12 investicijų, kurias turi atlikti kiekvienas RA sergantis asmuo

Turinys

• 1. Užšaldyto vandens butelis
• 2. Kietas čiužinys
• 3. Daug ir daug „Icy Hot“
• 4. Popsicles
• 5. Sporto salės narystė
• 6. OtterBox, už viską
• 7. Kažkas, į kurį reikia išlieti
• 8. Geras patarėjas
• 9. Plaukų tiesinimo priemonė, kurią iš tikrųjų galite naudoti
• 10. Indai su guma antgaliais
• 11. Milžiniško dydžio indai
• 12. Elektrinis skardinės atidarytuvas
• Išsinešimas

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Šiuos daiktus mes renkamės atsižvelgdami į produktų kokybę ir išvardijame jų pliusus ir minusus, kurie padės jums nustatyti, kuris jums labiausiai tiks. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis įmonėmis, kurios parduoda šiuos produktus, o tai reiškia, kad „Healthline“ gali gauti dalį pajamų, kai ką nors įsigysite naudodamiesi toliau pateiktomis nuorodomis.

Per šią reumatoidinio artrito (RA) kelionę sužinojau, kad gyvenime yra dalykų, kurie viską tiesiog labai palengvina. Dalykai, kuriuos įsitikinu turėdamas po ranka, kad padėtų man kasdienėse kovose. Čia yra 12 iš jų:

1. Užšaldyto vandens butelis

Kai negaliu pakęsti karščio, šaldiklyje laikau užšalusį vandens buteliuką. Aš naudoju jį gana daug savo raumenims ar skausmingiems sąnariams. Galite rasti mane, besiverčiantį ant grindų su užšalusiu vandens buteliu, bandantį išbristi mazgus iš kaklo ir nugaros. Tai patinka ir mano šunims.

2. Kietas čiužinys

Nakties metu svyruoja karščiavimas, o pabudimas mirkomas? Investuokite į gražų čiužinį su įmontuota aušinimo sistema. Kai pirmą kartą diagnozavau, nusprendžiau įsigyti tikrai gerą čiužinį. Tai puikiai tinka mano nugarai, tačiau taip pat mane palaiko vėsą naktį, kartu su aukštu dėžės ventiliatoriumi, nukreiptu į mano veidą.

Žinau, kad jie brangūs, bet labai rekomenduoju „Tempur-Pedic“. Ei, aš turiu kreditinę kortelę ne veltui ir tai buvo tikrai gera investicija!

3. Daug ir daug „Icy Hot“

Didžiausias jų pagamintas vamzdelis. Suporuotas su šildymo trinkelėmis, „Icy Hot“ tiesiogine to žodžio prasme atitolins jūsų skausmą, kol jums reikės iš naujo paleisti šildymo trinkelę, nes šiluma tiesiog nėra pakankamai karšta.

4. Popsicles

Aš techniškai nesu streso valgytojas. Bet kartkartėmis mėgstu pasilepinti kažkuo saldžiu. Esu visiškai priklausoma nuo šių ledo sprogdinimų, vadinamų „Outshine“. Jie tiesiog tokie geri, kad turiu saugotis, kad nevalgyčiau visos dėžutės vienu prisėdimu. Jų būna įvairiausių skonių, juose taip pat yra vitaminų. Taigi, sveika, tiesa?

5. Sporto salės narystė

Tai buvo geriausias streso malšintojas. Niekada nemaniau, kad mankšta bus tokia terapinė protui. Jei kas, aš liepčiau jums visiems išeiti ir mankštintis kokiu nors būdu, forma ar forma. Viskas, ką galite padaryti, yra geriau nei nieko.

Aš pati juokiuosi iš dalykų, kurių negaliu padaryti, jei esu grupinių mankštų klasės viduryje. Kai turite RA, turite turėti humoro jausmą, kai reikia dirbti. Yra dalykų, kurių mes tiesiog negalime padaryti, bet nemuškite, kad bandytume!

6. OtterBox, už viską

Per septynerius metus, kai gyvenau su RA, perėjau mažiausiai šešis telefonus, tik numetęs juos (ir metęs juos nusivilti, nes numečiau). Investuokite į „OtterBox“ ar bet kokio tipo apsaugą į jums brangius daiktus. Tu juos numesi. Daug. Įsigijau sau telefoną, laikrodį ir „iPad“. Aš tikrai turėčiau ką nors įsigyti savo kompiuteriui!

7. Kažkas, į kurį reikia išlieti

Įsigykite sau augintinį, partnerį, draugą ... visus, kurie jūsų klausys, kai jums reikės visa tai išsivežti. Paprastai kalbuosi su savo šunimi. Jis geras klausytojas. Be to, aš jį papirkinėju skanėstais, todėl tai šiek tiek duoti ir paimti.

8. Geras patarėjas

Aš taip pat einu pas tikrai gerą patarėją. Man patinka tai, kad galiu pasakyti tai, ką turiu pasakyti, nesmerkdama dėl savo jausmų ar net dėl ​​skundų. Šis gyvenimas yra sunkus, mums skauda visą parą 7 dienas, o viskas neveikia taip, kaip anksčiau. Tai sunku priimti. Turite rasti ką nors, kas jūsų klausytų, kai išgyvenate vieną iš tų dienų, kai viskas tiesiog pribloškia.

9. Plaukų tiesinimo priemonė, kurią iš tikrųjų galite naudoti

Jei plaukų tiesinimas yra kažkoks prioritetas, „Sally Beauty“ turi šį „Ion“ pagamintą mini plaukų tiesintuvą. Tai yra pusė įprasto tiesintuvo dydžio ir daug lengviau valdoma. Susirgau nešiodama kepurę ar turėdama lovos galvą. Visada smagu išbandyti ir atrodyti gerai, net jei niekur nedingsi.

10. Indai su guma antgaliais

Nors man sunku suvaldyti dalykus, aš radau būdų, kaip toliau gaminti maistą. Pabandykite naudoti indus su guminiais antgaliais, kuriuos lengviau laikyti.

11. Milžiniško dydžio indai

Taip pat daug lengviau laikyti virimo įrangą, kai ji yra didesniame spektro gale. Mano mentele gali atrodyti, kad King Kongas ją naudoja, bet mano blynai vis tiek skanūs.

12. Elektrinis skardinės atidarytuvas

Skardinės atidarytuvas, kuris veikia savarankiškai, yra būtinas. Man patinka gaminti daug meksikietiško maisto - tai reiškia daug juodųjų pupelių. Taigi aš gavau prašmatnų skardinės atidarytuvą, ir dabar man niekada neteks praleisti mėgstamų maisto produktų!

Išsinešimas

Taigi matote, kad yra daug dalykų, kuriuos turėtume investuoti į RA, kad sumažintume kasdienes kovas. Gyvenimas gali būti lengvesnis, jei tik rasite sau tinkamas priemones!

Ginai Marai RA buvo diagnozuota 2010 m. Ji mėgsta ledo ritulį ir yra „CreakyJoints“ bendraautorė. Susisiekite su ja „Twitter“ @ginasabres.