Jessica Alba pasakoja, kodėl ji pradėjo eiti į terapiją su savo 10 metų dukra

Turinys

• Apžvalga skirta

Jessica Alba jau seniai atvirai kalba apie šeimos laiko svarbą jos gyvenime. Visai neseniai aktorė atviravo apie savo sprendimą eiti į terapiją su savo 10 metų dukra Honor.

Alba nusprendė apsilankyti pas Honor terapeutą, kad „išmoktų būti geresne mama ir geriau su ja bendrauti“, – sakė ji šeštadienį Los Andžele vykusioje kasmetinėje Her Campus Media konferencijoje.Holivudo reporteris. (Susijęs: visus kartus Jessica Alba mus įkvėpė gyventi tinkamą, subalansuotą gyvenimo būdą)

„Honest Co“ įkūrėja pažymėjo, kad eiti į terapiją yra didelis nukrypimas nuo to, kaip ji buvo auklėjama. (Susijęs: Kodėl Jessica Alba nebijo senėjimo)

„Kai kurie žmonės mano, kad kaip mano šeimoje tu pasikalbi su kunigu ir viskas“, - sakė ji. „Aš tikrai nesijaučiu patogiai kalbėdamas su juo apie savo jausmus“.

Alba prisipažino, kad jos šeima tikrai neskatino vienas kito kalbėti apie savo jausmus. Vietoj to, „tai buvo tarsi uždaryti ir judėti“, - paaiškino ji. „Taigi aš randu daug įkvėpimo vien kalbėdamas su savo vaikais“.

Aktorė nėra vienintelė garsenybė, kuri pasinaudojo savo platforma terapijos galiai išnaudoti. Medžiotojas McGrady neseniai mums atskleidė, kaip terapija atliko didžiulį vaidmenį padėdama jai apkabinti savo kūną. Sophie Turner pripažino terapiją, padėjusią jai nuo depresijos ir minčių apie savižudybę, kurias ji patyrė būdama Sansa Stark. Sostų žaidimas. (Čia yra dar 9 įžymybės, kurios kalba apie psichikos sveikatos problemas.)

Vis daugiau žmonių viešumoje dalijasi savo teigiama patirtimi, susijusia su terapija, tai priartina mus prie klaidingos sampratos, kad terapija yra viskas, į ką reikia žiūrėti iš aukšto, panaikinimo. Ačiū Albai, kad ji parodė dukrai, kad pagalbos prašymas yra stiprybės, o ne silpnumo ženklas.

Apžvalga skirta