Tam reikia (virtualaus) kaimo

Turinys

• Įeikite į virtualų kaimą
• Pogimdys pandemijoje
• Virtualūs resursai naujoms mamoms
• Žindymas išteklių

Galimybė prisijungti internetu suteikė man kaimą, kurio niekada nebūčiau turėjęs.

Kai pastojau su mūsų sūnumi, jaučiau didelį spaudimą turėti „kaimą“. Juk kiekviena perskaityta nėštumo knyga, kiekviena aplankyta programa ir svetainė, net draugai ir šeimos nariai, kurie jau turėjo vaikų, man ne kartą priminė, kad turint vaiką „reikia kaimo“.

Idėja neabejotinai mane patraukė. Norėčiau, kad šalia būtų močiutės ir tetos, kurios rūpintųsi manimi po gimdymo, atvykusios į mūsų butą apsiginklavusios namie paruoštais patiekalais ir metų išmintimi.

Dabar, kai gimė mano sūnus, būtų malonu, kad mano sesuo būtų netoliese, kad galėtų auklėti, kad mes su vyru galėtume eiti į pelnytą dienos pasimatymą (nes, pripažinkime, pasimatymas naktimis negalite kalbėti, kai turite naujagimį).

Norėčiau duoti bet ką gyventi šalia savo merginų, kad jos galėtų užsukti išgerti kavos (gerai, vyno), kad pakviestų motinystės iššūkius, kai stebime, kaip mažieji žaidžia kartu ant grindų.

Legendinis kaimas yra ne tik patrauklus, bet ir gyvybiškai svarbus. Žmonės yra socialūs gyvūnai. Mums reikia vienas kito, kad išgyventume ir klestėtume.

Deja, šiais laikais vis rečiau gyvena toje pačioje vietoje, kur yra jūsų šeima ir draugai. Nepaisant to, kad esu jauniausias iš penkių vaikų, ilgą dešimtmetį negyvenau tame pačiame mieste kaip daugiau nei vienas brolis ir sesuo.

Mano šeima pasklido po JAV ir Kanadą. Mano vyro šeima taip pat gyvena visoje šalyje. Pažįstu daug kitų tėvų, kurie yra vienoje valtyje. Nors kaimas skamba puikiai, daugeliui iš mūsų tai tiesiog neįmanoma.

Gyvenimas atskirai nuo artimiausios šeimos reiškia, kad daugelis naujų tėvų jaučiasi izoliuoti ir vieniši tuo metu, kai jiems labiausiai reikia paramos. Nors manoma, kad pogimdyvinę depresiją sukelia daugybė veiksnių, įskaitant hormonus ir biologiją, parodė, kad izoliacija taip pat gali būti priežastis.

Tai ypač aktualu COVID-19 ir fizinio atsiribojimo metu, kai negalime būti su savo šeima ir draugais. Laimei, yra naujos rūšies kaimas - toks, kur mums nereikia būti fiziškai šalia vienas kito, kad būtume prisijungę.

Įeikite į virtualų kaimą

Dėl šiuolaikinių technologijų (ypač susitikimų platformų, tokių kaip „Zoom“) mes galime užmegzti ryšį su šeima, draugais ir didžiuliu palaikymo tinklu tokiais būdais, kokių dar niekad negalėjome. Asmeniškai daugeliu atžvilgių jaučiuosi labiau palaikoma.

Iki pasaulinių užsakymų „likti namuose“ šeimos susibūrimai, kuriuose visi galėjo dalyvauti, vyko tik kartą per metus, du kartus, jei mums pasisekė. Gyvendami taip toli vienas nuo kito, mes turėjome praleisti šeimos narių gimtadienius ir laidotuves, krikštynas ir šikšnosparnių micvas.

Nuo uždarymo ne vienas mūsų šeimos narys nepraleido nė vienos šventės. Mes surengėme gimtadienio vakarėlius „WhatsApp“ ir net susibūrėme atostogoms, kurių paprastai nesilaikysime, pavyzdžiui, Velykos.

Virtualus ryšys taip pat leido dažniau matyti draugus. Anksčiau užtruko susitikimus su mano draugėmis, užtrukdavo mėnesius. Dabar mes „FaceTime“, kai man kyla naujų mamos klausimų, kurie dažnai būna! Kadangi visi esame namuose ir nereikia ieškoti vaikų priežiūros, virtualių laimingų valandų tvarkaraščių tvarkymas dar niekada nebuvo toks lengvas.

Mano sūnus taip pat susiranda naujų draugų. Dalyvaujame savaitinėje mamytės ir man grupėje, kuri persikėlė į internetą po apribojimų prieglaudoje. Ten jis gali pamatyti kitus kūdikius ir išmokti dainų bei lavinimo pratimų.

Aš taip pat užmezgiau naują draugystę su grupės mamomis ir visada įdomu „užbėgti už akių“ jiems ir jų kūdikiams skirtingose ​​virtualiose klasėse, pavyzdžiui, šeimos jogos ir „baby barre“ klasėse.

„FaceTime“ atkūrimo datos yra ypač patogios, nes jos gali trukti net 5 minutes, ir jūs galite lengvai pasišokti, kai jūsų vaikas patiria sunkumų.

Pogimdys pandemijoje

Iš pradžių buvau be galo sujaudinta dėl buvimo namuose apribojimų laiko. Atrodė ironiška, kad mes su savo kūdikiu tiesiog leidomės po pogimdyvinio sveikimo laikotarpio, kai mūsų paprašė grįžti namo.

Bet greitai supratau, kokią unikalią galimybę mes dabar turime. Be artumo apribojimų turiu prieigą prie paslaugų teikėjų ir paslaugų, kurių kitaip nenorėčiau. Nesvarbu, kur kažkas ar kažkas yra įsikūręs.

Aš tuo pasinaudojau dirbdamas su žinomu dubens sveikatos ekspertu, gyvenančiu kitame mieste, virtualiai susitikdamas su savo terapeutu, užsiimdamas sesijomis su laktacijos specialistu į šiaurę, o artėjant miego metui - ekspertais visame pasaulyje (pažodžiui) mums prieinamos.

Nekantriai laukiau savo sūnaus supažindinimo su mūsų miestu, tačiau turėdamas virtualų kaimą galėjau supažindinti jį su pasauliu.

Nors niekas negali pakeisti žmogaus prisilietimo ar tiesioginės sąveikos galios, galimybė susiburti internete leido mums susisiekti tokiais būdais, kokių niekada neįsivaizdavome. Tikiuosi, kad mes visi palaikysime ryšį, kai karantinai bus panaikinti, net jei tai vis dar per ekraną.

Virtualūs resursai naujoms mamoms

Galite sukurti savo virtualų palaikymo kaimą. Pateikiame idėjų sąrašą, nuo ko pradėti.

Žindymas išteklių

• „La Leche“ lyga. LLL yra bene geriausiai žinoma ir seniausia parama ir šaltinis žindantiems tėvams. LLL turi skyrių visame pasaulyje, siūlo nemokamas konsultacijas telefonu ir sujungia tėvus per „Facebook“ palaikymo grupę.
• Žindymo laikotarpis. Ši svetainė, kurią sukūrė tarptautinės tarybos sertifikuotas žindymo konsultantas, kuris taip pat yra RN ir dviejų vaikų motina, siekia suteikti žindantiems tėvams galimybę pareikalauti vaizdo įrašų, vaizdo įrašų paketų ir el. Konsultacijų. Jie taip pat siūlo nemokamą 6 dienų el. Pašto kursą su svarbiais žindymo pagrindais.
• Pienologija. Ši svetainė siūlo platų internetinių užsiėmimų asortimentą už nominalų mokestį, pradedant siurbliais darbe ir didinant tiekimą.

• Sarah Ezrin yra motyvatorė, rašytoja, jogos mokytoja ir jogos mokytojų trenerė. Įsikūrusi San Franciske, kur gyvena su vyru ir jų šunimi, Sarah keičia pasaulį, moko savimeilės vienu metu. Norėdami gauti daugiau informacijos apie Sarah, apsilankykite jos svetainėje www.sarahezrinyoga.com.