Laiškas sau prieš metastazavusį krūties vėžį

Miela Sara,

Jūsų gyvenimas netrukus apsivers aukštyn kojomis ir iš vidaus.

Kova su 4-osios stadijos metastazavusiu krūties vėžiu 20-ies metų amžiaus nėra kažkas, ką galėtumėte kada nors pamatyti. Aš žinau, kad tai siaubinga ir nesąžininga, ir atrodo, kad tavęs paprašo pajudėti kalną, bet tu neįsivaizduoji, koks esi stiprus ir atsparus.

Įveiksite tiek daug baimių ir išmoksite apimti ateities neapibrėžtumą. Šios patirties svoris jus nustums į tokį stiprų deimantą, kad jis gali atlaikyti beveik viską. Už tiek daug dalykų, kuriuos vėžys atims iš jūsų, taip pat gausite tiek daug mainais.

Poetas Rumi geriausiai pasakė, kai parašė: „Žaizda yra ta vieta, kur šviesa patenka į tave“. Išmoksite surasti tą šviesą.

Pradžioje pasijusite tarsi paskendę susitikimuose, gydymo planuose, receptuose ir operacijų datose. Bus nepaprastai sunku suvokti kelią, kuris yra prieš jus. Turėsite tiek daug klausimų, kaip atrodys ateitis.

Bet nereikia visko išsiaiškinti dabar. Jums tereikia tai išgyventi po vieną dieną. Nesirūpinkite tuo, kas laukia po metų, mėnesio ar net savaitės. Susitelkite į tai, ką turite padaryti šiandien.

Lėtai, bet neabejotinai, jūs pateksite į kitą pusę. Imk daiktus po vieną dieną. Dabar sunku įsivaizduoti, bet ateinančiomis dienomis jūsų lauks tiek daug meilės ir grožio.

Sidabrinis vėžio pamušalas yra tas, kad jis priverčia jus atsipūsti nuo įprasto gyvenimo ir padaryti savęs priežiūrą savo visą darbo dieną - {textend} antrą vietą už tai, kad esate pacientas. Šis laikas yra dovana, todėl naudokitės protingai.

Raskite dalykų, kurie praturtina jūsų protą, kūną ir sielą. Išbandykite konsultavimą, meditaciją, jogą, laiką su draugais ir šeima, akupunktūrą, masažo terapiją, kineziterapiją, Reiki, dokumentinius filmus, knygas, tinklalaides ir dar daugiau.

Lengva susigundyti visais „kas būtų, jei būtų“, bet nerimauti dėl ateities - {textend} ir ieškoti „Google“ diagnozės 2 valandą ryto - {textend} jums netiks. Kad ir kaip sunku, turėsite išmokti gyventi kuo daugiau dabarties.

Nenorite gaišti dabarties akimirkos įstrigę praeityje ar nerimaudami dėl ateities. Išmokite mėgautis geromis akimirkomis ir prisiminkite, kad blogos akimirkos ilgainiui praeis. Gerai, kad yra dienų, kai viskas, ką galite padaryti, yra gulėti ant sofos, žiūrėdami „Netflix“. Nebūk per sunkus sau.

Kreipkitės, nors gali atrodyti, kad niekas pasaulyje nesupranta, ką išgyvenate. Pažadu, kad tai netiesa. Asmeninės ir internetinės palaikymo grupės daro viską, ypač pirmosiomis dienomis.

Nebijok išleisti savęs. Žmonės, kurie geriausiai supras, ką išgyvenate, išgyvena tą pačią patirtį kaip ir jūs. „Vėžio draugai“, kuriuos sutiksite skirtingose ​​palaikymo grupėse, ilgainiui taps nuolatiniais draugais.

Pažeidžiamumas yra didžiausia mūsų stiprybė. Kai pasijusite pasirengęs, pasidalykite savo istorija. Tiek daug nuostabių ryšių atsiras iš internetinių dienoraščių ir pasidalijimo savo kelione socialiniuose tinkluose.

Rasite tūkstančiai tokių moterų kaip jūs, kurios žino, kaip yra būti jūsų batuose. Jie pasidalins savo žiniomis ir patarimais bei nudžiugins jus visais vėžio pakilimais ir nuosmukiais. Niekada nenuvertinkite internetinės bendruomenės galios.

Galiausiai, niekada nepraraskite vilties. Žinau, kad šiuo metu nepasitiki savo kūnu ir jautiesi, kad blogas žinias girdi tik po blogų. Bet labai svarbu tikėti savo kūno sugebėjimu pasveikti.

Skaitykite knygas, kuriose kalbama apie viltingus žmonių atvejus, išgyvenusius galutinę diagnozę ir sumuštą statistiką. Aš rekomenduoju mokslų daktaro Davido Servano-Schreiberio „Antivėžį: naują gyvenimo būdą“, daktaro Kelly A. Turnerio „Radikali remisija: išgyventi vėžį prieš visus šansus“ ir „Dying to be me: My Journey from Cancer“. , prie Netoli mirties, iki tikro gijimo “, - autorė Anita Moorjani.

Turite pasitikėti ir tikėti, kad nugyvensite ilgą ir visavertį gyvenimą, kaip ir daugelis kitų prieš jus išgyvenusių žmonių. Duokite sau abejonių ir kovokite su viskuo, ką turite. Jūs esate skolingas sau.

Nors šis gyvenimas ne visada yra lengvas, jis gražus ir tavo. Gyvenk iki galo.

Meilė,

Sarah

Sarah Blackmore yra kalbos kalbos patologė ir tinklaraštininkė, šiuo metu gyvenanti Vankuveryje, Britų Kolumbijoje. 2018 m. Liepos mėn. Jai buvo diagnozuotas 4 stadijos oligometastazinis krūties vėžys ir nuo 2019 m. Sausio mėn. Nebuvo jokių ligos įrodymų. Sekite savo istoriją savo tinklaraštyje ir „Instagram“, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip gyventi su metastazavusiu krūties vėžiu 20 metų amžiaus.