Kodėl mano raumenys jaučiasi silpni?

Turinys

• Galimos raumenų silpnumo priežastys
• Pagrindinės raumenų silpnumo priežasties diagnozavimas
• Raumenų silpnumo gydymo galimybės
• Fizinė terapija
• Ergoterapija
• Vaistas
• Mitybos pokyčiai
• Chirurgija
• Pripažįstant galimą ekstremalią situaciją

Apžvalga

Raumenų silpnumas įvyksta, kai visos jūsų pastangos nesukelia normalaus raumenų susitraukimo ar judėjimo.

Kartais tai vadinama:

• sumažėjusi raumenų jėga
• raumenų silpnumas
• silpni raumenys

Nesvarbu, ar sergate, ar jums tiesiog reikia poilsio, trumpalaikis raumenų silpnumas tam tikru momentu pasireiškia beveik visiems. Pavyzdžiui, sunki treniruotė vargins jūsų raumenis, kol suteiksite jiems galimybę atsigauti poilsiu.

Jei atsiranda nuolatinis raumenų silpnumas arba raumenų silpnumas be aiškios priežasties ar įprasto paaiškinimo, tai gali būti pagrindinės sveikatos būklės požymis.

Savanoriški raumenų susitraukimai paprastai atsiranda, kai jūsų smegenys per nugaros smegenis ir nervus siunčia signalą raumeniui.

Jei jūsų smegenys, nervų sistema, raumenys ar tarp jų esantys ryšiai yra sužeisti arba paveikti ligos, jūsų raumenys gali nesusitraukti normaliai. Tai gali sukelti raumenų silpnumą.

Galimos raumenų silpnumo priežastys

Daugelis sveikatos sutrikimų gali sukelti raumenų silpnumą.

Pavyzdžiai:

• neuromuskuliniai sutrikimai, tokie kaip raumenų distrofijos, išsėtinė sklerozė (IS), amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS)
• autoimuninės ligos, tokios kaip Greivso liga, myasthenia gravis ir Guillain-Barré sindromas
• skydliaukės būklės, tokios kaip hipotirozė ir hipertireozė
• elektrolitų disbalansas, pvz., hipokalemija (kalio trūkumas), hipomagnezemija (magnio trūkumas) ir hiperkalcemija (padidėjęs kalcio kiekis kraujyje)

Kitos sąlygos, galinčios sukelti raumenų silpnumą, yra:

• insultas
• išvaržos diskas
• lėtinio nuovargio sindromas (CFS)
• hipotonija, raumenų tonuso trūkumas, kuris paprastai būna gimus
• periferinė neuropatija, nervų pažeidimo rūšis
• neuralgija arba aštrus deginimas ar skausmas vieno ar kelių nervų keliu.
• polimiozitas arba lėtinis raumenų uždegimas
• užsitęsęs lovos poilsis ar imobilizacija
• alkoholizmas, kuris gali sukelti alkoholinę miopatiją

Raumenų silpnumą taip pat gali sukelti tam tikrų virusų ir infekcijų komplikacijos, įskaitant:

• poliomielitas
• Vakarų Nilo virusas
• reumatinė karštinė

Botulizmas - reta ir sunki liga, kurią sukelia Clostridium botulinum bakterijos, taip pat gali sukelti raumenų silpnumą.

Ilgai vartojant tam tikrus vaistus, gali atsirasti ir raumenų silpnumas.

Šie vaistai apima:

• statinai ir kiti lipidus mažinantys vaistai
• antiaritminiai vaistai, tokie kaip amjodaronas (Pacerone) ar prokainamidas
• kortikosteroidai
• kolchicinas (Colcrys, Mitigare), vartojamas podagrai gydyti

Pagrindinės raumenų silpnumo priežasties diagnozavimas

Jei jaučiate raumenų silpnumą, dėl kurio nėra įprasto paaiškinimo, susitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jums bus paklausta apie jūsų raumenų silpnumą, įskaitant tai, kiek laiko jūs turėjote, ir kuriuos raumenis paveikė. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat paklaus apie kitus simptomus ir jūsų šeimos ligos istoriją.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali patikrinti jūsų:

• refleksai
• jausmus
• raumenų tonusas

Jei reikia, jie gali užsisakyti vieną ar kelis testus, tokius kaip:

• KT ar MRT, siekiant ištirti vidines jūsų kūno struktūras
• nervų testai, skirti įvertinti, kaip gerai veikia jūsų nervai
• elektromiografija (EMG), siekiant patikrinti jūsų raumenų nervų veiklą
• kraujo tyrimai, siekiant patikrinti infekcijos ar kitų būklių požymius

Raumenų silpnumo gydymo galimybės

Kai jie nustatys jūsų raumenų silpnumo priežastį, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas rekomenduos tinkamą gydymą. Jūsų gydymo planas priklausys nuo pagrindinės jūsų raumenų silpnumo priežasties ir simptomų sunkumo.

Čia yra keletas sąlygų, sukeliančių raumenų silpnumą, gydymo būdų:

Fizinė terapija

Kineziterapeutai gali pasiūlyti pratimus, kaip pagerinti jūsų gyvenimo kokybę, jei turite tokių sąlygų kaip MS ar ALS.

Pvz., Kineziterapeutas gali pasiūlyti laipsniškus varžos pratimus, kurie padėtų sergantiems IS stiprinti raumenis, kurie tapo silpni dėl naudojimo trūkumo.

Asmenims, sergantiems ALS, kineziterapeutas gali rekomenduoti tempimą ir įvairius judesio pratimus, kad būtų išvengta raumenų sustingimo.

Ergoterapija

Ergoterapeutai gali pasiūlyti pratimus viršutinei kūno daliai sustiprinti. Jie taip pat gali rekomenduoti pagalbinius prietaisus ir įrankius, padedančius atlikti kasdienę veiklą.

Ergoterapijos metu ergoterapija gali būti ypač naudinga. Terapeutai gali rekomenduoti pratimus, kaip pašalinti silpnumą vienoje kūno pusėje ir padėti lavinti motoriką.

Vaistas

Nereceptiniai (OTC) skausmo malšintuvai, tokie kaip ibuprofenas ar acetaminofenas, gali padėti valdyti skausmą, susijusį su tokiomis sąlygomis:

• periferinė neuropatija
• CFS
• neuralgija

Skydliaukės hormonų pakaitalas naudojamas hipotirozei gydyti. Standartinis gydymas paprastai apima levotiroksino (Levoxyl, Synthroid), kuris yra sintetinis skydliaukės hormonas, vartojimą.

Mitybos pokyčiai

Dietos pakeitimas gali padėti pašalinti elektrolitų disbalansą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali pasiūlyti vartoti papildus, tokius kaip kalcis, magnio oksidas ar kalio oksidas, atsižvelgiant į jūsų poreikius.

Chirurgija

Chirurgija gali būti naudojama tam tikroms sąlygoms, tokioms kaip išvaržos diskas ar hipertirozė, gydyti.

Pripažįstant galimą ekstremalią situaciją

Kai kuriais atvejais raumenų silpnumas gali būti kažko labai rimto, pavyzdžiui, insulto, požymis.

Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į 911 arba vietinę pagalbos tarnybą:

• staiga prasidėjęs raumenų silpnumas
• staigus sustingimas ar jausmo praradimas
• staiga sunku judinti galūnes, vaikščioti, stovėti ar sėdėti tiesiai
• staiga sunku šypsotis ar suformuoti veido išraiškas
• staiga sumišimas, sunku kalbėti ar sunku suprasti dalykus
• krūtinės raumenų silpnumas, dėl kurio sunku kvėpuoti
• sąmonės netekimas