Tėvai: atėjo laikas rūpintis savimi, ekranais ir šiek tiek atsipalaiduoti

Turinys

• Viskas pasikeitė
• Tėvystė taip pat turi keistis

Susiduriame su pandemija išgyvenimo režimu, todėl gerai sumažinti savo standartus ir leisti lūkesčiams slinkti. Sveiki atvykę į „Mano tobulai netobulą mamos gyvenimą“.

Gyvenimas yra netobulas net ir geriausiomis dienomis. Aš tai sakau daug. Tiesą sakant, aš apie tai nuolat rašau savo sindikuoto humoro skiltyje ir tėvų knygose. Ir beveik kasdien tai primenu savo dviem dukroms, nes tai tiesa.

Kad ir kaip stengtumėmės, kad gyvenimas vyktų sklandžiai, ypač būdami tėvais, visata visada yra tokia, kad mums baksnotų į ausį, kad primintų, jog kai kurie dalykai nepriklauso nuo mūsų, ir kartais mums tiesiog reikia padaryti tai, kas jaučiasi teisinga ir paguodžia ir įžeminimas.

Kažkaip kaip dabar. Nes jei išgyventi tokį pat įspūdį ir epą kaip pandemija su mūsų vaikais nėra pats didžiausias ausų brūkštelėjimas, tai aš nežinau, kas yra.

Taigi atsipalaiduokite.

Per vieną dieną mes visi buvome įprasti, paprasti tėvai, siunčiantys vaikus į mokyklą ar dienos priežiūros įstaigas arba vaikštantys į parką, iki visuotinio užsakymo likti namuose neterminuoto laiko vykdymo. , socialiai atsiribojęs nuo šeimos ir draugų, normuojantis tualetinio popieriaus ritinius ir apkabinęs „TikTok“ kaip naują mūsų geriausią draugą.

Dabar mūsų vaikai yra namuose, mes namuose, daugybė dalykų, dėl kurių anksčiau palikdavome namus, vyksta namuose, ir kiekvienas iš jų prisiėmė tėvų, mokytojų, žaidimų draugų, auklėtojų, trenerių, terapeutų ir kruizų vaidmenis. režisierius visas suvyniotas į vieną žmogų. Ir tai yra didelis spaudimas. O taip, ir tik norėdamas patikslinti, nė vienas iš mūsų neturi to plano.

Taigi nukirpkite visus.

Viskas pasikeitė

Šiomis dienomis mes gyvename kvailai „Naujojo įprasto“ viduryje, karantine su savo šeimomis ir bandome naršyti pasaulį už uždarų durų, be pertraukų ir neturėdami prieigos prie žmonių, daiktų ir kasdienybės, kuria visada buvome. galintis pasikliauti.

Per naktį visi mūsų griežtai sureguliuoti dienos tvarkaraščiai, užsiėmimai ir užduočių sąrašai įsitvirtino. Tokie dalykai, kaip mokykla, darbas ir įprastas kasdienis gyvenimas, buvo pertvarkyti, ir mes tik ieškome būdų, kaip suvaldyti savo stresą ir liūdėti dėl visų prarastų dalykų. Mes tai darome tuo pačiu padėdami savo vaikams daryti tą patį.

Maža to, tėvai visur jaučia šią didžiulę kaltę ir spaudimą, kad mūsų vaikai būtų užimti, mokytųsi, judėtų, klestėtų ir linksmintų kiekvieną dienos minutę.

Be to, tie, kurie dirbame namuose, turi papildomą pusiausvyrą tarp darbo ir mastelio skambučių bei „FaceTime“ ir virtualių susitikimų. Jau nekalbant apie tuos, kurie išeina iš namų darbo, neabejotinai jaučia stresą saugoti visus, rūpinantis savo šeima ir dirbant savo darbą. Ir tai daug.

Taigi supjaustykite vieni kitus.

Tėvystė taip pat turi keistis

Vis dėlto štai kas - ir tai yra raktas - nors aš žinau, kad potraukis tėvams yra nenugalimas taip, kaip mes visada - turėdami struktūrą, rutiną ir daugybę veiklų, kad mūsų vaikai būtų aktyvūs ir skatinami, dabar turime tiesiog sustoti. Tiesiog. Sustabdyti. Ir kvėpuoti. Tada turime apkabinti savo vaikus, iškvėpti ir paleisti.

Dabar ne laikas būti sraigtasparnio mama ar vejapjovės tėčiu, valdančiu kiekvieną mūsų vaikų dienos sekundę. Dabar yra laikas leisti mūsų vaikams būti vaikais.

Taigi leisk jiems gaminti fortus ir žaisti žaidimus, kepti sausainius, netvarką ir naudoti įrenginius. Kadangi paprastas faktas, mes visi esame išgyvenimo režime, o įprastų gyvenimo gyvenimo taisyklių tiesiog nėra. Jie negali.

Tai reiškia, kad belieka tik tai, kas jaučiasi teisinga, ir tai mums visiems atrodys šiek tiek kitaip.

Mums, tėvams, tai gali reikšti, kad šiek tiek dažniau slenkame per mūsų „Insta“ kanalus, kad jaustumeisi palaikę ryšį su pasauliu. Vyresniems mūsų vaikams tai gali atrodyti kaip papildomas laikas, kai „FaceTiming“ draugai jaučiasi mažiau izoliuoti ir labiau susiję. O mūsų jaunesniems žmonėms gali praeiti daugiau valandų prieš jų mėgstamus vaizdo įrašus, kad nuramintų jų mažąją sielą. Nes kiekvieno pasaulis pasikeitė ir kiekvieno ritmas išjungtas.

Taigi, jei kada buvo laikas rūpintis savimi, tai dabar. Tai yra dalykas, į kurį turime atsiremti, kol tai baigsis. Daiktai, pripildantys mūsų širdis ir protą, ramybe, juoku ar ramybės šūviu, kuris mus palaikys.

Turime suteikti savo vaikams papildomą pralaidumą, kad jie galėtų pereiti socialinį atstumą naudodamiesi ranka pasiekiama technologija, nes mums pasisekė, kad jie tai turi.

Dabar suteikta, aš nesiūlau leisti jiems „FaceTime“ ir žiūrėti „Netflix“ 19 valandų per dieną, tačiau mums reikia suteikti jiems ilgesnį taką, kad galėtume pasinaudoti šiais prisijungimo būdais ir padėti šiek tiek subalansuoti izoliacijos skales.

Taigi nukirpkite savo vaikus.

Kaip sako ekspertai, mes gyvename per istoriją. Taigi turime pripažinti, kad tai sunku. Reeeeally sunku. Ir šiuo metu svarbiausia yra išsaugoti kiekvieno žmogaus emocinę, psichinę ir fizinę gerovę, o tai yra gana didelis iššūkis, atsižvelgiant į tai, kad sutuoktiniai ir partneriai praleidžia daugiau laiko kartu nei bet kada anksčiau. Be buferio. Ir dėl to įtampa yra didžiausia.

Taigi sutrumpinkite savo sutuoktinį ar partnerį.

Esmė ta, kad visiems reikia leidimo, kad dabar būtų šiek tiek netikslingi. Mes visi turime sugebėti pabėgti nuo kiekvienos dienos vienodumo bet kokiu mums prasmingu būdu. Ir jei tai reiškia, kad mūsų vaikai šiuo metu praleidžia krūvą daugiau laiko knygoje ar priešais ekraną, tebūnie taip. Nes tai yra mūsų išlikimo planas.

Taigi supjaustykite savo šeimą.

Kaip jau sakiau, tai yra keista, keista, todėl duokite sau leidimą prioritetizuoti dalykus, kurie dabar sukelia jūsų ir jūsų šeimos džiaugsmą, o likusius leiskite. Tiesiog paleisk. Nes kai nustatysime toną, mūsų vaikai seks.

Mes tai turime, draugai. Pirmyn.

Lisa Sugarman yra vaikų auklėjimo autorė, apžvalgininkė ir radijo laidų vedėja, gyvenanti į šiaurę nuo Bostono su vyru ir dviem suaugusiomis dukterimis. Ji rašo nacionaliniu mastu sindikuotos nuomonės skiltį „Tai yra kas yra“ ir yra knygų „Kaip auginti visiškai netobulus vaikus ir su ja gerai susitvarkyti“, „Tėvų nerimo atsiejimas“ ir „GYVENIMAS: yra tai, kas yra“ autorė. Lisa taip pat yra LIFE UNfiltered Northshore 104.9FM vedėja ir nuolatinė GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now ir Today.com bendraautorė. Aplankykite ją adresu lisasugarman.com.