Geriausios psichinės sveikatos tinklalaidės, leidžiančios per metus

Turinys

• „Mazgas“
• „Juodųjų mergaičių terapija“
• „Mėtantis šešėlis“
• „Christian Cafe“
• „Psichinės ligos laiminga valanda“
• „WTF su Marcu Maronu“
• „Kodo jungiklis“
• „Laimės laboratorija“
• „2 Dope Queens“
• „Linksmas depresijos pasaulis“

Sveikatos tinklalaidžių pasirinkimas ten yra didžiulis. Bendras tinklalaidžių skaičius 2018 m. Sudarė 550 000. Ir jis vis dar auga.

Jau vien dėl įvairovės gali jausti nerimą.

Štai kodėl mes suvirškinome tūkstančius tinklalaidžių ir radome geriausius, skirtus įvairiems psichinės sveikatos poreikiams, nesvarbu, ar norite tiesmukiškų mokslų, tinkamų patarimų ar daug juoko.

„Mazgas“

• „Apple Podcast“įvertinimas: 5,0 žvaigždutės (daugiau nei 3 000 įvertinimų)
• Taip pat galima: Siuvėjas ir „Soundcloud“
• Pirmą kartą transliuota: 2017
• Vis tiek rodomi nauji epizodai? Taip

„The Nod“ pristato save kaip podcast'ą, kuriame dalijamasi afroamerikiečių istorijomis ir patirtimi, kurios „niekur kitur nepasakomos“.

Temos - nuo lengvabūdiškos hiphopo tendencijų istorijos iki garsių rašytojų, pavyzdžiui, Toni Morrisono, emocinio poveikio jaunų juodaodžių rašytojų ir profesionalų kartoms.

Vedėjai Brittany Luse ir Ericas Eddingsas reguliariai veda emocingus, pažeidžiamus pokalbius, kad parodytų, jog gerai kovoti su konfliktais, susijusiais su tuo, kuo nori būti, palyginti su tuo, ko tikisi visuomenė.

„Juodųjų mergaičių terapija“

• „Apple Podcast“įvertinimas: 5,0 žvaigždutės (daugiau nei 2600 įvertinimų)
• Taip pat galima: Siuvėjas ir „Soundcloud“
• Pirmą kartą transliuota: 2017
• Vis tiek rodomi nauji epizodai? Taip

Klinikinio psichologo Joy Hardeno Bradfordo įkurta „Juodųjų mergaičių terapija“ siūlo psichinės sveikatos šaltinius ir patarimus asmeniniam ir profesiniam tobulėjimui afroamerikietėms ir už jos ribų.

Bradford taip pat padeda demistifikuoti pačią terapiją ir ją supančią stigmą daktaro lygiu konsultuojant psichologiją iš Džordžijos universiteto.

Bradfordo tinklalaidė yra puikus pasirinkimas, jei ieškote profesionalo patarimo ar įžvalgos, ar jus žavi proto mokslas.

„Mėtantis šešėlis“

• „Apple Podcast“įvertinimas: 5,0 žvaigždutės (daugiau nei 4500 įvertinimai)
• Taip pat galima: „Stitcher“ ir „Google Play“ (vaizdo įrašas)
• Pirmą kartą transliuota: 2019
• Vis tiek rodomi nauji epizodai? Taip

Ši laida sprendžia dideles politines ir kultūrines problemas, su kuriomis susiduria moterys, mažumos ir apskritai LGBT bendruomenė. Šeimininkai Erinas Gibsonas ir Bryanas Safi šiuos kartais ezoterinius, bet itin svarbius pokalbius tvirtai atkreipė į dėmesio centrą.

Jų tikslas - nepalikti abejonių, kad šie klausimai gali jus paveikti psichiškai, emociškai ir asmeniškai toksiškai.

Erin ir Bryan palaiko subtilią pusiausvyrą tarp politinio ir asmeninio, leisdami jaustis gerai galvoti apie save kaip apie didesnio judėjimo dalį, kartu patvirtindami, kad jūsų mintys ir jausmai yra svarbūs.

O taip, ir jie tave prajuokins.

„Christian Cafe“

• „Apple Podcast“įvertinimas: 5,0 žvaigždutės (beveik 300 įvertinimų)
• Taip pat galima: Siuvėjas
• Pirmą kartą transliuota: 2018
• Vis tiek rodomi nauji epizodai? Taip

Švietimas apie Bibliją? Jaučiate pareigą būti bažnyčioje kelis kartus per savaitę? Tiesiog bandai gyventi gyvenimą, pagrįstą savo vertybėmis?

Krikščioniško gyvenimo būdo laikymasis gali apmokestinti jūsų protą ir kūną.

Šeimininkai Nora ir Natalie pradėjo šį tinklalaidę norėdami pranešti, kad gerai nebūti „tobulu“ krikščioniu, ir atvirai kalbėti apie iššūkius, derinant tai, ko jums reikia, su tuo, ko jūsų prašo krikščioniškas tikėjimas.

„Psichinės ligos laiminga valanda“

• „Apple Podcast“įvertinimas: 5,0 žvaigždutės (daugiau nei 4900 įvertinimai)
• Taip pat galima: Siuvėjas ir „Soundcloud“
• Pirmą kartą transliuota: 2017
• Vis tiek rodomi nauji epizodai? Taip

Taigi daugelis iš mūsų savo gyvenime susidūrė su psichinėmis ir emocinėmis traumomis. Vis dėlto tiek nedaugelis iš mūsų jaučiasi patogiai ar net saugiai apie tai kalbėdami garsiai.

Vedėjas Paulas Gilmartinas tikisi tai pakeisti savo pagirtu tinklalaidžiu „Psichinės ligos laiminga valanda“. Gilmartinas apklausia įvairias žinomas asmenybes ir įžymybes apie jų patirtį dėl psichinių ligų ar traumų.

Gilmartino interviu yra daugybė problemų, susijusių su seksualinės prievartos ir PTSS ryšiu su sėkmingais advokatais, iki atskleidimo, kaip tėvų, turinčių priklausomybę nuo alkoholio, auklėjimas gali paveikti jus daugeliu nematomų būdų.

„WTF su Marcu Maronu“

• „Apple Podcast“įvertinimas: 4,5 žvaigždutės (daugiau nei 18 000 įvertinimų)
• Taip pat galima: Siuvėjas
• Pirmą kartą transliuota: 2015
• Vis tiek rodomi nauji epizodai? Taip

Komikas Marcas Maronas yra gerai žinomas dėl interviu su garsiausiais pasaulio žmonėmis savo mažame garaže netoli Los Andželo.

Tai neatrodo prielaida pribrendusi diskusijoms apie psichinę sveikatą. Tačiau Maronas yra stebėtinai atviras dėl savo auklėjimo nerimo ir traumų bei emocinės suirutės, kurią patyrė daugelis jo žymių svečių.

Šios netikėtos, bet gaiviai pažeidžiamos diskusijos apie psichinę sveikatą dažnai iškyla įsimintinuose interviu su veikėjais - nuo buvusio JAV prezidento Baracko Obamos iki aktoriaus Kristeno Bello.

„Kodo jungiklis“

• „Laimės laboratorija“

  • „2 Dope Queens“

    • „Linksmas depresijos pasaulis“