Kas yra persekiojimo manija ir kaip su ja elgtis

Turinys

• Kaip atpažinti persekiojimo maniją
• Kaip elgtis su persekiojimo pamišimu

Persekiojimo manija yra psichologinis sutrikimas, dažniausiai atsirandantis dėl žemos savivertės ir pasitikėjimo savimi, kuris verčia žmogų galvoti, kad visi į tai žiūri, komentuoja ar juokiasi, ir dažnai gali trukdyti asmens elgesiui ir sukelti izoliaciją.

Priklausomai nuo kiekvieno asmens ir jo savybių, persekiojimo manija gali pasireikšti skirtingu intensyvumu. Pavyzdžiui, lengvo laipsnio atveju yra normalu, kad pagrindinis požymis yra drovumas, sunkiausiais atvejais dažniausiai pasireiškia rimtesni psichologiniai pokyčiai, tokie kaip panikos sindromas, depresija ar šizofrenija, dėl kurių pasikeičia mąstymas. ir emocijų. Supraskite, kas yra šizofrenija, simptomai ir kaip atliekamas gydymas.

Geriausias būdas persekiojimo manijai gydyti yra psichologinis ar psichiatrinis stebėjimas, kurio metu bus tiriama sutrikimo priežastis, todėl imamasi priemonių kovoti su šiuo asmeniui nepatogumą ir negalavimą sukeliančiu pojūčiu.

Kaip atpažinti persekiojimo maniją

Persekiojimo maniją turintys žmonės dažniausiai būna izoliuoti, paprastai negyvena ir nebendrauja su kitais žmonėmis, nes bijo, ką kiti galvoja apie save, ir galų gale spėlioja, ką kiti gali galvoti apie jų elgesį ar ką sako.

Pagrindinės persekiojimo maniją turinčio asmens savybės yra šios:

• Galvodamas, kad visi ją stebi, komentuoja ar juokiasi iš jos;
• Nepasitikėkite viskuo ir visais, nebūkite atviri naujiems santykiams ir negilinkite senų santykių;
• Žemas savęs vertinimas ir pasitikėjimas savimi, o tai gali sukelti nesaugumą ir izoliaciją;
• Manydamas, kad ji yra kalta dėl visų problemų, net jei jos nėra susijusios su asmeniu, o tai gali sukelti nerimą ir negalavimą;
• Palyginimas su kitais tampa dažnas, vis labiau kritikuojant save.

Atsižvelgiant į persekiojimo manijos intensyvumą, be haliucinacijų, regos ar klausos pakitimų gali būti nekontroliuojama baimė, per didelis prakaito ir drebulio susidarymas, dažniau pasitaikantis tais atvejais, kai persekiojimo manija yra, pavyzdžiui, šizofrenijos pasekmė.

Kaip elgtis su persekiojimo pamišimu

Norėdami gydyti persekiojimo maniją, rekomenduojama kreiptis pagalbos į psichologą ar psichiatrą, kad būtų galima įvertinti asmens savybes ir taip nurodyti manijos priežastį bei pradėti gydymą.

Gydymas dažniausiai susideda iš savęs pažinimo, jūsų savybių supratimo ir priėmimo, taip pat veiksmų, kurie padidina jūsų pasitikėjimą ir savivertę, pavyzdžiui, fizinės veiklos praktikavimas, ramybės ir ramybės jausmą sukeliančios aplinkos ieškojimas ir santykių, kurie atneša, vertinimas gerovės jausmas.

Be to, svarbu išlikti atviriems naujiems ir seniems santykiams, stiprinant ryšius ir vertinti komentarus, gerus ar blogus, kaip konstruktyvų dalyką, kuris gali padėti pasitikėti savimi ir nebijoti kitų nuomonės. . Štai keletas požiūrių, kurie padeda padidinti savivertę.