Šis kūno rengybos įtakotojas puikiai reagavo, kai kas nors paklausė: „Kur tavo krūtys?

Turinys

• Apžvalga skirta

Fitneso influencerė ir asmeninė trenerė Kelsey Heenan neseniai atviravo apie tai, kiek ji nuėjo po to, kai prieš 10 metų beveik mirė nuo anoreksijos. Prireikė daug sunkaus darbo ir asmeninio augimo, kad ji pasiektų vietą, kur pagaliau jaučiasi pasitikinti savo oda. Dabar ji naudoja šį pasitikėjimą, kad atgautų trolius socialinėje žiniasklaidoje.

Prieš kelias dienas viena iš 124 000 Heenan sekėjų paliko komentarą apie savo vaizdo įrašą ir klausia: „Kur tavo krūtys?“

Natūralu, kad jos impulsas buvo atsimušti į neapykantą. „Mano pirminė reakcija:„ Turbūt turėtumėte nustoti jų ieškoti ... Pradžioje jie niekada nebuvo čia “, - rašė ji„ Instagram “.

Užuot leidusi, kad komentaras jai trukdytų, Heenan pasinaudojo ja, kad suteiktų daugiau galimybių savo kūno rengybos bendruomenei. „Norėjau tuo pasidalinti su jumis, kad paskatinčiau jus“, - rašė ji. "Čia yra dalykas. Visada atsiras žmonių, kurie bandys jus nuvilti į kelionę. Jie bus neigiami. Jie nekenčia to, ką darote. Jie netgi komentuos jūsų kūną. . "

Jos patarimas? „Sąžiningai, paleisk tai (kad ir kaip kartais sunku būtų)“, – sakė ji. „Kaip atrodo tavo kūnas, yra tavo ir niekieno kito reikalas“. (Susijęs: Sia Cooper sako, kad pašalinusi krūtų implantus jaučiasi „moteriškesnė nei bet kada“)

Heenan paragino savo pasekėjus prisiminti tai tol, koltu esi patenkintas savo kūnu, niekieno nuomonė nesvarbi.„Jūsų sunkus darbas, atsidavimas, atsidavimas, malonė, kurią praktikuojate su savimi, ir jūsų noras priimti dalykus, kurių negalite pakeisti... tai leis jums įgyti pasitikėjimą jūsų kelionės metu“, – rašė ji.

Tai gali būti 2019 m., tačiau kūno gėdinimas vis dar yra didžiulė problema. Dėkoju tokioms moterims kaip Heenan, kurios gali priimti šį negatyvą ir nukreipti jį į teigiamą žinią. (Susiję: Emily Ratajkowski sako, kad dėl savo krūtų ji buvo sugėdinta kūno)

„Tobulumas neegzistuoja“, – sakė ji. „Raskite pasitikėjimą savo unikalumu“.

Apžvalga skirta