Žolelės ir papildai rūgšties refliuksui (GERL)

Turinys

• Pipirmėčių aliejus
• Imbiero šaknis
• Kitos žolelės
• Antioksidantai
• Melatoninas
• Apsvarstykite savo bendrą gyvenimo būdą ilgalaikiam valdymui

Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) arba rūgšties refliuksas yra būklė, apimanti ne tik retkarčiais rėmuo. Žmonės, sergantys GERL, nuolat patiria skrandžio rūgšties judėjimą į stemplę. Tai sukelia žmones, sergančius GERL, patirti:

• deginantis skausmas apatinėje krūtinės dalyje ar už krūtinės kaulo
• dirginimas
• uždegimas
• skausmas

Svarbu pasikalbėti su savo gydytoju apie GERL simptomus. Negydomas GERL padidina riziką susirgti:

• laringitas
• sugedęs dantų emalis
• stemplės gleivinės pokyčiai
• stemplės vėžys

Norėdami sumažinti skrandžio rūgšties kiekį, gydytojai gali išrašyti nereceptinių antacidinių vaistų ar receptinių vaistų. Kai kurie natūralūs vaistai nuo rėmens kartais apima lengvai prieinamas vaistažoles ir papildus. Yra mažai įrodymų, patvirtinančių žolelių ir GERL naudojimą. Tačiau jums gali būti naudinga kartu su tuo, ką jūsų gydytojas rekomenduoja gydyti GERL. Prieš vartodami visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Pipirmėčių aliejus

Pipirmėčių aliejus dažniausiai būna saldumynuose ir arbatos lapuose. Tačiau pipirmėtė tradiciškai naudojama palengvinti:

• peršalimas
• galvos skausmas
• nevirškinimas
• pykinimas
• skrandžio problemos

Kai kurie taip pat parodė pagerėjusius GERL sergančių žmonių, vartojančių pipirmėčių aliejų, simptomus. Tačiau svarbu, kad niekada nevartotumėte antacidinių vaistų ir pipirmėčių aliejaus tuo pačiu metu. Tai iš tikrųjų gali padidinti rėmens riziką.

Imbiero šaknis

Imbiero šaknis istoriškai naudojama pykinimui gydyti. Tiesą sakant, imbieriniai saldainiai ir imbierinis aliejus yra rekomenduojami kaip trumpalaikės priemonės, susijusios su nėštumu susijusiam rytiniam negalavimui ar pykinimui. Istoriškai imbieras buvo naudojamas gydant kitus virškinimo trakto negalavimus, įskaitant rėmuo. Manoma, kad jis turi priešuždegiminių savybių. Tai gali sumažinti bendrą stemplės patinimą ir dirginimą.

Su imbiero šaknimis yra labai nedaug šalutinių reiškinių, nebent vartojate per daug. Per didelis imbiero vartojimas iš tikrųjų gali sukelti rėmuo.

Kitos žolelės

GERL gydymui tradiciškai naudojama sauja kitų žolelių ir botanikos. Vis dėlto yra mažai klinikinių įrodymų, patvirtinančių jų veiksmingumą. Tarp jų yra:

• kmynai
• sodo angelika
• Vokiečių ramunėlių žiedas
• didesnė ugniažolė
• saldymedžio šaknis
• melisos
• pieno usnis
• ciberžolė

Šių žolelių yra sveiko maisto parduotuvėse. Galbūt galėsite rasti jų kaip arbatą, aliejų ar kapsules. Vaistažolės nėra saugios ar veiksmingos jokios vyriausybinės agentūros.

Antioksidantai

Taip pat tiriami antioksidaciniai maistiniai vitaminai A, C ir E, atsižvelgiant į jų potencialą GERL prevencijai. Vitaminų papildai paprastai naudojami tik tuo atveju, jei negaunate pakankamai maistinių medžiagų iš maisto. Kraujo tyrimas gali padėti nustatyti, kurių maistinių medžiagų trūksta jūsų organizmui. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti daug vitaminų.

Melatoninas

Be vaistažolių, tam tikri vaistinės papildai taip pat gali padėti sušvelninti GERL simptomus ir sumažinti jų pasireiškimą. Melatoninas yra vienas iš šių papildų.

Melatoninas, žinomas kaip „miego hormonas“, yra kankorėžinėje liaukoje gaminamas hormonas. Ši liauka yra smegenyse. Melatoninas pirmiausia žinomas dėl to, kad padeda sukelti smegenų pokyčius, kurie skatina miego atsiradimą.

Preliminariai teigiama, kad papildomas melatoninas taip pat gali ilgalaikiai palengvinti GERL simptomus. Vis dėlto šie privalumai paprastai pastebimi tik derinant melatoniną su kitomis refliukso gydymo formomis - ne tik atskirai.

Apsvarstykite savo bendrą gyvenimo būdą ilgalaikiam valdymui

Kai kurie įrodymai rodo, kad vaistažolės ir papildai gali paveikti virškinimo funkciją. Tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų.

Svarbu suprasti, kad vaistažoliniai vaistai nepadarys priešakių jūsų įpročiams ir sveikatos sąlygoms, kurios prisideda prie GERL. Tarp tokių rizikos veiksnių yra:

• nutukimas
• diabetas
• rūkymas
• piktnaudžiavimas alkoholiu
• dėvėti aptemptus drabužius
• dėjimas po valgio
• vartojantys didelius patiekalus
• valgyti suaktyvinančius maisto produktus, tokius kaip riebūs, kepti gaminiai ir prieskoniai

Daugelis šių sąlygų yra grįžtamos tinkamai pakeitus mitybą ir pakeitus gyvenimo būdą. Tačiau svorio metimas yra veiksmingesnis nei vaistažolių ir papildų vartojimas vien tik GERL atveju.

Prieš pradedant vartoti bet kokias alternatyvias rūgšties refliukso priemones, svarbu pasitarti su gydytoju. Jie padės jums nustatyti geriausią ir efektyviausią GERL gydymą.