Suprasti idiopatinį po valgio sindromą (IPS)

Turinys

• Idiopatinio po valgio sindromo simptomai
• Priežastys ir rizikos veiksniai
• Gydymas
• „Outlook“

Kas yra idiopatinis po valgio sindromas?

Po valgio dažnai jaučiatės be energijos ar drebulys. Manote, kad gali būti sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje arba hipoglikemija. Tačiau kai jūs arba jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas tikrina cukraus kiekį kraujyje, jis yra sveikų ribų.

Jei tai skamba gerai, galite sirgti idiopatiniu po valgio sindromu (IPS). (Jei būklė yra „idiopatinė“, jos priežastis nežinoma. Jei būklė yra „po valgio“, ji atsiranda po valgio.)

Žmonėms, sergantiems IPS, hipoglikemijos simptomai pasireiškia praėjus 2–4 valandoms po valgio, tačiau jiems nėra mažas gliukozės kiekis kraujyje. Tai dažniausiai įvyksta suvalgius daug angliavandenių turinčio valgio.

Kiti IPS pavadinimai:

• angliavandenių netoleravimas
• adrenerginis po valgio sindromas
• idiopatinė reaktyvioji hipoglikemija

IPS skiriasi nuo hipoglikemijos keliais būdais:

• Hipoglikemija sergančių žmonių cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis nei 70 miligramų decilitre (mg / dL). Žmonėms, turintiems IPS, cukraus kiekis kraujyje gali būti normalus, ty 70–120 mg / dL.
• Hipoglikemija gali sukelti ilgalaikę nervų sistemos ir inkstų pažeidimą, tačiau šios būklės neatsitinka vartojant IPS. IPS gali sutrikdyti jūsų kasdienį gyvenimą, tačiau tai nepadaro ilgalaikės žalos.
• IPS yra dažnesnis nei tikra hipoglikemija. Daugumai žmonių, kurie po valgio jaučia nuovargį ar drebulį, yra IPS, o ne klinikinė hipoglikemija.

Idiopatinio po valgio sindromo simptomai

IPS simptomai yra panašūs į hipoglikemiją, tačiau jie paprastai būna ne tokie sunkūs.

Po valgio gali pasireikšti šie IPS simptomai:

• drebulys
• nervingumas
• nerimas
• prakaitas
• šaltkrėtis
• netikrumas
• dirglumas
• nekantrumas
• sumišimas, įskaitant kliedesį
• greitas širdies ritmas
• apsvaigimas
• galvos svaigimas
• alkis
• pykinimas
• mieguistumas
• neryškus ar sutrikęs regėjimas
• dilgčiojimas ar tirpimas lūpose ar liežuvyje
• galvos skausmas
• silpnumas
• nuovargis
• pyktis
• užsispyrimas
• liūdesys
• koordinavimo trūkumas

IPS simptomai paprastai neprogresuoja iki traukulių, komos ar smegenų pažeidimo, tačiau šie simptomai gali pasireikšti esant sunkiai hipoglikemijai. Be to, žmonėms, sergantiems hipoglikemija, kasdieniniame gyvenime gali nebūti jokių pastebimų simptomų.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Tyrėjai nežino, kas sukelia IPS.

Tačiau šie simptomai gali prisidėti prie sindromo, ypač žmonėms, kurie neturi diabeto:

• gliukozės kiekis kraujyje yra žemesnis už sveikų ribų lygį
• valgyti maisto produktus su dideliu glikemijos indeksu
• didesnis gliukozės kiekis kraujyje, kuris greitai krinta, bet išlieka sveikų ribose
• perteklinė insulino gamyba iš kasos
• ligos, turinčios įtakos inkstų sistemai, įskaitant inkstus
• didelis alkoholio vartojimas

Gydymas

Daugumai žmonių, sergančių IPS, medikamentinis gydymas nereikalingas. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti pakeisti savo mitybą, kad sumažėtų tikimybė susirgti mažu cukraus kiekiu kraujyje.

Šie mitybos pokyčiai gali padėti:

• Valgykite daug skaidulų turinčius maisto produktus, tokius kaip žalios daržovės, vaisiai, sveiki grūdai ir ankštiniai augalai.
• Vartokite liesus baltymus iš mėsos ir ne mėsos šaltinių, tokių kaip vištienos krūtinėlė ir lęšiai.
• Valgykite keletą nedidelių patiekalų per dieną, o tarp valgymų - ne daugiau kaip 3 valandas.
• Venkite didelių patiekalų.
• Valgykite maisto produktus, kuriuose yra daug sveikų riebalų, tokius kaip avokadai ir alyvuogių aliejus.
• Venkite arba apribokite maisto produktus ir gėrimus, kuriuose yra daug cukraus ir rafinuotų angliavandenių.
• Jei vartojate alkoholį, venkite maišytuvų vartoti gaiviuosius gėrimus, tokius kaip soda.
• Apribokite krakmolingo maisto, pvz., Bulvių, baltųjų ryžių ir kukurūzų, kiekį.

Jei šie mitybos pokyčiai neatleidžia, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paskirti tam tikrus vaistus. Vaistai, žinomi kaip alfa-gliukozidazės inhibitoriai, gali būti ypač naudingi. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai juos naudoja 2 tipo diabetui gydyti.

Tačiau duomenų apie šio vaisto veiksmingumą ar efektyvumą gydant IPS yra labai nedaug.

„Outlook“

Jei po valgio jums dažnai trūksta energijos, tačiau cukraus kiekis kraujyje yra sveikas, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie simptomus ir ligos istoriją. Bendradarbiavimas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju gali padėti nustatyti galimą priežastį.

Jei turite IPS, gali padėti pakeisti dietą.