Ar galite susirgti rytine liga naktį?

Turinys

• Priežastys
• Ar rytinė liga naktį reiškia, kad turite mergaitę ar berniuką?
• Gydymas ir profilaktika
• Kada kreiptis pagalbos
• Patarimai, kaip išlikti sveikiems
• Atimti

Apžvalga

Pykinimas nėštumo metu paprastai vadinamas rytine liga. Sąvoka „ryto liga“ nevisiškai apibūdina tai, ką galite patirti. Kai kurias moteris pykina ir vemia tik ryto valandomis, tačiau nėštumas gali pasireikšti bet kuriuo dienos ar nakties metu.

Ligos sunkumas skiriasi nuo moters. Galite jaustis švelniai nerimastingi, nebent pilnas skrandis, arba galite jaustis sunkiai blogai ir išmesti net išgėrę paprasto vandens.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie rytinį pykinimą naktį, kaip suvaldyti šią būklę ir kada turėtumėte kreiptis pagalbos.

Priežastys

Gydytojai iki galo nesupranta, kodėl atsiranda nėštumo liga. Hormoniniai pokyčiai, vykstantys nėštumo metu, ir tai, kaip jūs į juos reaguojate, greičiausiai vaidina svarbų vaidmenį. Retais atvejais nesusijusios ligos, pvz., Skydliaukės ar kepenų ligos, gali sukelti ypač stiprų pykinimą ar vėmimą. Moterys, nešiojančios dvynius ar daugybinius, taip pat gali turėti ryškesnę ligą.

Nėštumo pykinimas paprastai prasideda prieš devynių savaičių ženklą. Kai kurioms moterims tai gali prasidėti net praėjus dviem savaitėms po apvaisinimo. Kai kurios moterys serga liga anksti, vėliau arba visai nepatiria. Ryto liga gali trukti kelias savaites ar mėnesius, tačiau paprastai palengvėja artėjant pirmojo trimestro pabaigai.

Kai kurioms moterims nėštumo metu gali tekti pykinti ir vemti. Ši sunkesnė ryto ligos forma vadinama hyperemesis gravidarum. Tik apie tris procentus moterų išsivysto ši būklė. Tai diagnozuojama po to, kai moteris numetė penkis procentus nuo nėštumo likusio svorio, o dehidratacijai valdyti dažnai reikia medicininio gydymo.

Ar rytinė liga naktį reiškia, kad turite mergaitę ar berniuką?

Panašu, kad nėra didelio ryšio tarp jūsų kūdikio lyties ir pykinimo laiko. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad moterys, patyrusios hiperemezę gravidarum, dažniau nešioja mergaites.

Gydymas ir profilaktika

Nėra įrodyto būdo visiškai užkirsti kelią rytiniam pykinimui, tačiau yra keletas gyvenimo būdo pakeitimų, kuriuos galite padaryti, kurie gali padėti nuo jūsų pykinimo, nesvarbu, kada jis ištiks. Jums gali tekti eksperimentuoti su keliais pakeitimais, kad pamatytumėte palengvėjimą. Kas gali veikti vieną dieną, gali netikti kitą dieną.

• Valgykite kiekvieną rytą prieš atsikeldami iš lovos, kad išvengtumėte tuščio skrandžio. Šalti maisto produktai, tokie kaip sausas skrebučiai ar druskos krekeriai, yra geras pasirinkimas.
• Venkite trigerių, tokių kaip stiprūs kvapai, kurie pykina.
• Gauti gryno oro, kai galite. Kas nors trumpas, kaip pasivaikščiojimas aplink kvartalą, gali atitolinti pykinimą.
• Pabandykite į savo dieną įtraukti imbierą. Pavyzdžiui, galite paruošti imbiero arbatą su šviežiu imbieru, 10–20 minučių pamaišydami 2 colių nuluptą imbiero gabalėlį 1-2 puodeliuose karšto vandens. Imbiero kapsules ir imbierinius saldainius taip pat galite rasti daugelyje maisto prekių parduotuvių.
• Klauskite savo gydytojo apie alternatyvią mediciną. Akupresūra, akupunktūra, aromaterapija ir net hipnozė gali padėti.
• Prenatalinius multivitaminus gerkite kiekvieną dieną. Daugybę prekių ženklų galite rasti be recepto, arba gydytojas gali jums tai paskirti.

Jei pastebite, kad dauguma jūsų pykinimo pasireiškia naktį, pabandykite tvarkyti dienoraštį, kad surastumėte veiksnių. Ar jūsų skrandis tuščias? Ar valgote sunkiai virškinamą ar riebų maistą, kuris jus neramina? Ar dėl kokių nors maisto produktų ar kitų priemonių jaučiasi geriau? Suradus palengvėjimą gali tekti šiek tiek atlikti detektyvą.

Net jūsų dienos multivitaminai gali prisidėti prie jūsų ligos. Pabandykite vartoti kitu dienos laiku, kad sužinotumėte, ar tai padeda. Arba galbūt pabandykite jį vartoti su nedideliu užkandžiu. Jei atrodo, kad nieko neveikia, paprašykite savo gydytojo pasiūlyti kitokio tipo multivitaminus, dėl kurių negalite jaustis taip blogai. Kartais jūsų multivitaminų geležis gali jaustis nejaukiai. Yra veislių, kuriose nėra geležies, ir jūsų gydytojas gali pasiūlyti kitų būdų, kaip patenkinti šį mitybos poreikį.

Kada kreiptis pagalbos

Lengvas ar vidutinio sunkumo rytinis negalavimas paprastai neturi įtakos jūsų kūdikio sveikatai. Jei gyvenimo būdo pakeitimai nepadeda, yra ir kitų gydymo būdų:

• Vitaminas B-6 ir doksilaminas. Šie be recepto (OTC) variantai yra gera pirmoji gynybos linija nuo pykinimo. Taip pat yra receptinių vaistų, kurie sujungia šiuos du ingredientus. Šie vaistai vartojami atskirai arba kartu nėštumo metu.
• Vaistai nuo vėmimo. Jei B-6 ir doksilaminas nesukelia gudrybės, vėmimą gali išvengti vėmimą slopinantys vaistai. Kai kurie vaistai nuo vėmimo buvo laikomi saugiais nėštumui, o kiti - ne. Gydytojas yra geriausias jūsų šaltinis norint nustatyti naudą ir riziką kiekvienu konkrečiu atveju.

Jei sergate hiperemeze gravidarum, gali tekti nedelsiant kreiptis į gydytoją. Nesugebėjimas išlaikyti jokių maisto produktų ar skysčių gali būti pavojingas jūsų sveikatai ir augančiam kūdikiui. Taip pat gali kilti problemų dėl skydliaukės, kepenų ir skysčių pusiausvyros.

Stebėkite tokius simptomus:

• stiprus pykinimas ar vėmimas
• išsiskiria tik nedidelis šlapimo kiekis, kuris gali būti tamsios spalvos, o tai gali būti dehidracijos požymis
• negalėdamas išlaikyti skysčių
• silpnumas ar galvos svaigimas atsistojus
• jauti savo širdies lenktynes
• vemiantis krauju

Dėl didelio pykinimo ir vėmimo priepuolių gali tekti gulėti ligoninėje, kad skysčiai ir vitaminai būtų papildyti per intraveninę (IV) liniją. Taip pat ligoninėje galite gauti papildomų vaistų. Kai kuriais atvejais jūsų gydytojas netgi gali rekomenduoti maitinimą mėgintuvėliu, kad įsitikintumėte, jog jūs ir jūsų kūdikis gaunate pakankamai maistinių medžiagų.

Patarimai, kaip išlikti sveikiems

Nesijaudinkite per daug, jei negalite valgyti įprastos dietos. Daugeliu atvejų turėtumėte pradėti jaustis geriau po pirmojo trimestro.

Tuo tarpu išbandykite šiuos patarimus:

• Laikykite skrandį pilną, bet ne per pilną, valgydami dažnai mažus patiekalus, maždaug kas vieną ar dvi valandas.
• Apsvarstykite galimybę valgyti „BRAT“ dietą su švelniais maisto produktais, tokiais kaip bananai, ryžiai, obuolių padažas, skrebučiai ir arbata. Šiuose maisto produktuose yra mažai riebalų ir jie lengvai virškinami.
• Pabandykite pridėti baltymų į visus valgius ir užkandžius, tokius kaip riešutai, sėklos, pupelės, pieno produktai ir riešutų sviestas.
• Būkite hidratuotas, dažnai gerdami skysčius, pavyzdžiui, paprastą vandenį. Gėrimai, kuriuose yra elektrolitų, taip pat gali padėti išvengti dehidratacijos.

Jei jūsų „rytinė“ liga trukdo miegoti, įsitikinkite, kad valgę valgį negulite per anksti. Kai reikia atsikelti iš lovos, įsitikinkite, kad kylate lėtai. Stenkitės kuo geriau pailsėti visą dieną, kai tik galite.

Priešingu atveju kreipkitės į gydytoją apie vitamino B-6 ir doksilamino vartojimą. Doksilaminas yra veiklioji „Unisom SleepTabs“ sudedamoji dalis. Šalutinis šio vaisto poveikis yra mieguistumas, todėl jo vartojimas naktį gali padėti miegoti ir pykinti.

Atimti

Rytinė liga gali būti sunkiai įveikiama kliūtis nėštumo metu. Nesijaudinkite paprašyti pagalbos iš draugų ir šeimos narių, kol jaučiatės blogai. Stenkitės kuo geriau nustatyti trigerius ir eksperimentuoti su įvairiomis gyvenimo būdo priemonėmis, kol rasite jums tinkantį derinį. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją dėl gydymo galimybių ir kitų patarimų.