5 natūralūs atvirkštinės psoriazės gydymo būdai

Turinys

• Kas sukelia psoriazę?
• Atvirkštinės psoriazės gydymas
• 5 Natūralūs atvirkštinės psoriazės gydymo būdai
• 1. Sveikos gyvensenos įpročiai
• 2. Žolelių terapija
• 3. Maisto papildai
• 4. Proto ir kūno intervencijos
• 5. Paskirties procedūros
• Išsinešimas

Kas yra atvirkštinė psoriazė?

Atvirkštinė psoriazė yra psoriazės rūšis, paprastai pasireiškianti blizgančiu raudonu bėrimu odos raukšlėse, tokiose kaip pažastys, lytiniai organai ir po krūtimis. Atvirkštinė psoriazė neturi skalių dėl drėgnos aplinkos, kurioje ji atsiranda. Žmonėms, sergantiems atvirkštine psoriaze, gali pasireikšti diskomfortas, nes bėrimas atsiranda jautriose, švelniose vietose.

Jei sergate atvirkštine psoriaze, taip pat galite sirgti kita psoriaze. Plokšti psoriazė yra labiausiai paplitusi psoriazės rūšis. Tai sukelia raudonus odos dėmelius, dėl kurių dažnai susidaro pakeltos, sidabriškos žvynai. Kiti psoriazės tipai yra:

• žarninė psoriazė
• pustulinė psoriazė
• eritroderminė psoriazė

Kas sukelia psoriazę?

Psoriazė yra lėtinė autoimuninė liga, puolanti sveikas odos ląsteles. Kai kurie žmonės mano, kad genetika vaidina svarbų vaidmenį sergant psoriaze. Aplinkos ir kiti veiksniai gali sukelti psoriazės paūmėjimą. Kai kurie veiksniai apima:

• ligos
• stresas
• odos traumos
• rūkymas
• tam tikri vaistai

Nutukimas, prakaitas ir odos trintis gali sustiprinti atvirkštinės psoriazės protrūkius.

Galite pastebėti, kad sergate psoriaze, apsilankę pas gydytoją dėl bėrimo ar pažeidimo, kuris savaime neišnyks. Jūs ir jūsų gydytojas galite aptarti šios būklės visam gyvenimui variantus ir nustatyti geriausią psoriazės gydymo būdą.

Atvirkštinės psoriazės gydymas

Psoriazė yra neišgydoma būklė. Ją galite valdyti įvairiais būdais. Turėtumėte vengti veiksnių, galinčių pabloginti jūsų simptomus. Taip pat turėtumėte ieškoti gydymo galimybių. Tai apima vietinius produktus, šviesos terapiją ir vaistus. Gydytojas gali padėti nustatyti geriausią gydymo planą.

Atvirkštinės psoriazės simptomams gydyti yra daugybė receptinių gydymo būdų. Kai kurie pirmosios eilės gydymo būdai yra:

• vietiniai steroidai
• akmens anglių degutas
• vitaminas D arba kalcipotrienas (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• antralinas

Odos raukšlės gali sukelti mieles ir kitas infekcijas. Jei taip atsitiks, gydytojas turės jus apžiūrėti, kad nustatytų tinkamą gydymą. Grybelinėms infekcijoms gali prireikti papildomų vaistų.

5 Natūralūs atvirkštinės psoriazės gydymo būdai

Galbūt norėsite apsvarstyti natūralų gydymą, kuris papildytų paskirtus vaistus arba sumažintų psoriazės paūmėjimo tikimybę. Galite išbandyti daugybę natūralių variantų, kurie gali padėti jūsų psoriazės simptomams. Mokslininkai neįrodė, kad visi šie gydymo būdai veikia.

Prieš bandant bet kokius naujus gydymo būdus, įskaitant natūralius, svarbu pasitarti su gydytoju. Jie gali reaguoti į vaistus ar kitus jūsų vartojamus gydymo būdus.

1. Sveikos gyvensenos įpročiai

Vienas iš būdų valdyti psoriazę yra sveiko gyvenimo būdo priėmimas. Nutukimas ir netinkama mityba gali pabloginti būklę. „British Journal of Dermatology“ atliktas tyrimas parodė, kad svorio metimas gali padėti pagerinti psoriazę. Svorio metimas taip pat gali padaryti psoriazės gydymą efektyvesnį.

Paprasti būdai būti sveikesni:

• į savo mitybą įtraukite visą maistą, pvz., vaisius ir daržoves
• valgyti liesą mėsą ir kitus sveikus baltymus
• sumažinti suvartojamo cukraus ir kitų perdirbtų maisto produktų kiekį

Taip pat turėtumėte sportuoti, norėdami numesti ar išlaikyti sveiką svorį.

2. Žolelių terapija

Kai kurie žmonės mano, kad tam tikros vaistažolių terapijos gali gydyti psoriazę. Tyrimas, paskelbtas rastuose įrodymuose, kad Mahonia aquifolium gali būti veiksmingas psoriazės gydymas. M. aquifolium yra vynuogių rūšis, randama Oregone. 10 procentų augalo koncentracija gali padėti nuo lengvos ar vidutinio sunkumo psoriazės. Jį turėtumėte vartoti tik vietiškai, nebent naudosite alternatyvų būdą, nurodytą gydytojo.

Taip pat yra tokių, kad alijošiaus, neemo ir saldžių išrūgų ekstraktai gali padėti psoriazei.

Yra ir kitų vaistažolių terapijų, kurios gali pasiteisinti. Galvos odos psoriazei gydyti galite išbandyti obuolių sidro actą arba arbatmedžio aliejų. Prarijus 1,5–3 gramus (g) ciberžolės per dieną, psoriazės simptomai gali sumažėti.

3. Maisto papildai

Įrodymai rodo, kad maisto papildai gali padėti psoriazės simptomams. Tačiau JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja maisto papildų. Papildų prekės ženklai gali būti labai skirtingi.Jei vartojant maisto papildus atsiranda šalutinis poveikis, nustokite juos vartoti.

Šie papildai gali padėti gydyti psoriazės simptomus:

• vitaminas D
• vitaminas B-12
• selenas

Žuvų taukų papildus turėtumėte vartoti tik mažomis dozėmis. Jei vartojate daugiau nei 3 g per parą, tai gali paveikti kraujo krešėjimą, praskiesti kraują ir sumažinti kraujospūdį. Šalutinis poveikis yra nemalonus poskonis, rėmuo ir pykinimas.

Vitamino D yra daugelyje maisto produktų, tokių kaip lašiša, vitaminu D sustiprinti gėrimai, tokie kaip pienas ir apelsinų sultys, ir kiaušiniai. Vitamino D taip pat galite gauti iš saulės spindulių, nors saulės spindulius vienu metu turėtumėte patekti tik 10 minučių.

4. Proto ir kūno intervencijos

Stresas yra pripažintas psoriazės ir kitų autoimuninių ligų sukėlėjas. Yra keli metodai, kuriuos galite naudoti įtraukdami proto ir kūno praktiką į savo kasdienį gyvenimą:

• Praktikuokite aromaterapiją. Norėdami sumažinti stresą, difuzoriuje ar vonioje naudokite tam tikrus aliejus, pavyzdžiui, ramunėlių, rožių ir levandų.
• Medituokite patys ar grupėje tik kelias minutes per dieną ar ilgiau.
• Praktikuokite dėmesingumą, kad sumažintumėte stresą ir padidintumėte toleranciją psoriazės sukeltam fiziniam ir emociniam skausmui.

5. Paskirties procedūros

Įrodymai rodo, kad maudymasis natūraliuose šaltiniuose ir saulės spindulių poveikis gali palengvinti psoriazės simptomus. Tai vadinama balneoterapija arba balneofototerapija. Negyvoji jūra Viduržemio jūroje yra žinoma dėl savo gydomųjų savybių, nes joje yra didelis druskos procentas, o jos aukštis žemiau jūros lygio suteikia optimalią saulės šviesą.

Jungtinėse Valstijose yra keletas karštųjų ir mineralinių šaltinių, kur galite gauti šį gydymą.

Išsinešimas

Vienas iš šių gydymo būdų gali padėti jūsų atvirkštinei psoriazei. Prieš pradėdami bet kokį natūralų gydymą, pasitarkite su gydytoju. Nutraukite bet kokį gydymą, sukeliantį dirginimą, skausmą ar alerginę reakciją.