Verpimo muzika: 10 dainų intensyviam pasivažinėjimui

Turinys

• Apžvalga skirta

Skirtingai nuo bėgimo, kur pastovus tempas dažnai yra tikslas, sukimosi treniruotės efektyvumas gali visiškai priklausyti nuo tempo pokyčių. Šiuo tikslu šis grojaraštis šokinėja (nuo 109 iki 140 smūgių per minutę), kad jūsų važiavimo metu būtų kartojami sprintai, kalvos ir šuoliai. Kad viskas būtų dar labiau sumaišyta, muzika skamba iš įvairių žanrų ir epochų Taylor Swift, Skrillex, ir Gudrus Akmuo kiekvienas stumia tave į priekį.

Čia yra visas sąrašas, kurį pateikė „RunHundred.com“, populiariausia žiniatinklio treniruotės svetainė.

Taylor Swift - Grace State - 130 BPM

Chrisas Brownas - Nežadink manęs - 128 BPM

Sly & The Family Stone – šokiai pagal muziką – 132 BPM

„Skrillex & Sirah“ - „Bangarang“ - 109 BPM

Justinas Bieberis ir Ludacrisas - visame pasaulyje - 130 BPM

Carrie Underwood – gera mergina – 130 BPM

Kaci Battaglia - beprotiškas - 140 BPM

2 Neribotas - pasiruoškite tam (orkestro mišinys) - 124 BPM

Švedijos namų mafija ir Johnas Martinas – „Nesijaudink, vaikas“ (radijo redagavimas) – 128 BPM

Ieškomieji - persekiojantys saulę - 129 BPM

Norėdami rasti daugiau treniruočių dainų, peržiūrėkite nemokamą duomenų bazę „Run Hundred“. Galite naršyti pagal žanrą, tempą ir erą, kad surastumėte geriausias dainas, kurios padėtų treniruotis.

Apžvalga skirta