Kas yra emocinis labilumas, simptomai ir gydymas

Turinys

• Pagrindiniai simptomai
• Kaip atliekamas gydymas
• Galimos priežastys

Emocinis nestabilumas, dar vadinamas emociniu nestabilumu, yra būklė, kuri atsiranda, kai žmogus labai greitai keičia nuotaiką arba jo emocijos yra neproporcingos tam tikrai situacijai ar aplinkai, nesuvaldomai verkia ar juokiasi.Ši būklė taip pat pasireiškia per kitus simptomus, tokius kaip pykčio protrūkiai, ypatingo liūdesio ir atsiribojimo nuo kitų žmonių epizodai.

Dažniausiai emocinį labilumą lemia genetiniai pokyčiai, neigiama vaikystės patirtis ar smegenų sužalojimai, kuriuos sukelia galvos trauma ar kitos ligos, tokios kaip Alzheimerio liga, be to, jis taip pat yra susijęs su kai kuriais psichikos sutrikimais, tokiais kaip pseudobulbarinis afektas, bipolinis sutrikimas, Borderline ir ciklotimija.

Emocinį labilumą galima gydyti antidepresantais, kuriuos rekomenduoja psichiatras, psichoterapija ir natūraliomis priemonėmis, tokiomis kaip fizinis aktyvumas, meditacija per atsipalaidavimą ir kvėpavimo technika.

Pagrindiniai simptomai

Emocinio labilumo simptomai priklauso nuo būklės sunkumo ir skiriasi kiekvienam žmogui ir gali būti:

• Staigūs nuotaikos pokyčiai;
• Pykčio sprogimas be aiškios priežasties;
• Netinkamu metu verkia ar juokiasi nevaldomai;
• Per didelis liūdesys, kuris atsiranda staiga ir be paaiškinimo;
• Perdėtas prisirišimas ar atsiribojimas nuo kitų žmonių.

Kai kuriais atvejais emocinis labilumas yra susijęs su depresijos simptomais, nerimu ir netgi valgymo sutrikimais, tokiais kaip besaikis valgymas, anoreksija ir nervinė bulimija. Sužinokite daugiau apie nervinę bulimiją ir kitus simptomus.

Kaip atliekamas gydymas

Emocinio labilumo gydymą turėtų nurodyti psichiatras, atsižvelgdamas į simptomų sunkumą ir į tai, ar asmuo turi kokių nors susijusių sutrikimų ar psichologinių problemų. Paprastai už emocijas atsakingų smegenų hormonų reguliavimui gydytojas rekomenduoja naudoti tokius vaistus kaip antidepresantai.

Kai kurios natūralios priemonės taip pat gali padėti gydyti emocinį nestabilumą, pavyzdžiui, mankštintis, lavinti blaškymosi ir laisvalaikio užsiėmimus, dalyvauti meditacijos užsiėmimuose naudojant kvėpavimo ir atsipalaidavimo metodus ir sekti psichologą psichoterapijos būdu. Sužinokite daugiau, kas yra psichoterapija ir kam ji skirta.

Svarbu pasikonsultuoti su psichiatru ir pradėti gydymą iškart, kai tik atsiranda simptomų, nes dažnai šio pakitimo simptomai kenkia kasdienei veiklai, pavyzdžiui, darbui, studijoms, lankymui kine ar teatre.

Galimos priežastys

Emocinio labilumo priežastys gali būti susijusios su genetine įtaka, kurią perduoda tėvai vaikams, traumuojančiomis patirtimis vaikystėje, o kai kuriems žmonėms, pavyzdžiui, moterims nuo 16 iki 24 metų, būdinga daugiau tokio tipo sutrikimų. Šį pokytį dažnai sukelia psichologinės problemos, dėl kurių sunku valdyti emocijas ir reakcijas, pavyzdžiui:

• Nevalingos emocinės išraiškos ar pseudobulbarinės meilės sutrikimas:jis susideda iš prieraišumo sutrikimo, kuriam būdingi sunkumai valdant emocijas ir pasireiškiantys nevaldomu juoku ar verkimu;
• Ciklotimija: tai psichologinė būklė, kai asmuo skiriasi nuo euforijos iki depresijos;
• Pasienio sindromas: jai būdingi staigūs nuotaikos pokyčiai ir perdėta baimė, kad kiti žmonės bus apleisti;
• Bipolinis sutrikimas: ji nustatoma per nuotaikos kaitaliojimą tarp depresijos ir manijos fazės, kuri yra kraštutinė euforija;
• Dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD): dažniau būdingas vaikams, tai yra tam tikro tipo sutrikimas, dėl kurio atsiranda pernelyg didelis išsiblaškymas ir impulsyvumas;
• Autizmo spektro sutrikimas (ASD): tai sindromas, sukeliantis elgesio pokyčius ir problemų bendraujant bei socializuojantis.

Tam tikri smegenų sužalojimai, kuriuos sukelia galvos trauma, kaukolės lūžis ir tokios ligos kaip Alzheimerio liga, išsėtinė sklerozė ir frontotemporinė demencija, taip pat gali sukelti emocinio labilumo simptomus. Patikrinkite, kas tai yra, ir pagrindinius frontotemporalinės demencijos požymius ir simptomus.

Be to, dėl kai kurių kasdienių situacijų gali pasireikšti emocinio labilumo simptomai, vadinami trigeriais. Kai kurie veiksniai gali būti didelis nuovargis, nerimas, stresas, darbo praradimas, šeimos nario mirtis, konfliktiški santykiai ir labai triukšmingos vietos