Jennifer Aniston svajoja atidaryti savo sveikatingumo centrą

Turinys

• Apžvalga skirta

Jennifer Aniston sveikatingumo pasaulis nėra svetimas. Ji labai mėgsta jogą ir verpimą ir siekia sukurti geresnį ryšį su savo protu, emocijomis ir kūnu. Neseniai sužinojome, kad jos paslaptis atrodyti vienodai dešimtmečius buvo jos sugebėjimas teikti pirmenybę „aš“ laikui ir pasirūpinti savimi. (P.S. Štai kaip skirti laiko savęs priežiūrai, kai to neturite.)

Interviu su Harperio turgus, 48 metų aktorė taip pat atviravo apie savo svajones atidaryti sveikatingumo centrą, kad galbūt mes, paprasti žmonės, galėtume atrodyti (ir jaustis!) taip pat gerai, kaip ji.

„Turiu fantaziją, kurioje jūs turite šią gražią erdvę su veido meistrais, besisukančiomis treniruotėmis, meditacijos pamokomis ir kavine, kurioje pateikiami receptai, kurie yra sveikesnės skanių maisto produktų versijos, kad jūsų netektų“, - žurnalui sakė ji. (Susijęs: Jennifer Aniston išpažįsta savo 10 minučių treniruotės paslaptį)

Ji tęsė ir pridūrė, kad nori sukurti patirtį, kuri atpalaiduotų ir papildytų degalus ir leistų žmonėms pasiruošti viskam, ką gyvenimas ištiks jiems išvykus. „Aš tai dirbu savo smegenyse“, - sakė ji. "Kad neskambėtų viskas, bet jei išeisite į pasaulį su vidine ramybe, būsite labiau laimingi. Yra per trumpa gyvenimo politika, kurią dabar laikausi savo darbe; jokių neigiamų nansų." Hm, kur mes registruojamės?

„Oskaro“ nominantė taip pat atviravo apie savo nuolat besikeičiančią grožio rutiną. Jos rytinis žygis? Obuolių sidro actas - kartu su vitaminais. "Vitaminai. Vitaminai. Vitaminai. Vartoju daug vitaminų", - dalijosi ji. (Susijęs: Kokius vitaminus turėčiau vartoti?)

Be to, ji pirmoji pripažins, kad šiuolaikiniame pasaulyje sunku neatsilikti nuo sveikatingumo tendencijų. „Aš nemeluosiu“, - sako ji. „Visą laiką keičiasi, nes kažkas pasakys: „O, Dieve, tu negeri aktyvintos anglies? Tada nusileidžiate „Google“ skylėje, kad suprastumėte to naudą, arba ciberžolė ar kiaulpienė vandens sulaikymui “. Taip, jūs tikrai negalite (ir neturėtumėte!) išbandyti visas sveikatingumo tendencijas, todėl pirmiausia svarbu atlikti savo tyrimą. Ačiū už #realaus pokalbio priminimą, Jen.

Apžvalga skirta