Ar menopauzė sukelia odos niežėjimą? Be to, patarimai, kaip valdyti niežėjimą

Turinys

• Menopauzė ir niežėjimas
• Ieško pagalbos
• Namų gynimo priemonės
• Avižinių dribsnių vonios
• Drėkinamasis kremas
• Vitamino C
• Žolelių papildai
• Medicininis gydymas
• Kremai be recepto (OTC)
• Receptiniai kortikosteroidai
• Pakaitinė hormonų terapija (PHT)
• Prevencija
• Mityba
• Venkite karštų dušų
• Venkite įbrėžimų
• Praktikuokite sveiką elgesį
• Kitos odos niežėjimo priežastys
• Odos vėžys
• Candida grybelinės odos infekcijos
• Herpes
• Psoriazė
• „Outlook“

Apžvalga

Menopauzės metu pasireiškiantys hormoniniai pokyčiai gali sukelti daug nemalonių, gerai žinomų fizinių simptomų, tokių kaip karščio bangos, nuotaikų kaita, makšties sausumas ir prakaitavimas naktį.

Kai kurioms moterims taip pat gali pasireikšti odos pokyčiai, pavyzdžiui, odos niežėjimas. Ši būklė medicinoje vadinama „niežuliu“. Niežėjimas gali atsirasti perimenopauzės metu ir tęstis netrukus po menopauzės. Perimenopauzė yra 8–10 metų laikotarpis iki menopauzės. Menopauzė pasibaigė, kai metams nutrūko mėnesinės, tuo metu jūs įžengėte į postmenopauzę.

Menopauzė ir niežėjimas

Menopauzės metu hormoniniai pokyčiai apima estrogeno praradimą. Estrogenas yra susijęs su kolageno, būtino odos statybinio elemento, gamyba. Estrogenas taip pat susijęs su natūralių aliejų, kurie palaiko jūsų odą, gamyba. Dėl kolageno ir natūralių aliejų trūkumo oda gali tapti plona ir niežti.

Odos niežėjimas gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje, tačiau labiau tikėtina, kad:

• veidas
• galūnes
• kaklas
• krūtinė
• atgal

Taip pat gali pasireikšti odos niežulys alkūnėse ir veido T zona.

Menopauzės metu taip pat galite patirti papildomų odos pokyčių, tokių kaip:

• aknė
• bėrimai
• pigmentacija
• susiraukšlėjęs

Yra ir kitų retesnių odos ligų, kurias taip pat galite patirti menopauzės metu, pavyzdžiui, parestezija. Parestezija yra dilgčiojimo, tirpimo ar „smeigtukų“ pojūtis ant odos. Kelios moterys taip pat gali patirti formaciją. Formavimas yra parestezijos tipas, apibūdinamas kaip vabzdžių, šliaužiančių ant odos, pojūtis.

Ieško pagalbos

Galite apsilankyti pas savo gydytoją, jei odos niežėjimo simptomai išlieka tris ar daugiau dienų. Gydytojas gali paklausti, kiek laiko jūsų odos niežėjimas išliko ir kurios jūsų kūno dalys yra pažeistos.

Gydytojas gali atlikti tyrimus, norėdamas atmesti bet kokias kitas rimtas ligas, galinčias sukelti niežėjimą. Šie bandymai gali apimti:

• kraujo tyrimai
• skydliaukės, kepenų ir inkstų funkcijos tyrimai
• krūtinės ląstos rentgeno nuotraukos

Namų gynimo priemonės

Yra daugybė namų gynimo priemonių, kurias galite pabandyti palengvinti niežtinčią odą.

Avižinių dribsnių vonios

Koloidiniai avižiniai dribsniai yra avižiniai dribsniai, kurie gaminami iš smulkiai maltų avižų. Jo galima rasti daugelyje natūralių grožio ir vonios priemonių.

Į šiltą vonią įpilkite koloidinių avižinių dribsnių. Venkite naudoti per karštą vandenį, nes tai gali dar labiau išdžiūti ir sudirginti odą. Pamirkykite mažiausiai 10 minučių ir po vonios išdžiovinkite odą. Avižiniai dribsniai gali padėti sušvelninti ir nuraminti odos niežėjimą.

Drėkinamasis kremas

Gerai drėkinkite odą naudodami aukštos kokybės drėkinamąjį kremą. Tai padeda išlaikyti išoriniame odos sluoksnyje vandenį, kuris gali padėti sušvelninti džiūvimą ir niežėjimą.

Alavijo gelis arba kalamino losjonas taip pat gali būti naudojamas odos diskomfortui gydyti.

Vitamino C

Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį kuriant kolageną odoje. Vitaminas C gali padėti ištaisyti odos pažeidimus ir padėti išvengti sausos, plonos, niežtinčios odos. Vitamino C galima vartoti:

• kaip žodinis priedas
• valgoma tokiuose maisto produktuose kaip citrusiniai vaisiai
• taikoma vietiškai su nereceptinėmis grožio procedūromis

Žolelių papildai

Žolelių papildai gali šiek tiek palengvinti menopauzės simptomus.

Kai kurie vaistažolių papildai, tokie kaip dong quai, organizme veikia kaip fitoestrogenai, kurie gali padėti per trumpą laiką papildyti estrogeną. Kiti žolelių papildai, pavyzdžiui, maka šaknis, gali skatinti natūralią organizmo hormonų gamybą.

Prieš pradėdami, pasitarkite su savo gydytoju apie visus vaistažolių papildus, kuriuos norite vartoti. Kai kurie vaistažolių papildai gali sutrikdyti receptinių vaistų vartojimą.

Medicininis gydymas

Kai kuriais atvejais, norint suvaldyti niežtinčią odą, gali nepakakti namų gynimo priemonių. Gali prireikti nereceptinių ar receptinių vaistų ar medicininių procedūrų.

Kremai be recepto (OTC)

Vaistinėje galima rasti OTC hidrokortizono kremą, kuriame yra bent 1 procentas hidrokortizono, ir jis gali gerai padėti nuraminti uždegusią, niežtinčią odą.

Receptiniai kortikosteroidai

Gydytojas gali paskirti vietinį kortikosteroidą, kad gydytumėte uždegusią, niežtinčią odą. Receptiniai kortikosteroidai gali būti hidrokortizonas arba įvairūs kiti skirtingo stiprumo kortikosteroidai. Jie gali būti naudojami kaip aerozolis, gelis, kremas ar losjonas.

Pakaitinė hormonų terapija (PHT)

PHT yra populiarus gydymo kursas gydant daugelį menopauzės simptomų, įskaitant odos niežėjimą. PHT kelia tam tikrą pavojų sveikatai ir šalutinį poveikį. Rizika ir šalutinis poveikis gali būti:

• krūtų patinimas
• pilvo pūtimas
• odos spalvos pasikeitimas
• padidėjusi tulžies akmenų rizika
• šlapimo nelaikymas
• makšties tepimas ar kraujavimas
• padidėjusi krūties ir gimdos vėžio rizika

PHT taip pat gali sukelti nedidelę širdies ligų riziką, nors tyrimai prieštaringi. Pasitarkite su savo gydytoju. Jie gali padėti jums nuspręsti, ar PHT yra geras pasirinkimas, atsižvelgiant į jūsų širdies sveikatą ir ligos istoriją.

Prevencija

Gali būti keletas veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad išvengtumėte ar sumažintumėte odos niežėjimo riziką.

Mityba

Subalansuota mityba, kurioje gausu natūralaus maisto, yra būtina sveikai odai. Taip pat svarbu išlaikyti drėkinimą geriant daug vandens, kad oda būtų elastinga ir drėkinama.

Kai kurie papildai taip pat turi teigiamą poveikį odai, įskaitant:

• , tiek žodžiu, tiek vietiškai
• , kaip nakvišų aliejus

Venkite karštų dušų

Dušas ar maudymasis karštame vandenyje atima iš jūsų brangių aliejų, reikalingų elastingai, drėkinamai odai. Dušas vėsiame iki drungno vandens. Naudokite švelnų muilą ir po dušo drėkinkite, kad užsiblokuotumėte odos drėgmėje.

Venkite įbrėžimų

Nors gali būti pagunda subraižyti niežtinčias vietas, pasistenkite kuo labiau vengti. Apsvarstykite galimybę plotą uždengti vėsiu kompresu, kuris taip pat gali suteikti papildomą palengvėjimą. Laikykite nagus gerai apkarpytus, o naktimis dėvėkite pirštines, kad miegant nesusidarytų stiprių įbrėžimų.

Praktikuokite sveiką elgesį

Štai keletas papildomų patarimų, kaip pagerinti jūsų odos išvaizdą:

• daug miegoti ir ilsėtis
• sumažinti stresą
• kasdien dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
• venkite soliariumų
• venkite rūkymo ir alkoholio vartojimo, kuris gali būti sausas iki odos
• reguliariai sportuokite, kad padėtumėte reguliuoti hormonus

Kitos odos niežėjimo priežastys

Odos niežėjimą gali sukelti kiti veiksniai, išskyrus menopauzę.

Kai kurios dažnos odos niežėjimo priežastys:

• alergijos
• šaltas oras
• vabzdžių įkandimai
• rūkymas
• karšti dušai
• atšiaurių muilų
• alkoholio ar narkotikų vartojimas
• nerimas

Kitos sąlygos, galinčios sukelti odos niežėjimą, yra:

Odos vėžys

Odos vėžys dažnai atrodo kaip neįprastas strazdanas, apgamas, bėrimas ar augimas. Šie odos pokyčiai paprastai pastebimi tose kūno vietose, kuriose saulės spinduliai yra didžiausi, tačiau jie gali augti ir kitose vietose.

Candida grybelinės odos infekcijos

Candida odos infekcijos dažniausiai nustatomos tose kūno dalyse, kurios trinasi, pavyzdžiui, kirkšnyje ar pažastyse. Dėl netinkamos higienos, aptemptų drabužių ar prakaito grybelis gali daugintis.

Herpes

Pūslelinė gali pasireikšti įvairiose kūno vietose, dažniausiai - burnoje ar lytiniuose organuose. Herpesas susijęs su pūslėmis ir niežuliu paveiktame regione, tačiau taip pat gali sukelti į gripą panašių simptomų, tokių kaip karščiavimas ir nuovargis.

Egzema

Egzema yra odos liga, galinti sukelti ypač niežtinčią, uždegusią, žvynuotą odą. Jis gali pasirodyti bet kurioje kūno vietoje. Egzema kartais suformuoja rausvai pilkus pleistrus ar iškilimus, kurie subraižę skystina skysčius.

Psoriazė

Psoriazė yra lėtinė autoimuninė būklė, galinti sukelti odos simptomus, atsirandančius bet kurioje kūno vietoje. Simptomai gali būti:

• pleiskanotos odos pleiskanos
• mažos rausvos dėmės
• pūliais užpildytos pūslelės
• uždegusi oda

„Outlook“

Odos niežėjimas gali būti menopauzės simptomas. Yra daugybė namų ir medicininių procedūrų, padedančių pašalinti jos sukeliamą diskomfortą. Gyvenimo būdo pakeitimai taip pat gali padėti sumažinti riziką ar niežėjimo sunkumą.

Jei menopauzės metu jaučiate odos niežėjimą, simptomai turėtų išnykti netrukus po menopauzės pabaigos.