2 tipo mitai ir klaidingos nuomonės

Turinys

• 1. Diabetas nėra rimta liga.
• 2. Jei turite antsvorio, automatiškai susirgsite 2 tipo cukriniu diabetu.
• 3. Sportuojant diabetu, tik padidėja tikimybė patirti mažą cukraus kiekį kraujyje.
• 4. Insulinas jums pakenks.
• 5. Sergant cukriniu diabetu organizmas negamina pakankamai insulino.
• 6. Cukrinis diabetas reikalauja duoti sau šūvius.
• 7. Aš visada žinau, kada mano cukraus kiekis yra didelis ar mažas, todėl man nereikia jo išbandyti.
• 8. Diabetu sergantys žmonės negali valgyti saldumynų.
• 9. Jei vartojate insuliną, jūs neturite keisti gyvenimo būdo.

Nors arti amerikiečių serga diabetu, yra daug neteisingos informacijos apie šią ligą. Tai ypač pasakytina apie 2 tipo diabetą, dažniausiai pasitaikančią diabeto formą.

Pateikiame devynis mitus apie 2 tipo cukrinį diabetą ir juos paneigiančius faktus.

1. Diabetas nėra rimta liga.

Diabetas yra rimta, lėtinė liga. Iš tikrųjų du iš trijų diabetu sergančių žmonių mirs nuo su širdies ir kraujagyslių sistema susijusių epizodų, tokių kaip širdies priepuolis ar insultas. Tačiau diabetą galima kontroliuoti tinkamais vaistais ir pakeitus gyvenimo būdą.

2. Jei turite antsvorio, automatiškai susirgsite 2 tipo cukriniu diabetu.

Antsvoris ar nutukimas yra rimtas rizikos veiksnys, tačiau yra ir kitų veiksnių, dėl kurių padidėja rizika. Šeimos anamnezėje esantis diabetas, aukštas kraujospūdis ar sėslumas yra tik keletas šių veiksnių.

3. Sportuojant diabetu, tik padidėja tikimybė patirti mažą cukraus kiekį kraujyje.

Nemanykite, kad tik todėl, kad sergate diabetu, galite praleisti treniruotę! Sportas yra labai svarbus kontroliuojant diabetą. Jei vartojate insuliną arba vaistus, kurie padidina insulino gamybą organizme, turite subalansuoti mankštą su savo vaistais ir dieta. Pasitarkite su savo gydytoju apie tai, kaip sukurti man ir tavo kūnui tinkamą mankštos programą.

4. Insulinas jums pakenks.

Insulinas yra išgelbėjimas, tačiau kai kuriems žmonėms tai taip pat sunku valdyti. Naujas ir patobulintas insulinas leidžia kur kas griežčiau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir mažesnę riziką mažam ar aukštam cukraus kiekiui kraujyje. Tačiau cukraus kiekio kraujyje testavimas yra vienintelis būdas sužinoti, kaip jūsų gydymo planas jums tinka.

5. Sergant cukriniu diabetu organizmas negamina pakankamai insulino.

Žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, paprastai turi pakankamai insulino, kai jiems pirmą kartą diagnozuojama. Insulinas tiesiog neveikia tinkamai. Tai reiškia, kad insulinas nesukelia jų ląstelių absorbcijos gliukozės iš maisto. Galų gale kasa gali nustoti gaminti pakankamai insulino, todėl jiems reikės injekcijų.

Sergantieji prediabetu dažnai gamina pakankamai insulino, tačiau kūno ląstelės yra jam atsparios. Tai reiškia, kad cukrus negali judėti iš kraujo į ląsteles. Laikui bėgant kasa nesugeba pagaminti tiek insulino, kad cukraus kiekis kraujyje būtų normalus. Tai gali paskatinti pereiti nuo prediabeto prie 2 tipo diabeto.

6. Cukrinis diabetas reikalauja duoti sau šūvius.

Nors injekciniams vaistams reikia šūvių, yra daugybė kitų gydymo būdų. Tai apima insulino švirkštiklius, cukraus kiekio kraujyje matuoklius ir geriamuosius vaistus, kuriems nereikia injekcijų.

7. Aš visada žinau, kada mano cukraus kiekis yra didelis ar mažas, todėl man nereikia jo išbandyti.

Negalite pasikliauti savo savijauta, kai kalbate apie cukraus kiekį kraujyje. Jūs galite jaustis nestipriai, apsvaigęs ir apsvaigęs, nes cukraus kiekis kraujyje yra mažas arba galite nusileisti peršalę ar sirgdami gripu. Galite daug šlapintis, nes gliukozė yra didelė arba turite šlapimo pūslės infekciją. Kuo ilgiau sergate cukriniu diabetu, tuo tie jausmai tampa ne tokie tikslūs. Vienintelis būdas tiksliai žinoti yra patikrinti cukraus kiekį kraujyje.

8. Diabetu sergantys žmonės negali valgyti saldumynų.

Nėra jokios priežasties, kodėl 2 tipo cukriniu diabetu sergantys žmonės negali valgyti saldumynų, jei jie atitinka įprastą valgio planą. Tačiau stenkitės valgyti mažomis porcijomis ir įtraukti jas į kitus maisto produktus. Tai gali padėti sulėtinti virškinimą. Labai saldūs gėrimai ir desertai yra virškinami greičiau ir gali greitai padidinti cukraus kiekį kraujyje. Valgomi dideliais kiekiais arba patys, saldumynai gali sugadinti cukraus kiekį kraujyje.

9. Jei vartojate insuliną, jūs neturite keisti gyvenimo būdo.

Kai pirmą kartą diagnozuojama, cukraus kiekį kraujyje galima tinkamai kontroliuoti dieta, mankšta ir geriamaisiais vaistais. Tačiau galiausiai jūsų vaistai gali būti ne tokie veiksmingi, kokie buvo, ir greičiausiai jums reikės insulino injekcijų, kad padėtumėte kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Dietos ir fizinio krūvio su insulinu valdymas yra labai svarbus, kad cukraus kiekis kraujyje išliktų tiksliniame diapazone ir išvengtumėte komplikacijų.