Autorius: Gregory Harris
Kūrybos Data: 7 Balandis 2021
Atnaujinimo Data: 1 Balandis 2025
Anonim
Mitybos branduoliai. Ką valgo vietiniai šiauriečiai?
Video.: Mitybos branduoliai. Ką valgo vietiniai šiauriečiai?

Turinys

Kūdikiams maudytis rekomenduojama nuo 6 mėnesių amžiaus, nes 6 mėn. Kūdikis turėjo daugiausiai skiepų, yra labiau išsivystęs ir pasirengęs fiziniam aktyvumui, taip pat todėl, kad iki šio amžiaus ausies uždegimas yra dažnesnis.

Tačiau tėvai turėtų kreiptis į pediatrą, kad jis įvertintų, ar kūdikis gali eiti į plaukimo pamokas, nes jis gali turėti kvėpavimo ar odos problemų, kurios gali pablogėti plaukiant.

Be to, tėvams svarbu pasirinkti baseiną, kuriame būtų geros sąlygos pakeisti ir paruošti kūdikį pamokoms, ir patikrinti, ar chloro pH yra 7, neutralus ir ar vandens temperatūra yra ideali, kuri yra tarp 27 ir 29 ºC.

7 svarbios priežastys, kodėl kūdikis turi plaukti, yra šios:

  1. Pagerina kūdikio motorinę koordinaciją;
  2. Skatina apetitą;
  3. Didina emocinį ryšį tarp tėvų ir kūdikio;
  4. Apsaugo nuo kai kurių kvėpavimo takų ligų;
  5. Padeda kūdikiui lengviau ropoti, sėdėti ar vaikščioti;
  6. Padeda kūdikiui geriau miegoti;
  7. Padeda kūdikio kvėpavimui ir raumenų ištvermei.

Be to, baseinas atpalaiduoja kūdikį, kaip baseinas prisimena, kai kūdikis buvo motinos pilve.


Plaukimo pamokas turi vesti specializuotas mokytojas ir tėvai, o pirmoji klasė turėtų trukti apie 10–15 minučių, tada pailgėti iki 30 minučių. Užsiėmimai neturėtų trukti ilgiau nei 30 minučių, nes kūdikio temperatūros reguliavimo sistema dar nėra gerai išvystyta, o jo dėmesys vis dar yra minimalus.

Sužinokite apie kitus plaukimo privalumus sveikatai.

Kūdikių plaukimo pamokų patarimai

Plaukiant kūdikiams kūdikiui rekomenduojama dėvėti specialias sauskelnes, kurios neišbrinksta ir neteka į vandenį, palengvindamos judesius, tačiau jos nėra privalomos. Be to, kūdikis turėtų būti maitinamas tik likus 1 valandai iki maudynių ir sirgdamas ar peršalęs neturėtų eiti į plaukimo pamokas.

Kūdikis gali nardyti baseine dalyvaujant mokytojui, tačiau tik po 1 mėnesio plaukimo pamokų ir plaukimo akinių rekomenduojama tik po 3 metų.

Ausų kamščių naudojimas gali sukelti aidą ir išgąsdinti kūdikį, naudokite atsargiai.


Normalu, kad kūdikis išsigąsta pirmoje klasėje. Norėdami padėti jums, tėvai gali žaisti žaidimus su kūdikiu vonios metu, kad priprastų prie vandens.

Portalo Straipsniai. T

Klauskite eksperto: gydyti depresiją

Klauskite eksperto: gydyti depresiją

Dr Timothy J. Legg yra patvirtinta pichiatrinė / pichinė veikato laugytoja, kurio pecializacija yra teikti palauga amenim, turintiem pichinė veikato problemų, įkaitant depreiją, nerimą ir priklauomybė...
7 patarimai, kaip mažiau nerimauti

7 patarimai, kaip mažiau nerimauti

Nerima yra normali žmogau patirtie dali - laika nuo laiko vii tai patiria. Bet jei ji nebu pažymėta, ji gali turėti įtako tiek jūų fizinei, tiek pichinei veikatai. Bet ka tikliai yra nerimauti? Nerima...