8 natūralios ir papildomos amiloidozės terapijos

Turinys

• 1. Judėjimas
• 2. Miego terapija
• 3. Sumažintos druskos dieta
• 4. Valgio pakaitalai
• 5. Kiti mitybos pokyčiai
• 6. Skysčio reguliavimas
• 7. Diuretikai
• 8. Pėdų masažas
• Išsinešimas

Norėdami užkirsti kelią amiloidozės progresavimui ir jo daromai žalai, gydytojas turėtų rekomenduoti gydymo planą, kuriame būtų tam tikri vaistai ar procedūros. Vis dėlto gydymas amiloidoze nebūtinai turi būti nutrauktas taikant įprastą mediciną.

Yra būdų, kaip palengvinti simptomus ir pagerinti savijautą naudojant natūralias ir papildomas terapijas. Čia yra aštuoni, kad galėtumėte pradėti.

1. Judėjimas

Amiloidozė gali sukelti nuovargį ir silpnumą, todėl paskutinis dalykas, kurį galbūt norėsite padaryti, yra mankšta. Be to, dėl širdies problemų intensyvios treniruotės negali būti svarbios. Bėgimas ir kiti didelio intensyvumo pratimai gali sukelti iššūkių sergant amiloidoze, tačiau tai nereiškia, kad turite visiškai nustoti judėti.

Geriausia laikytis lengvų ar vidutinio intensyvumo pratimų - visko, kas padeda judėti be per daug jėgų.

Pasitarkite su savo gydytoju apie:

• Tai chi
• joga
• svorio treniruotės
• ėjimo programos

Reguliariai sportuodami galite padėti kovoti su amiloidoze susijusiu skausmu ir nuovargiu. Vis dėlto svarbiausia yra saugiai sportuoti. Tai gali padėti susirasti treniruotės draugą.

2. Miego terapija

Dienos nuovargis gali apsunkinti miegą naktį, ypač jei jūs daug miegate. Tada nemiga gali sustiprinti nuovargį dienos metu. Tai yra užburtas ratas, kurį gali pabloginti skausmas ir diskomfortas vidury nakties.

Jei turite nemigos ir dienos nuovargio problemų, pasitarkite su savo gydytoju apie miego terapiją. Meditacija ir gilaus kvėpavimo pratimai prieš miegą taip pat gali padėti lengviau užmigti.

3. Sumažintos druskos dieta

Druskos kiekio sumažinimas dietoje gali padėti patinti skysčių kaupimuisi organizme.

Sergant amiloidoze, jūsų inkstai gali neužtikrinti baltymų efektyvumo. Jūsų širdies gebėjimas pumpuoti kraują taip pat gali būti sutrikęs. Tai gali sukelti patinimą, ypač apatinėse galūnėse, pavyzdžiui, kojose ir kojose.

Per didelis druskos kiekis gali paaštrinti tokius klausimus. Gydytojas gali rekomenduoti laikytis mažai druskos turinčios dietos, kad būtų lengviau patinti. Tai taip pat gali apsaugoti jūsų širdį ir inkstus nuo tolesnio pažeidimo.

4. Valgio pakaitalai

Žmonės, gyvenantys amiloidoze, dažnai negauna pakankamai maistinių medžiagų iš maisto. Tai gali būti dėl liežuvio patinimo, rijimo sunkumų, apetito praradimo ar žarnyno veiklos sutrikimų.

Nors kartais praleidus valgį, nebūtinai bus padaryta žala, tačiau nepakankamas valgymas per kelias savaites ir mėnesius gali sukelti nepakankamą mitybą. Dėl šios priežasties amiloidozė gali netyčia netekti svorio.

Turėtumėte apsvarstyti galimybę pasikalbėti su savo gydytoju apie patiekalų kokteilius ar kokteilius, jei valgyti tradicinius patiekalus jums netinka. Tokiu būdu galite gauti maistinių medžiagų, kurių jūsų kūnas turi energijai, smegenų ir raumenų veiklai palaikyti.

5. Kiti mitybos pokyčiai

Nors nėra aiškios amiloidozės dietos, mitybos modifikacijos padėjo kai kuriems žmonėms jaustis geriau.

Šioje srityje nėra daug tyrimų, tačiau turėtumėte laikytis subalansuotos mitybos. Tai apima liesus baltymus, sveikus riebalus, skaidulas ir vaisius bei daržoves.

Be to, jei jaučiate žarnyno simptomus, verta susilaikyti nuo kavos, alkoholio ir prieskonių. Visa tai gali pabloginti subtilų virškinamąjį traktą.

Taip pat yra keletas galimo neurologinio arbatos poveikio amiloidozei tyrimų. Remiantis duomenimis, buvo įrodyta, kad arbatoje esantys polifenoliai gali užkirsti kelią amiloido baltymų kaupimuisi ir nusėdimui, kai jie vartojami dideliais kiekiais. Vis dėlto, norint nustatyti naudą, reikia atlikti daugiau tyrimų.

6. Skysčio reguliavimas

Nors svarbu gerti daug vandens, gali tekti būti atsargiems ir negerti taip pat daug vandens. Tai ypač aktualu, jei sprendžiate su amiloidoze susijusias širdies problemas.

Sergant širdies amiloidoze, Nacionalinis amiloidozės centras rekomenduoja ne daugiau kaip pusantro litro skysčių per dieną. Tai gali būti maždaug 50 uncijų arba šiek tiek daugiau nei šeši puodeliai per dieną. Išlaikydami šią skysčių normą, galite pastebėti sumažėjusius kojų patinimų simptomus. Tai taip pat gali padėti esant dusuliui.

7. Diuretikai

Diuretikai (dar vadinami „vandens tabletėmis“) gali padėti sumažinti su amiloidoze susijusį skysčių susilaikymą. Tai galima įsigyti pagal receptą.

Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, ar diuretikai yra tinkami ir kiek jų turėtumėte vartoti. Galite pastebėti reikšmingą apatinių galūnių patinimų pagerėjimą, ypač kai jie derinami su mažai druskos turinčia dieta.

8. Pėdų masažas

Tarp skausmo ir patinimo kartais gali atrodyti, kad jūsų kojos negali sugadinti lūžio.

Net jei avėsite patogią avalynę, vis tiek galite patirti skausmą ir diskomfortą. Čia gali padėti pėdų masažas. Tai gali padidinti kraujotaką, kad palengvintų jūsų simptomus.

Jei nenorite, kad kiti žmonės liestų jūsų kojas, taip pat galite sau pasidaryti pėdų masažą.

Išsinešimas

Net jei vartojate vaistus ar kitus amiloidozės gydymo būdus, gali padėti papildomos terapijos. Naudojant kartu su įprastine medicina, šie gydymo būdai gali palengvinti jūsų simptomų ir vaistų šalutinių poveikių gydymą.

Pasitarkite su savo gydytoju apie šias terapijas, kad galėtumėte pasiekti geresnę gyvenimo kokybę.