Naujas šlapimo tyrimas gali numatyti jūsų nutukimo riziką

Turinys

• Apžvalga skirta

O kas, jei galėtumėte nustatyti savo būsimos ligos riziką tiesiog šlapinantis į puodelį? Tai netrukus gali tapti realybe dėl naujo testo, kurį sukūrė nutukimo tyrėjų komanda, kuri nustatė, kad tam tikri žymenys šlapime, vadinami metabolitais, gali padėti numatyti būsimo nutukimo riziką. Pasak mokslininkų, šis testas gali būti geresnis jūsų ligos rizikos rodiklis nei jūsų genai, kurie sudaro tik 1,4 proc. Nors, žinoma, yra daug veiksnių, lemiančių svorio padidėjimą, įskaitant genetiką, medžiagų apykaitą, žarnyno bakterijas ir gyvenimo būdo pasirinkimą, pavyzdžiui, dietą ir mankštą, jie sako, kad šis testas skirtas daugiausia mitybos įtakai žarnyno bakterijoms ir. svorio. (Ar dėl jūsų svorio kaltinami riebalų genai?)

Šią savaitę paskelbtas tyrimas Mokslo vertimo medicina, tris savaites stebėjo daugiau nei 2300 sveikų suaugusiųjų. Mokslininkai stebėjo jų mitybą, mankštą, kraujospūdį ir kūno masės indeksą (KMI) ir iš kiekvieno dalyvio paėmė šlapimo mėginius. Analizuodami savo šlapimą, jie rado 29 skirtingus metabolitus arba šalutinius organizmo medžiagų apykaitos procesų produktus, kurie stipriai koreliavo su žmogaus svoriu, devyni buvo susiję su dideliu KMI. Nustatydami, kurie žymenys rodomi nutukusiems žmonėms, jie teigė, kad gali ieškoti panašių modelių normalaus svorio žmonėms, kurie galbūt valgo nesveiką maistą, bet dar nemato poveikio. (Ar galite būti nutukęs ir tinkamas?)

„Tai reiškia, kad mūsų žarnyne esančios klaidos ir tai, kaip jos sąveikauja su maistu, kurį valgome, yra tris ar keturis kartus svarbesnis nutukimo rizikos veiksnys nei mūsų genetinė kilmė“, – sakė medicinos mokslų daktaras Jeremy Nicholsonas, knygos bendraautorius. Londono Imperatoriškojo koledžo Chirurgijos ir vėžio departamento vadovas ir vadovas.

Taigi, kaip jūsų rizika priaugti svorio pasireiškia jūsų kūno atliekose? Kai valgote maistą, žarnyne esantys mikrobai padeda jį virškinti. Metabolitai yra šių mikrobų atliekos ir išsiskiria su šlapimu. Laikui bėgant jūsų mityba keičia žarnyno mikrobiomą, kai bakterijos prisitaiko prie įprastos mitybos. (Be to, ar jūsų virškinimo sistema gali būti sveikatos ir laimės paslaptis?) Šis tyrimas rodo, kad pažiūrėjus, kurių metabolitų ir kiek jų yra šlapime, jie gali pasakyti apie jūsų svorio padidėjimo ir metabolinio sindromo riziką ateityje. Pavyzdžiui, jie nustatė, kad metabolitas, gaminamas pavalgius raudonos mėsos, yra susijęs su nutukimu, o metabolitas, susidaręs suvalgius citrusinių vaisių, susijęs su svorio netekimu.

„Daugelis žmonių ignoruoja, kas iš tikrųjų vyksta, ir neigia, ką iš tikrųjų valgo“, – sako Peteris LePortas, M.D., Oranžinės pakrantės memorialinio medicinos centro Kalifornijoje medicinos centro „MemorialCare“ nutukimo centro medicinos direktorius. Pasak jo, žmonių parodymas, ką jie iš tikrųjų valgo, ir galimas jų dietos poveikis gali būti puiki motyvacinė priemonė, padedanti tiems, kuriems gresia pavojus, numesti svorio ir atsisakyti blogų įpročių, kol jie nesukelia papildomų ir potencialiai mirtinų kilogramų. . „Maisto žurnale galite pamiršti, ką valgėte, arba neįvertinti suvartojamo maisto ir nusivilti, kodėl priaugate svorio, tačiau žarnyno bakterijos nemeluoja“, - priduria jis. (Ir mes rekomenduojame šiuos 15 mažų dietos pakeitimų svorio metimui.)

Pateikdami daugiau informacijos apie kodėl tiksliai kas nors priauga svorio, tai gali būti didžiulė palaima ne tik nutukimo tyrėjams ir gydytojams, bet ir asmenims, sako LePortas. Jis priduria, kad geriausia dalis yra tai, kad rezultatai yra individualizuojami pagal kiekvieno žmogaus unikalų metabolizmą ir žarnyno bakterijas, o ne bendras rekomendacijas. „Viskas, kas suteikia žmonėms supratimą apie tai, ką jie daro gerai ir ką blogai, kai kalbama apie mitybą, būtų labai naudinga“, – sako jis.

Turėti sveikatos rekomendacijų, pagrįstų mūsų unikalia medžiagų apykaita, skamba kaip svajonė. Deja, bandymas šiuo metu nėra prieinamas visuomenei, tačiau mokslininkai tikisi, kad jis netrukus bus atliktas. Ir kai jis bus išleistas, tai bus pati naudingiausia priežastis šlapintis į puodelį, apie kurį mes kada nors girdėjome!

Apžvalga skirta