Nagų kandiklis 911

Turinys

• Apžvalga skirta

Pagrindiniai faktai

Jūsų nagus sudaro keratino sluoksniai – baltymas, taip pat randamas plaukuose ir odoje. Nago plokštelė, kuri yra negyvas, sutankintas ir sukietėjęs keratinas, yra matoma nago dalis, kurią lakuojate, o nago guolis – oda po juo. Odelė yra audinys, esantis nago pagrinde, kuris sutampa ir sudaro apsauginį sandariklį su nagų plokštele. Nagas susidaro (ir išauga) po odele esančioje srityje, vadinamoje matrica.

Į ką atkreipti dėmesį

Saugokitės bitų; Šis įprotis yra ne tik nepatrauklus, bet ir gali sukelti daugybę problemų:

Raudona, patinusi ir skausminga oda aplink nagus yra infekcijos požymis, kurį sukelia bakterijos, patekusios į pjūvius, ašaras ar kitas apsauginės odelės angas.

Silpni, skilinėjantys nagai.

Dantų problemos yra realybė daugeliui visą gyvenimą trunkančių kramtytojų. Kadangi nagų kramtymas yra dažnas vaikams ir paaugliams, šis įprotis gali turėti įtakos dantų formavimuisi.

Grožis Rx

1. Sugauti save veiksme. Naudokite dienos planavimo priemonę, kad galėtumėte sekti kiekvieną kartą, kai pajuntate, kad valgote. Nagas prie burnos? Rašiklis prie popieriaus. Kadangi nagų kramtymas dažnai yra nesąmoningas įprotis, atsirandantis dėl nerimo, tai padeda suvokti trigerines situacijas (pvz., Įtemptas darbo akimirkas, kovą su savo gražuoliu).

2. Valdykite stresą. Išmokite susidoroti su nerimu (atsipalaiduodami, mankštindamiesi ir net gydydamiesi).

3. Papuoškite nagus, kai juos auginate. Savaime prilimpančius nagus galima pritvirtinti, kad sustingę atrodytų ilgesni. Jei lakuojate nagus kaip nekandimo taktiką, pirmiausia naudokite stiprinamąjį pagrindinį sluoksnį. Ilgai nešiojamas lakas taip pat išlaikys jūsų pirštų gražią išvaizdą kelias dienas, todėl jums bus mažiau pagundos graužti.

4. Nustatykite atlygio sistemą. Jei, pavyzdžiui, nesikandžiojate dvi savaites, pasiduokite naujai batų porai. Jei trunka mėnesį, pasimėgaukite masažu.

Apžvalga skirta