„Instagram“ mergina nori parodyti, kas iš tikrųjų yra būtina norint padaryti tobulą nuotrauką

Turinys

• Apžvalga skirta

Socialinė žiniasklaida nėra tikras gyvenimas. Mes visi tai žinome tam tikru lygiu-galų gale, kas nepaskelbė „nuoširdžios“ asmenukės, kuri nufotografavo 50 kadrų ir retušavimo programą? Tačiau kai internete matote gražias, talentingas, tinkamas merginas, dauguma iš mūsų vis tiek galvoja apie jų nuotraukas kaip apie jų realybę. Tačiau viena Insta It mergina nusprendė atitraukti uždangą nuo tobulumo ir tikrai pasidalykite tuo, kas yra visose tose žavingose ​​nuotraukose. (Sužinokite, kodėl „Fitspiration“ Instagram įrašai ne visada įkvepia.)

19-metė australė Essena O'Neill turėjo viską, bent jau, atrodė jos socialinių tinklų paskyrose, kuriose gausu nuostabių nuotraukų, kuriose ji treniruojasi, vilki dizainerių kurtus drabužius, gurkšnoja arbatą ir netgi dirba. joga paplūdimyje. Tačiau paauglė sako, kad visa tai buvo kruopščiai kurtas fasadas ir, dar blogiau, jos prabangus gyvenimas internete atėmė iš jos gražų tikrą gyvenimą.

"Mes matome prabangiai gyvenančius, genetiškai palaimintus žmones, matome naujus drabužius, seksualius treniruotės drabužius, aptemptus pilvo raumenis, tonizuotas šlaunis, puikiai suformuotus plaukus, dažytas kaukes, purškiamus kūnus. Mes nematome tikro gyvenimo",-rašė ji. kad ji buvo „priklausoma nuo pritarimo“ ir įvertino savo savivertę simpatijomis ir komentarais. (Kaip blogai yra „Facebook“, „Twitter“ ir „Instagram“ psichinei sveikatai?)

O'Neillas nusprendė būti sąžiningas-tikrai sąžiningai-su savo gerbėjais ir savimi. Ji savo „Instagram“ paskyrą pakartojo žinute „socialinė žiniasklaida nėra tikras gyvenimas“, paskelbdama savo populiarias nuotraukas ir pakartotinai jas užrašydama, kad tiksliai pasakytų, ką ji padarė, kad gautų tą puikų kadrą, kiek už tai buvo sumokėta ir kaip tai privertė ją jaustis.

Pavyzdžiui, vienoje nuotraukoje ji modeliuoja nuostabią išleistuvių suknelę; jos antraštė paaiškina, kad už suknelės dėvėjimą ir prekės ženklo žymėjimą jai buvo sumokėta šimtai dolerių. Ji pridūrė, kad užtruko valandų valandas bandydama sukurti geriausią, labiausiai glostantį kadrą, o tada redagavo jį trijose atskirose programose, kad jis būtų tinkamas. Jos atlygis už visą tą sunkų darbą? Užuot eidama į stebuklingą pasimatymą, kaip būtų galima manyti iš nuotraukos, ji rašo, kad „visa tai privertė mane jaustis neįtikėtinai vieniša“. (Ar socialinė žiniasklaida daro jus socialiai nepatogu?)

Kita nuotrauka, šį kartą jos su bikiniu, paskatino gerbėjus paklausti savęs, kodėl kas nors iš pradžių paskelbia tokį kadrą. "Kokie jų rezultatai? Pakeisti? Atrodyti karštai? Parduoti ką nors?" ji paklausė. "Aš maniau, kad padedu jaunoms mergaitėms tapti sveikoms ir sveikoms. Bet tada supratau, kad bet kokia jūsų savivertės sumažinimas ant fizinės formos yra toks ribojantis. Galėjau rašyti, tyrinėti, žaisti, bet ką gražaus ir tikro. .Nesistengiu patvirtinti savo vertės bikinio šūviu be jokios medžiagos “. Iš treniruotės asmenukės ji rašė: „15 metų mergina, kuri riboja kalorijas ir per daug mankštinasi, nėra tikslas“.

Tada ji ištrynė visus likusius vaizdus ir paskyras.

„Negaliu jums pasakyti, kokia laisva jaučiuosi be socialinės žiniasklaidos“, - rašė ji. "Niekada daugiau neleisiu save apibrėžti skaičiui. Tai mane uždusino".

Šiam žingsniui pritaria ir kitos „It Insta“ merginos. #Fitspo superžvaigždė ir Figūra mėgstamiausia Kayla Itsines pagyrė O'Neill už drąsą ir sąžiningumą, rašydama apie tai, kaip ji turėjo sukurti griežtas taisykles dėl to, ką skelbia, kad nepatektų į tuos pačius spąstus. „Noriu, kad tu būtum tikras tu“, – Instagram įraše šia tema rašė Itsines. "Mano gyvenimas, mano maistas, mano šeima nėra jūsų gyvenimas, visi yra skirtingi. Skelbiu šias transformacijas, kad parodyčiau, kad tiek daug merginų yra tiek daug skirtingų kelionių. Visi su vienu tikslu – būti laimingoms, sveikoms ir tinka! Nesistenkite gyventi taip, kaip vienas žmogus socialinėje žiniasklaidoje. Kurkite save. Būkite sąžiningi. Laikykitės savo moralės... ir visada stenkitės būti geriausiu žmogumi. (Patikrinkite: Kayla Itsines dalijasi savo 7 minučių treniruote.)

O'Neill ir Itsines yra išmintingi ne vienerius metus-laimingas, sveikas gyvenimas kiekvienai moteriai atrodys kitaip. Galų gale, tai, kas yra po treniruotės drabužiais ir prakaituotomis asmenukėmis, yra tikrai svarbu. Štai realybė.

Apžvalga skirta