„Spina Bifida“ nesustabdė šios moters bėgti pusmaratonus ir traiškyti Spartos lenktynes

Turinys

• Apžvalga skirta

Misty Diaz gimė su mielomeningocele – sunkiausia spina bifida forma – apsigimimu, kuris trukdo tinkamai vystytis stuburui. Tačiau tai nesutrukdė jai nepaisyti šansų ir gyventi aktyvų gyvenimo būdą, niekas nemanė, kad tai įmanoma.

„Užaugusi niekada netikėjau, kad yra dalykų, kurių negaliu padaryti, nors gydytojai man sakė, kad visą gyvenimą stengsiuosi vaikščioti“, - sako ji. Figūra. "Bet aš tiesiog niekada neleidau to pasiekti. Jei būtų 50 ar 100 metrų bėgimas, aš už jį užsiregistruosiu, net jei tai reikštų vaikščiojimą su vaikštyne ar bėgimą su ramentais." (Susijęs: aš esu amputuotojas ir treneris, bet iki 36 metų nėjau kojos į sporto salę)

Tačiau tuo metu, kai jai buvo 20 metų, Diaz buvo atliktos 28 operacijos, o paskutinė sukėlė komplikacijų. „Mano 28-oji operacija baigėsi visiškai sugadintu darbu“, – sako ji. "Gydytojas turėjo išpjauti dalį mano žarnyno, bet galiausiai išgėrė per daug. Dėl to mano žarnynas stumia per arti skrandžio, o tai yra gana nepatogu, ir aš turiu vengti tam tikrų maisto produktų."

Tuo metu Diazas turėjo grįžti namo operacijos dieną, bet galiausiai 10 dienų praleido ligoninėje. „Man buvo nepakeliamas skausmas ir man buvo paskirta morfino, kurį turėjau vartoti tris kartus per dieną“, - sako ji. „Dėl to atsirado priklausomybė nuo tablečių, kurias įveikti prireikė mėnesių“.

Dėl vaistų nuo skausmo Diaz atsidūrė nuolatiniame rūke ir negalėjo pajudinti savo kūno taip, kaip anksčiau. „Jaučiausi tokia neįtikėtinai silpna ir nebuvau tikra, ar mano gyvenimas kada nors vėl bus toks pat“, – sako ji. (Susijęs: Viskas, ką turėtumėte žinoti prieš vartojant receptinius skausmą malšinančius vaistus)

Skausmo apimta ji pateko į gilią depresiją ir kartais net sumanė atimti gyvybę. "Aš ką tik išgyvenau skyrybas, negavau jokių pajamų, skendėjau medicinos sąskaitose ir stebėjau, kaip Išganymo armija grįžta į mano važiuojamąją kelio dalį ir atima visus mano daiktus. Net turėjau atiduoti savo tarnybinį šunį, nes ne ilgiau turėjo priemonių tuo pasirūpinti “, - sako ji. – Atėjo taškas, kai suabejojau savo noru gyventi.

Viską apsunkino tai, kad Diaz nepažinojo nieko kito, kuris būtų buvęs jos vietoje, ar žmogaus, su kuriuo ji galėtų bendrauti. „Nė vienas žurnalas ar laikraštis tuo metu neskyrė žmonių, sergančių spina bifida, kurie bandė gyventi aktyvų ar įprastą gyvenimą“, – sako ji."Neturėjau žmogaus, su kuriuo galėčiau pasikalbėti ar paprašyti patarimo. Dėl to, kad neturėjau atstovavimo, nesu tikra, ko turiu laukti, kaip turėčiau gyventi savo gyvenimą ar ko iš to tikėtis."

Kitus tris mėnesius Diaz kušetė naršė internete, siūlydama atlyginti draugams darbus. „Būtent per tą laiką aš pradėjau vaikščioti daug daugiau, nei buvau įpratęs“, - sako ji. „Galų gale supratau, kad kūno judinimas iš tikrųjų padėjo man jaustis geriau tiek fiziškai, tiek emociškai.

Taigi Diaz užsibrėžė tikslą kasdien vaikščioti vis daugiau, stengdamasi išvalyti savo mintis. Ji pradėjo turėdama mažą tikslą – tiesiog nuvažiuoti važiuojamąja dalimi iki pašto dėžutės. „Norėjau kažkur pradėti, ir tai atrodė kaip pasiekiamas tikslas“, - sako ji.

Per tą laiką Diaz taip pat pradėjo lankytis AA susitikimuose, kad padėtų jai išlikti pagrįstai, nes ji pati apsinuodijo nuo jai paskirtų vaistų. „Kai nusprendžiau, kad nustosiu vartoti skausmą malšinančius vaistus, mano kūnas pasitraukė-tai privertė mane suprasti, kad esu priklausoma“,-sako ji. „Norėdamas susitvarkyti, nusprendžiau nuvykti į AA pasikalbėti apie tai, ką išgyvenu, ir sukurti paramos sistemą, kai bandžiau susitvarkyti savo gyvenimą. (Susijęs: ar esate atsitiktinis narkomanas?)

Tuo tarpu Diaz padidino savo vaikščiojimo atstumą ir pradėjo keliauti po kvartalą. Netrukus jos tikslas buvo patekti į netoliese esantį paplūdimį. „Juokinga, kad visą gyvenimą gyvenau prie vandenyno, bet niekada nesivaikščiojau iki paplūdimio“, - sako ji.

Vieną dieną, kai ji kasdien vaikščiojo, Diaz suprato, kad ji pakeitė gyvenimą: „Visą gyvenimą vartodavau vienus ar kitus vaistus“, – sako ji. "Ir po to, kai pirmą kartą atpratinau nuo morfijaus, nebevartojau narkotikų. Taigi vieną dieną, kai vaikščiojau, pirmą kartą pastebėjau spalvą. Prisimenu, pamačiau rožinę gėlę ir supratau, kokia rožinė. Žinau, kad tai skamba kvailai, bet aš niekada neįvertinau, koks gražus yra pasaulis. Atsisakius visų vaistų man tai padėjo pamatyti." (Susijęs: Kaip viena moteris naudojo alternatyvią mediciną, kad įveiktų savo priklausomybę nuo opioidų)

Nuo to momento Diaz žinojo, kad nori praleisti laiką būdama lauke, būdama aktyvi ir visapusiškai išgyvendama gyvenimą. „Tą dieną grįžau namo ir iškart užsiregistravau į labdaros žygį, kuris vyks maždaug po savaitės“, – sako ji. "Pasivaikščiojimas paskatino mane užsiregistruoti pirmajam 5K, kurį nuėjau. Tada 2012 m. pradžioje užsiregistravau Ronald McDonald 5K, kurį bėgau."

Jausmas, kurį Diaz patyrė baigusi tas lenktynes, buvo nepalyginamas su niekuo, ką ji jautė anksčiau. „Kai priėjau prie starto linijos, visi taip palaikė ir padrąsino“, - sako ji. "Ir tada, kai pradėjau bėgti, žmonės iš šalies ėjo iš proto ir mane džiugino. Žmonės tiesiogine prasme išeidavo iš savo namų manęs palaikyti ir tai privertė mane jaustis taip, lyg nesu viena. Didžiausias supratimas buvo, kad nors aš buvo ant mano ramentų ir jokiu būdu nebuvo bėgikas, aš pradėjau ir baigiau kartu su dauguma žmonių. Supratau, kad mano negalia neprivalo manęs sulaikyti. Galėjau daryti viską, ką galvoju. " (Susijęs: Pro Adaptive alpinistas Maureen Beck laimi varžybas viena ranka)

Nuo to laiko Diaz pradėjo registruotis tiek, kiek galėjo, ir pradėjo kurti naujus. „Žmonės buvo paimti į mano istoriją“, - sako ji. „Jie norėjo sužinoti, kas mane įkvėpė bėgti ir kaip aš galiu, atsižvelgiant į mano negalią“.

Lėtai, bet užtikrintai, organizacijos pradėjo įdarbinti Diaz kalbėti viešuose renginiuose ir daugiau pasidalinti apie jos gyvenimą. Tuo tarpu ji vis bėgo vis toliau ir galiausiai įveikė pusmaratonus visoje šalyje. „Kai turėjau kelis 5K po diržu, buvau alkanas daugiau“, - sako ji. „Norėjau sužinoti, kiek mano kūnas gali nuveikti, jei pakankamai stipriai jį pastumsiu“.

Po dvejų metų, kai daugiausia dėmesio skyrė bėgimui, Diaz žinojo, kad yra pasirengusi žengti žingsnį toliau. „Vienas iš mano trenerių iš pusės maratono Niujorke sakė, kad jis taip pat treniravo žmones Spartos lenktynėms, ir aš parodžiau susidomėjimą dalyvauti tame renginyje“, - sako ji. „Jis sakė, kad niekada anksčiau neįgaliojo spartiečio su negalia, bet jei kas galėjo tai padaryti, tai aš“.

2014-ųjų gruodį Diaz baigė savo pirmąsias Spartos lenktynes, tačiau jos toli gražu nebuvo tobulos. „Tik baigęs keletą Spartos lenktynių aš tikrai supratau, kaip mano kūnas gali prisitaikyti prie tam tikrų kliūčių“, - sako ji. "Manau, kad čia žmonės su negalia nusivilia. Tačiau noriu, kad jie žinotų, jog išmokti lynų reikia daug laiko ir praktikos. Teko daug žygiuoti takais, treniruoti viršutinę kūno dalį ir išmokti nešti Svoris ant mano pečių, kol nepasiekiau taško, kai nebuvau paskutinis žmogus trasoje. Bet jei esate atkaklus, tikrai galite ten patekti." (P.S. Ši kliūčių ruožo treniruotė padės treniruotis bet kokiam renginiui.)

Šiandien Diaz įveikė daugiau nei 200 5K, pusmaratonus ir kliūčių ruožus visame pasaulyje-ir ji visada laukia papildomo iššūkio. Neseniai ji dalyvavo stačiausiose 400 metrų lenktynėse „Red Bull 400“. „Kiek galėjau aukštyn su ramentais, tada patraukiau kūną aukštyn (kaip irkluodamas) nė karto neatsigręždama“, – sako ji. Diazas lenktynes ​​baigė per įspūdingas 25 minutes.

Žvelgdama į ateitį, Diaz nuolat ieško naujų būdų, kaip mesti iššūkį sau, tuo pačiu įkvėpdama kitus. „Buvo laikas, kai maniau, kad niekada nepasieksiu tiek, kad pasenčiau“, – sako ji. „Dabar esu geriausios savo gyvenimo formos ir tikiuosi sugriauti dar daugiau stereotipų ir kliūčių prieš žmones, sergančius spina bifida“.

Diazas į negalią žvelgė kaip į nepaprastą gebėjimą. „Galite daryti viską, ką norite, jei tik susidėsite“, – sako ji. "Jei jums nepavyks, atsikelkite. Tiesiog judėkite į priekį. O svarbiausia - mėgaukitės tuo, ką šiuo metu turite, ir leiskite tam suteikti jums galių, nes niekada nežinai, ką gyvenimas pasuks“.

Apžvalga skirta