogos užsiėmimus. (Peržiūrėkite mūsų banglenčių įkvėptus pratimus liesiems raumenims formuoti.)

Figūra: Galų gale, koks yra didžiausias dalykas, kurį sužinojote iš savo pasaulio čempiono patirties?

CM: Didžiausias dalykas, kurį galiu pasiimti iš savo kelionės, yra tai, kad ne viskas yra pergalė. Taip, dėl to aš konkuruoju, bet jei sutelksite dėmesį į tą vieną akimirką, daugeliu atvejų visa kita pritrūks ir nebūsite laimingi. Tai reiškia, kad reikia apimti visą kelionę ir rasti laimę paprastuose dalykuose, pavyzdžiui, būti apsuptam mylimų žmonių. Kai keliauju varžytis, einu ir apžiūriu vietas, kuriose esu, fotografuoju ir atsivežu žmones. Laimėk arba pralaimėk, tai bus prisiminimai. Yra daug daugiau nei laimėti, už ką dėkoti ir vertinti.

Apžvalga skirta