Viena moteris dalijasi, kaip bėgimo klubas pakeitė jos gyvenimą

Turinys

• Apžvalga skirta

Kai žmonės mato mane trečiadienio vakarais bėgiojant dviračių takais Los Andžele, kai muzika skamba per nešiojamąjį mini garsiakalbį, jie dažnai prisijungia. Arba grįžta kitą savaitę sakydami: „Man reikia prisijungti prie šios grupės“.

Žinau tą jausmą, nes tai iš tikrųjų buvau aš prieš ketverius metus.

Į Londoną buvau persikėlęs tik su lagaminu ir kuprine. Kai ten nusileidau, labai norėjau rasti bendruomenę, kuriai priklausyti. Vieną naktį feisbuke pasirodė kažkas, vadinamas Midnight Runners klubu. Buvau suintriguotas. Bėgo savaitės, bet prisiminiau, kad klubas veikė kiekvieną antradienį. Pagaliau sau pasakiau: jūs daugiau neketinate atidėti to patikrinimo.

Kai prisijungiau, bėgimai buvo perstumti nuo vidurnakčio iki 20 val. Vis dėlto buvo tamsu, skambėjo muzika ir visi šypsojosi. Kaip buvo įmanoma, kad jie bėga ir kalbi? Tą pirmą naktį aš beveik negalėjau suspėti, juo labiau palaikyti pokalbį. Užaugau plaukdamas ir rungtyniavau ilgose distancijose, bet tai buvo sunku. Aš tik pasakiau sau, kad tai yra procesas ir kad tai bus mano hobis, pamatyti, kur gali nukrypti mano kūnas ir protas. (Susijęs: Kaip apsiginti, kad esi stipresnis, sveikesnis ir laimingesnis)

Savaitę po savaitės važiavome skirtingais maršrutais, todėl iš tikrųjų ketinau tyrinėti miestą. Kalbėjimasis su kitais ne tik paskatino mane tęsti, bet ir padėjo pamatyti savo pažangą - „Gerai, dabar galiu nubėgti penkias mylias nesivaržydamas kalbėti“.

Šiomis dienomis aš gyvenu Los Andžele ir aš esu tas, kuris suplanuoja savo vidurnakčio bėgikų paketo maršrutus. Šešių mylių bėgimus darome 19 val. per savaitę, o sekmadieniais - ilgiau. Aš vis dar plaukiu - to trokšta mano kūnas, - tačiau šie bėgimai yra socialinė patirtis. Jie nuramina, tarsi mes visi kartu. (Netikite? Skaitykite apie fitneso genties galią, pasak Jen Widerstrom.)

Žurnalas „Shape“, 2019 m. Gegužės mėn. Numeris

Apžvalga skirta