Kokie yra pieno vonios pranašumai, kaip jūs ją vartojate ir ar ji saugu?

Turinys

• Kas yra pieno vonia?
• 5 privalumai
• 1. Sausa oda
• 2. Egzema
• 3. Psoriazė
• 4. Poison gebenės
• 5. Saulės nudegimas
• Ar pieno vonios yra saugios?
• Kokių rūšių pieną galite naudoti pieno vonioje?
• Kaip išsimaudyti pieno vonioje
• Kur nusipirkti pieno pieno voniai?
• Atimti

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Kas yra pieno vonia?

Pieno vonia yra vonia, į kurią įpilate skysto ar miltelių pavidalo pieno į šiltą vandenį savo vonioje. Tai gali būti naudinga daugeliui odos ligų, įskaitant egzemą, psoriazę ir sausą odą.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie pieno vonių naudą ir riziką bei kaip išbandyti pieno vonias namuose.

5 privalumai

Pieno vonių veiksmingumo odos ligoms gydyti tyrimas yra ribotas. Kai trūksta mokslinių tyrimų, yra anekdotinių įrodymų.

Prieš naudodamiesi pieno voniomis odos ligoms gydyti, visada pasitarkite su gydytoju.

1. Sausa oda

Jei gyvenate su sausa oda, pieno vonios gali padėti papildyti prarastą drėgmę. Piene yra:

• baltymai
• riebalai
• vitaminai
• mineralai
• pieno rūgštis

Baltymai ir riebalai gali padėti minkštinti ir nuraminti odą. Pieno rūgštis yra švelnus šveitiklis. Lupimasis yra svarbus norint pašalinti negyvas odos ląsteles, dėl kurių oda gali būti minkštesnė.

Viename tyrime, susijusiame su vyresnių nei 65 metų moterų odos priežiūra, mokslininkai taip pat nustatė, kad pieno vonios palengvina niežėjimą ar odos niežėjimą.

2. Egzema

Egzema dažnai sukelia išbėrimus, neryškią odą ir sudirginimą. Pieno vonių efektyvumo egzemai tyrimai yra riboti.

Vieno tyrimo metu nustatyta, kad vietinis pienelio pienas buvo toks pat efektyvus gydant kūdikius egzema, kaip ir hidrokortizono tepalas. Tačiau reikia daugiau tyrimų.

Šiuo metu nėra duomenų, kad pieno vonios suaugusiesiems yra veiksmingas egzemos gydymas. Tai neturėtų pakeisti jūsų paskirtų vaistų nuo odos.

Jei pastebite, kad pieno vonios ramina, pasitarkite su dermatologu, kad įsitikintumėte, jog jos yra saugios jūsų odai.

3. Psoriazė

Pieno vonia gali padėti gydyti psoriazės simptomus, įskaitant odos niežėjimą, pleiskanojimą ar pleiskanojimą. Tačiau pieno vonios veiksmingumas gydant psoriazę yra ribotas.

Jei jums patinka pieno vonios, patvirtinkite gydytojui, kad jas vartoti yra saugu.

4. Poison gebenės

Pieno vonios gali palengvinti nuodų gebenės simptomus. Pienas gali padėti sušvelninti paraudimą, niežėjimą ir uždegimą. Tačiau pieno vonios efektyvumo gydant nuodų gebenes tyrimai yra riboti.

5. Saulės nudegimas

Piene esantys baltymai, riebalai, amino rūgštys bei vitaminai A ir D gali nuraminti ir nuraminti nudegusią odą. Pabandykite mirkyti iki 20 minučių. Norėdami gauti geriausius rezultatus, sekite vonią su alaviju ar kitu drėkinamuoju kremu.

Ar pieno vonios yra saugios?

Pieno vonios nėra saugios visiems. Venkite jų, jei turite jautrią odą. Pieno pieno rūgštis gali ją dirginti.

Taip pat venkite pieno vonių, jei karščiuojate.

Jei esate nėščia, pasitarkite su gydytoju prieš bandydami pieno vonią.

Nedelsdami palikite vonią, jei jaučiatės silpni, svaigulys ar blogai. Taip pat niekada negerkite vandens iš pieno vonios. Tai nėra saugu vartoti.

Kokių rūšių pieną galite naudoti pieno vonioje?

Pieno vonioje galite naudoti įvairių rūšių pieną, įskaitant:

• nenugriebto pieno
• pasukos
• kokoso pienas
• ožkos pienas
• pieno miltelių
• ryžiai arba sojos pienas

Turima nedaug įrodymų, ar vienos rūšies pienas yra veiksmingesnis už kitą pieno. Galite eksperimentuoti su įvairių rūšių pienu ir nuspręsti, kuris jums labiau patinka.

Vis dėlto venkite lieso pieno. Pilno riebumo pieno versija jūsų odą maitins labiau.

Kaip išsimaudyti pieno vonioje

Norėdami pasidaryti pieno vonią, įpilkite 1 - 2 puodelius pieno į pilną vonią šilto vandens. Taip pat galite įpilti eterinių aliejų, vonios druskos, medaus ar kepimo sodos, kad gautumėte papildomų privalumų.

Ingridientai

• 1 - 2 puodeliai pieno miltelių (arba pasirinkto pieno)
• Pasirenkami priedai: 1 puodelis Epsom druskos, kepimo sodos, avižinių dribsnių, medaus arba 10 lašų eterinio aliejaus.

Nurodymai

• Užpildykite vonią šiltu vandeniu ir įpilkite pieno bei pasirinktų ingredientų.
• Sumaišykite vandenį ir pieną ranka ar koja, kad sujungtumėte.
• Mirkykite ir atsipalaiduokite 20 - 30 minučių.

Kur nusipirkti pieno pieno voniai?

Savo pieno vonios gaminimo ingredientų galite rasti internete arba vietinėje vaistinėje. Pieno miltelių ieškokite internete arba naudokite skystą pieną, kurį jau turite šaldytuve.

Taip pat internete galite rasti paruošto pieno vonios mišinio. Vis dėlto įsitikinkite, kad nesate alergiškas ar nežinote, ar sudirginote etiketėje esančius ingredientus.

Atimti

Galite rasti pieno vonių, raminančių sausą, niežtinčią odą. Pieno vonia neturėtų pakeisti įprastų vaistų nuo odos. Visada pirmiausia pasitarkite su gydytoju ar dermatologu, kad įsitikintumėte, ar pieno vonios jums yra saugios.