Kokio tipo burnos apsauga man reikalinga?

Turinys

•  
• Kokios yra burnos apsaugos priemonės?
• Akcijų burnos apsauga
• Virimo ir kandimo burnos apsaugos priemonės
• Pagal užsakymą pagamintos burnos apsaugos
• Kokį tipą turėčiau naudoti?
• Sportas
• Dantų šlifavimas
• Miego apnėja
• Knarkimas
• Ar yra dantų apsaugai nuo petnešų?
• Klausimas:
• A:
• Kaip prižiūrėti savo dantų apsaugą
• Esmė

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kojų apsaugai yra įtaisai, naudojami apsaugoti jūsų dantis nuo gniaužimo ar gniaužimo miegant ar nuo traumų sportuojant. Jie taip pat gali padėti sumažinti knarkimą ir palengvinti obstrukcinę miego apnėją.

Tačiau ne visi burnos apsaugai yra vienodi. Yra trys pagrindiniai tipai, atsižvelgiant į jūsų poreikius. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie įvairius tipus, įskaitant tuos, kurie geriausiai tinka tam tikroms situacijoms.

Kokios yra burnos apsaugos priemonės?

Akcijų burnos apsauga

Atsarginė burnos apsauga yra plačiausiai prieinamas ir prieinamas burnos apsaugos tipas. Jų galite rasti daugumoje sporto prekių parduotuvių ir narkotikų parduotuvių.

Jie paprastai būna mažų, vidutinių ir didelių dydžių ir tinka jūsų dantims. Dauguma atsarginių burnos apsaugų uždengia tik viršutinius dantis.

Nors atsarginius burnos apsaugos aparatus lengva rasti ir nebrangu, jie turi tam tikrų trūkumų. Dėl ribotų dydžių variantų jie paprastai būna nepatogūs ir nesuteikia tvirtos formos. Tai taip pat gali apsunkinti kalbėjimą dėvint vieną.

Amerikos odontologų asociacija išdavė „CustMbite Mouth Guard Pro“ patvirtinimo antspaudą.

Virimo ir kandimo burnos apsaugos priemonės

Panašiai kaip ir atsarginės burnos apsaugos priemonės, virimo ir įkandimo apsauga yra parduodama daugumoje vaistinių ir yra palyginti nebrangi.

Užuot rinkęsi kelis dydžius, verdantys ir įkandami dantų apsaugai yra vieno dydžio, kuriuos galite pritaikyti, kad tiktų dantims. Tai reiškia, kad reikia išvirti burnos apsaugos priemonę, kol ji suminkštės, tada uždėti ją ant priekinių dantų ir nukošti.

Kad geriausiai atitiktų, įsitikinkite, kad laikotės kartu pateiktų instrukcijų.

Pagal užsakymą pagamintos burnos apsaugos

Taip pat galite įsigyti dantų apsaugą, pagamintą pagal odontologo užsakymą. Jie paims jūsų dantų formą ir naudos ją, kad sukurtų specialiai jūsų dantų ir burnos struktūrai tinkamą apsaugą.

Tai suteikia daug geresnį tinkamumą nei atsargos, arba virimo ir įkandimo burnos apsauga, todėl juos patogiau ir sunkiau netyčia išstumti miegant.

Jei griežiate dantis, knarkiate ar turite miego apnėją, jūsų pasirinkimas yra specialiai pagaminta burnos apsaugos priemonė. Nors jie yra brangesni už be recepto pagamintus dantų apsaugos įtaisus, daugelis dantų draudimo planų padengia visas arba visas išlaidas.

Kokį tipą turėčiau naudoti?

Nors skirtingų tipų burnos apsaugos priemonės atrodo panašios viena į kitą, jos gali atlikti labai skirtingas funkcijas.

Sportas

Tam tikros sporto šakos ir užsiėmimai kelia didelę riziką nukristi ar sukelti sužalojimus, kurie gali paveikti jūsų veidą. Dantų apsauga gali padėti apsaugoti dantis ir neleisti jiems sužeisti lūpų ar liežuvio.

Ypač svarbu naudoti dantų apsaugą, jei dalyvaujate bet kuriame iš šių dalykų:

• futbolas
• futbolas
• boksas
• krepšinis
• Žolės riedulys
• ledo ritulys
• gimnastika
• važinėjimas riedlente
• linijinis čiuožimas
• dviračiu Sportas
• tinklinis
• minkštas kamuolys
• imtynės

Dažniausiai tiek apsauginė, tiek užvirimo ir įkandimo apsauga yra geras pasirinkimas apsaugai sportuojant. Akcijų burnos apsauga yra pigiausia ir gali būti geras pasirinkimas, jei jums reikia tik kartais dėvėti vieną.

Nors šiek tiek brangesni, verdantys ir įkandami dantų apsaugai siūlo geresnį prigimtį, o tai padeda jiems išlikti vietoje. Jei dalyvaujate didelio poveikio sporto šakose, tai gali būti geresnis pasirinkimas.

Dantų šlifavimas

Dantų šlifavimas ir sukandimas yra būklės, vadinamos bruksizmu, dalis. Tai yra su miegu susijęs judėjimo sutrikimas, galintis sukelti įvairių problemų, tokių kaip dantų skausmas, žandikaulio skausmas ir dantenų skausmas. Tai taip pat gali pakenkti dantims.

Dėvėdami burnos apsaugą miego metu, galite atskirti viršutinius ir apatinius dantis, kad jie nepažeistų vienas kito dėl šlifavimo ar sugniaužimo.

Daugeliu atvejų norėsite specialiai pritaikyto apsauginio apsauga nuo bruksizmo. Atsarginius burnos apsaugos aparatus sunku laikyti vietoje ir nepatogu, todėl gali būti sunku miegoti. Nors verdantys ir įkandami burnos apsauga yra tinkamesnė, jie dažnai tampa trapūs ir silpni.

Jei nesate tikri, ar jums reikia burnos apsauga nuo bruksizmo, visada galite keletą naktų išbandyti virimo ir įkandimo apsaugą. Jei atrodo, kad tai padeda, pasitarkite su savo odontologu, kaip įsigyti specialų apsaugą.

Miego apnėja

Miego apnėja yra potencialiai rimtas miego sutrikimas, dėl kurio žmogus miegodamas laikinai nustoja kvėpuoti. Tai gali užkirsti kelią smegenims gauti pakankamai deguonies ir rizikuoti susirgti širdies ligomis bei insultu. Tai taip pat gali sukelti pernelyg didelį knarkimą ir kitą dieną jus jausti.

Kai kurie žmonės, turintys miego apnėją, naudoja CPAP aparatą, kuris jūsų miego metu palaiko kvėpavimo takus. Tačiau jei turite tik lengvą miego apnėją, pagal užsakymą pagaminta burnos apsaugos priemonė gali suteikti panašų efektą.

Užuot paprasčiausiai uždengęs dantis, miego apnėjos apsauga veikia stumiant apatinį žandikaulį ir liežuvį į priekį, laikant atvirus kvėpavimo takus. Kai kurios rūšys turi diržą, kuris eina aplink galvą ir smakrą, kad pakoreguotų apatinį žandikaulį.

Šiuo tikslu galite praleisti atsargas ir virti bei kandžioti burnos apsaugos priemones, kurios nieko nepadarys jūsų kvėpavimui.

Knarkimas

Burnos apsaugos priemonės taip pat gali padėti sumažinti knarkimą, kuris atsiranda dėl minkštųjų audinių virpesių viršutiniuose kvėpavimo takuose. Jie linkę dirbti panašiai, kaip miego apnėjos apsaugai nuo burnos. Abu tipai veikia traukdami apatinį žandikaulį į priekį, kad kvėpavimo takai būtų atviri.

Parduotuvėse ir internete rasite daugybę be recepto pagamintų dantų apsaugų, tvirtinančių, kad išvengiama knarkimo. Tačiau jų nebuvo atlikta daug, ir neaišku, ar jie iš tikrųjų veiksmingi.

Jei jūsų knarkimas trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, pasitarkite su odontologu apie burnos apsaugos priemones. Jie gali paversti jus dantų apsauga arba rekomenduoti tą, kuris tinka kitiems jų pacientams. Taip pat galite išbandyti šias 15 naminių vaistų nuo knarkimo.

Ar yra dantų apsaugai nuo petnešų?

Klausimas:

Ar galiu dėvėti dantų apsaugą su petnešomis? Jei taip, kokia?

A:

Taip, jūs galite dėvėti dantų apsaugą su petnešomis. Tiesą sakant, labai svarbu dėvėti dantų apsaugą, jei sportuojate ar griežiate ar sukandate dantis. Geriausia apsauga yra specialiai pritaikyta, kurią gamina jūsų odontologas. Yra keletas apsaugų, specialiai skirtų petnešoms, uždengiančioms viršutinius ir apatinius dantis sportui. Labai svarbu apsaugoti dantis, lūpas, liežuvį ir skruostus, ir jūs nenorite pakenkti petnešoms. Šlifavimo ar sugniaužimo apsauga gali uždengti tik viršutinius arba apatinius dantis. Svarbiausia dalis yra teisingas tvirtinimas - jis turi būti patogus, kad jį dėvėtumėte.

Kaip prižiūrėti savo dantų apsaugą

Svarbu apsaugoti savo burnos apsaugą nuo pažeidimų ir išlaikyti ją švarią, nes ji daug laiko praleidžia burnoje.

Norėdami kuo geriau išnaudoti savo apsaugą, atlikite šiuos veiksmus:

• Prieš dėdami apsaugą nuo dantų, valykite ir siūlu dantis.
• Prieš įdėdami ir ištraukę, praplaukite burnos apsaugą šaltu vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu. Venkite karšto vandens, kuris gali iškreipti jo formą.
• Po kiekvieno naudojimo nuvalykite dantų šepetėlį ir pastą.
• Reguliariai tikrinkite, ar nėra skylių ar kitų pažeidimų požymių, o tai reiškia, kad juos reikia pakeisti.
• Pasiimkite apsaugą nuo dantų gydytojo. Jie gali įsitikinti, kad jis vis dar tinkamai tinka ir veikia.
• Saugokite burnos apsaugą kietame inde su tam tikra ventiliacija, kad apsaugotumėte jį ir leistumėte išdžiūti tarp naudojimo atvejų.
• Saugokite burnos apsaugą nuo naminių gyvūnėlių, net jei apsauga yra konteineryje.

Turėkite omenyje, kad burnos apsaugos priemonės netrunka amžinai. Pakeiskite burnos apsaugą, kai tik pastebėsite skyles ar susidėvėjimo požymius, arba kas dvejus trejus metus. Jums gali tekti dažniau keisti atsargines ir virimo bei įkandimo burnos apsaugos priemones.

Esmė

Nesvarbu, ar sportuojate, ar turite miego sutrikimų, burnos apsauga gali pasiūlyti apsaugą ir padėti gerai išsimiegoti.

Jei vis dar nesate tikri, kokio tipo burnos apsauga jums reikalinga, pasitarkite su savo odontologu. Jie gali arba su jumis susikurti individualų apsaugą nuo dantų, arba rekomenduoti nereceptinį prietaisą.