¿Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 galimos priežastys

Turinys

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presión arterinė baja
• 3. Anemija
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Medicamentos
• 6. „Ritmo cardíaco anormal“
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Vestibuliarinis neuronitas
• 9. Deshidratación
• Cómo autobusas Ayuda
• Perspectiva
• Prevención

„Información general“

Mareo es una palabra que apibūdina la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico correctamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes nevaisingas
• aturdido: reikšminga que te sientes desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algūnas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, consulta con tu médico para obtener un diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden incrementar tu riesgo de accidentes mientras diriguoja.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulinina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetas. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También neveikia tenerinės hipogliukemijos ir diabeto nepaneigia. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alcohol syn comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre sūnus:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• temblorai
• hambre
• irritabilidad
• confusión

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia lemia hipoglikemiją, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la diabetas. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presión arterinė baja

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• náusea
• sed
• visión borrosa
• respiración rápida y paviršutiniškas
• piel pálida y pegajosa
• problemos de koncentracija

„Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga“:

• problemos cardíacos
• medikamentai
• lesiones kapai
• deshidratación
• deficiencias vitamínicas

Tratar estos problemos puede regresar tu presión arterial a la normalidad. „Otras formas para incrementar la presión arterial baja son“:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. Anemija

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes anemija, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Antros signos de anemijos sūnus:

• dificultad para respirar
• debilidad
• ritmo cardíaco rápido o netaisyklingas
• doloras de kabeza
• manos o pie fríos
• piel pálida
• doloras de pecho

Hemoragija, trūkumas mityba ir aplazija medular también son posibles causas de la anemia.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. „Junto con el dolor de cabeza“, „puedes eksperimentar síntomas que incluyen“:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• mareos
• fatiga

Las personas que tienen migrañas pueden eksperimentar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

„Evitar los activadores de la migraña como el alcohol“, „cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza“. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. „Estos incluyen“:

• antidepresivos como fluoksetinas (Prozac) ir trazodona (Desyrel)
• anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) ir pregabalina (Lyrica)
• vaistai para reducir la presión arteriniai como inhibitorid de la ECA, beta-bloqueadores y diuréticos
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) ir metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepamas (Restoril), eszopiklona (Lunesta) ir zolpidemas (Ambienas)

Si estás tomando uno de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o cansado, pregúntale a tu médico si puedes reducir la dosis o cambiar a otro medikamento.

6. „Ritmo cardíaco anormal“

Normalmente, tu corazón late a un ritmo familiar, como „pum pum“. Cuando tienes un latido cardíaco regular o arritmia, tu corazón late demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad para respirar
• doloras de pecho

Tu médico puede tratar los problemos de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. „Evita sustancias como cafeína“, „alkoholis ir vaistai“. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Síndrome de fatiga crónica

„Síndrome de fatiga crónica“ (angl. „CFS“, anglų kalba) ir „condición que ocasiona cansancio abrumador“, „después de haber dormido bien“ „Los síntomas de CFS“ apima mareos y problem para mantener el equilibrio.

También podrías tener síntomas que incluyen:

• problemos para dormir
• problema para recordar y sutelkta
• dolor muscular o de articulaciones
• doloras de kabeza
• alergias y sensibilidad a alimentos, medicina u otras sustancias

„El CFS“ yra „tratar debido“ debido a que es diferente para todos. Tu médico tratará tus síntomas individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. Vestibuliarinis neuronitas

Una infección como una gripe o catarro pueden inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibuliarinis puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la neuronito vestibuliarinis įtaka:

• náusea y vómitos
• problemos de koncentracija
• visión borrosa

Nėra viruso įprasto ocasiona neurito vestibuliarinio. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

„Los síntomas de la deshidratación incluyen“:

• mareo
• fatiga
• poco o nada de micción
• confusión

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una sololión de electrolitos como Gatorade. Si estás gravemente deshidratado, es posible que necesites ir al hospital for obtener líquidos intravenosos.

Cómo autobusas Ayuda

Si turi tenido epizodų repetidos de mareos y fatiga, konsulta a tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• traukuliai
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• doloras de pecho
• confusión
• fiebre alta
• problemos del habla

Perspectiva

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. Nuodėmės embargas, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Prevención

Apskritai, existen unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Evita o limita gintaro alkoholis.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída o accidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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