Hipomagnezemija (mažai magnio)

Turinys

• Apžvalga
• Mažo magnio simptomai
• Mažo magnio kiekio priežastys
• GI ligos
• 2 tipo cukrinis diabetas
• Priklausomybė nuo alkoholio
• Vyresni suaugusieji
• Diuretikų vartojimas
• Mažo magnio kiekio diagnozė
• Mažo magnio kiekio gydymas
• Mažo magnio kiekio komplikacijos
• Mažo magnio kiekio perspektyvos

Apžvalga

Magnis yra vienas iš gausiausių būtinų mineralų jūsų kūne. Tai pirmiausia saugoma jūsų kūno kauluose. Jūsų kraujyje cirkuliuoja labai mažas magnio kiekis.

Magnis vaidina daugiau nei 300 medžiagų apykaitos reakcijų jūsų kūne. Šios reakcijos daro įtaką daugeliui labai svarbių kūno procesų, įskaitant:

• baltymų sintezė
• korinio energijos gamyba ir kaupimas
• ląstelių stabilizavimas
• DNR sintezė
• nervinio signalo perdavimas
• kaulų apykaita
• širdies funkcija
• signalų perdavimas tarp raumenų ir nervų
• gliukozės ir insulino apykaita
• kraujo spaudimas

Mažo magnio simptomai

Ankstyvieji mažo magnio kiekio požymiai yra šie:

• pykinimas
• vėmimas
• silpnumas
• sumažėjęs apetitas

Didėjant magnio trūkumui, simptomai gali būti:

• nutirpimas
• dilgčiojimas
• mėšlungis
• priepuoliai
• raumenų spastiškumas
• asmenybės pokyčiai
• nenormalus širdies ritmas

Mažo magnio kiekio priežastys

Mažas magnio kiekis paprastai atsiranda dėl sumažėjusio magnio absorbcijos žarnyne arba padidėjusio magnio išsiskyrimo su šlapimu. Žemas magnio kiekis kitu atveju sveikiems žmonėms nedažnas. Taip yra todėl, kad magnio kiekį daugiausia kontroliuoja inkstai. Inkstai padidina arba sumažina magnio išsiskyrimą (atliekas), atsižvelgiant į tai, ko reikia organizmui.

Nuolat mažas magnio suvartojimas su maistu, per didelis magnio praradimas ar kitos lėtinės ligos gali sukelti hipomagnezemiją.

Hipomagnezemija taip pat dažniau pasitaiko ligoninėse. Tai gali būti dėl jų ligos, tam tikrų operacijų ar tam tikrų rūšių vaistų vartojimo. Labai mažas magnio kiekis buvo sunkiai sergantiems, hospitalizuotiems pacientams.

Būklės, didinančios magnio trūkumo riziką, yra virškinimo trakto (GI) ligos, vyresnio amžiaus, 2 tipo cukrinis diabetas, kilpinių diuretikų (pvz., „Lasix“) vartojimas, gydymas tam tikromis chemoterapijomis ir priklausomybė nuo alkoholio.

GI ligos

Celiakija, Krono liga ir lėtinis viduriavimas gali pakenkti magnio absorbcijai arba sukelti didesnį magnio praradimą.

2 tipo cukrinis diabetas

Dėl didesnės gliukozės koncentracijos kraujyje inkstai gali išskirti daugiau šlapimo. Tai taip pat sukelia didesnį magnio praradimą.

Priklausomybė nuo alkoholio

Priklausomybė nuo alkoholio gali sukelti:

• blogas magnio suvartojimas su maistu
• padidėjęs šlapinimasis ir riebios išmatos
• kepenų liga
• vėmimas
• inkstų funkcijos sutrikimas
• pankreatitas
• kitos komplikacijos

Visos šios sąlygos gali sukelti hipomagnezemiją.

Vyresni suaugusieji

Su amžiumi magnio absorbcija žarnyne linkusi mažėti. Su amžiumi magnio kiekis šlapime paprastai didėja. Vyresni suaugusieji dažnai valgo mažiau magnio turinčio maisto. Jie taip pat dažniau vartoja vaistus, kurie gali paveikti magnį (pvz., Diuretikus). Šie veiksniai gali sukelti hipomagnezemiją vyresnio amžiaus žmonėms.

Diuretikų vartojimas

Naudojant kilpinius diuretikus (pvz., „Lasix“), kartais gali prarasti elektrolitų, tokių kaip kalis, kalcis ir magnis.

Mažo magnio kiekio diagnozė

Gydytojas diagnozuos hipomagnezemiją, remdamasis fiziniu egzaminu, simptomais, ligos istorija ir kraujo tyrimu. Kraujo magnio kiekis nenurodo, koks magnio kiekis yra jūsų organizme jūsų kauluose ir raumenų audinyje. Bet vis tiek naudinga nurodyti, ar sergate hipomagnezemija. Gydytojas taip pat tikrins kalcio ir kalio kiekį kraujyje.

Normali magnio koncentracija serume (kraujyje) yra nuo 1,8 iki 2,2 miligramo decilitre (mg / dL). Serumo magnio kiekis, mažesnis nei 1,8 mg / dL, laikomas mažu. Magnio lygis, mažesnis nei 1,25 mg / dL, laikomas labai sunkia hipomagnezemija.

Mažo magnio kiekio gydymas

Hipomagnezemija paprastai gydoma geriamaisiais magnio papildais ir padidėjusiu maistinio magnio kiekiu.

Apskaičiuota, kad 2 procentai visos populiacijos turi hipomagnezemiją. Šis procentas yra daug didesnis hospitalizuotiems žmonėms. Tyrimų duomenimis, beveik pusė visų amerikiečių ir 70–80 procentų vyresnių nei 70 metų žmonių neatitinka kasdien rekomenduojamo magnio poreikio. Geriausia gauti magnio iš maisto, nebent gydytojas nurodys kitaip.

Magnio turinčių maisto produktų pavyzdžiai:

• špinatai
• migdolai
• anakardžiai
• riešutai
• viso grūdo grūdai
• Sojų pienas
• juodos pupelės
• nemaltų kviečių duona
• avokadas
• bananas
• otas
• lašiša
• kepta bulvė su odele

Jei jūsų hipomagnezemija yra sunki ir apima tokius simptomus kaip traukuliai, magnio galite gauti į veną arba į veną.

Mažo magnio kiekio komplikacijos

Jei hipomagnezemija ir jos pagrindinė priežastis lieka negydomos, gali išsivystyti labai mažas magnio kiekis. Sunki hipomagnezemija gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų, tokių kaip:

• priepuoliai
• širdies aritmijos (nenormalūs širdies modeliai)
• vainikinių arterijų kraujagyslių spazmas
• staigi mirtis

Mažo magnio kiekio perspektyvos

Hipomagnezemiją gali sukelti įvairios pagrindinės būklės. Jis gali būti labai veiksmingai gydomas geriamuoju ar IV magniu. Svarbu valgyti subalansuotą mitybą, kad įsitikintumėte, jog gaunate pakankamai magnio. Jei sergate tokiomis ligomis kaip Krono liga ar cukrinis diabetas arba vartojate diuretikus vartojančių vaistų, bendradarbiaukite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog nepasireiškia mažas magnio kiekis. Jei turite mažo magnio simptomų, svarbu kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte komplikacijų vystymosi.