Žydėjimo būdas be streso

Turinys

• Apžvalga skirta

GIRDETE Rinkitės medžiagines sauskelnes

MES SAKOME Suteikite savo skalbimo mašinai pertrauką

Audinys prieš vienkartinį: tai visų ekologinių ginčų motina. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad tai nieko nereiškia. Galų gale kūdikiai praeina maždaug 5000 sauskelnių, kol jie nėra apmokyti tualeto- tai daug plastiko, kaupiančio sąvartynus. Tačiau kai atsižvelgiama į vandenį ir energiją, sunaudotą visoms sauskelnėms plauti, pasirinkimas nėra toks aiškus. Tiesą sakant, Didžiosios Britanijos tyrimas parodė, kad vienkartinės ir medžiaginės sauskelnės daro tą patį poveikį aplinkai būtent dėl ​​šios priežasties. „Žmonėms nesunku įsivaizduoti sąvartynuose užsikimšusias vienkartines sauskelnes, tačiau ne taip paprasta įsivaizduoti išteklius, reikalingus skalbti sauskelnes, todėl tai neatrodo taip nerimą kelianti“, - sako Laura Jana, MD, pediatrė Omahoje, Nebraska, kuris tyrinėjo šią problemą kartu rašydamas Amerikos pediatrijos akademijos knygą „Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality“.

Tada yra patogumo klausimas. Kiek išblyškusių, išspjautų tėvų iš tikrųjų turi laiko kasdien išplauti tuziną sauskelnių? Nors nėra tokio dalyko kaip 100 procentų biologiškai skaidžių vienkartinių, kai kurie yra geresni aplinkai nei kiti. Tokios kompanijos kaip „Seventh Generation“ (septintoji karta.com), „TenderCare“ (tendercarediapers.com) ir „Tushies“ (tushies.com) gaminamos be chloro, todėl gamybos metu jos neišskiria toksinų. Taip pat apsvarstykite „GDiapers“ (gdiapers.com), vienkartinių daiktų ir audinio hibridą. Jie turi daugkartinį medvilninį užvalkalą, kuris tvirtinamas lipnia juosta, ir įklotą, kurį nuleidžiate į tualetą.

JŪS GIRDETE Pakeiskite įprastas lemputes kompaktiškomis fluorescencinėmis lemputėmis

MES SAKOME Perjunkite tam tikrus kambarius, o ne visus

Pats paprasčiausias būdas sutaupyti energijos yra pakeisti kaitrines lemputes į kompaktines fluorescencines lempas (CFL), kurios sunaudoja apie 75 procentais mažiau energijos ir gali tarnauti 10 kartų ilgiau. Taigi kodėl ne visi apsikeitė? „Pagrindinė priežastis yra šviesos kokybė“, - sako knygos „The Lazy Environmentalist on a Budget“ autorius Joshas Dorfmanas. „Tai vis dar nenuoseklu tarp skirtingų prekių ženklų“. Jei norite, kad švytėjimas būtų šiltas, panašus į kaitinamąją lemputę, rinkitės CFL su 2700K (Kelvinas), o ne 5000K (kuo mažesnis skaičius, tuo šiltesnė šviesos spalva), ir pasirinkite gerai įvertintą gamintoją, pvz., GE arba N:Vision. . Tada sumontuokite kompaktines lempas ten, kur apšvietimas nėra didelis dalykas, pavyzdžiui, koridoriuje ar miegamajame, o kaitrines lempas laikykite svetainėje ir vonios kambaryje.

Galiausiai atminkite, kad CFL yra nedidelis gyvsidabrio kiekis. Kai lemputė sudegs, paskambinkite į komunalinių atliekų skyrių arba epa .gov/bulbrecycling, kad sužinotumėte apie šalinimą jūsų rajone. Naudotus CFL taip pat galite išmesti „Home Depot“ ar „Ikea“ parduotuvėse.

TU GIRDĖI Pasirink popierių, o ne plastiką

MES SAKOME BYOB

Pagalvokite apie įprastą dieną, praleistą atliekant darbus: sustojate vaistinėje, knygyne, batų parduotuvėje ir prekybos centre. Grįžę namo išpakuojate 10 plastikinių maišelių ir išmetate į šiukšliadėžę (arba naudojate šiukšlėms laikyti), nors ir su kaltės jausmu. Šie maišai ne tik kaupiasi sąvartynuose, bet ir jei gyvenate tokiame mieste kaip Niujorkas ar Sietlas, kurie pasiūlė apmokestinti vartotojus už plastiką, jie taip pat gali kainuoti daug. Štai kodėl daugkartiniai krepšiai yra vienintelis būdas apsipirkti. „Green-kits.com“ parduoda daugybę natūralios ir ekologiškos medvilnės maišelių, įskaitant gaminiams pritaikytas versijas ir stilingus personalizuotus krepšius, iš kurių gaminamos mielos, žemišką dovanos.

TU GIRDĖI Kalbant apie maistą, būk ekologiškas puristas

Mes sakome, kad kai kuriems produktams eikite ekologiškai

Su ženklais, rėkiančiais „ekologiškai“ kiekviename koridoriuje, apsipirkti maisto produktuose tapo tiesiogine įtampa (ypač todėl, kad ekologiškas maistas gali kainuoti 20–30 proc. Daugiau). Tačiau užpildę pirkinių krepšelį ekologiškais bilietais, jūs nebūsite žaliausia mergina. „Kai atsižvelgiama į sunkiosios technikos naudojimą, intensyvų perdirbimą ir maisto produktų gabenimą tūkstančius kilometrų, ekologiškas produktas nebūtinai reiškia geresnę aplinką“, – sako Cindy Burke, knygos „To Buy or Not to Buy Organic“ autorė. „Be to, USDA ekologiniai standartai neskiria ūkininkų, kurie peržengia ekologinio auginimo metodus ir viršija juos, ir tų, kurie laikosi minimalaus minimumo, todėl vartotojas tikrai nežino, ką gauna.“ (Ekspertai rekomenduoja pirkti ekologiškus tam tikrų daug pesticidų turinčių augalų, tokių kaip braškės, persikai, obuoliai, salierai ir salotos; visą produktų, kuriuose yra daugiau pesticidų, sąrašą rasite apsilankę foodnews.org).

Užuot pasirinkę ekologišką, Burke ir kiti ekspertai pasisako už pirkimą iš vietinių gamintojų, kai tik įmanoma. „Galite gauti aukščiausios kokybės maisto už mažesnę kainą“, - sako ji. Be mažesnio perdirbimo ir pristatymo, susijusio su mažesniais vietiniais ūkiais, perkant arti namų auginamus daiktus, taip pat galima užmegzti ryšį su gamintojais, todėl galite paklausti, kaip jie augina savo produktus (nors daugelis mažesnių ūkių to negali sau leisti) gauti ekologišką sertifikatą, jie gali nenaudoti pesticidų). Jei neturite galimybės patekti į ūkininkų turgų, apsvarstykite galimybę prisijungti prie bendruomenės remiamos žemės ūkio grupės (CSA), kurios nariai už maistą moka ūkiui sezoninį arba mėnesinį mokestį. Norėdami rasti CSA savo mieste ar regione, eikite į localharvest.org/csa.

JŪS GIRDĖTE iš naujo dekoruoti mažai LOJ dažais

MES SAKOME Daryk tai ir kvėpuok lengviau

Yra priežastis, dėl kurios šviežias dažų sluoksnis turi tą aiškų kvapą-jūs kvėpuojate mažai toksiškų medžiagų, vadinamų lakiais organiniais junginiais (LOJ). Jie ne tik teršia patalpų orą, ekspertai mano, kad jie taip pat prisideda prie ozono sluoksnio mažėjimo. Prieš penkiolika metų įmonės pradėjo siūlyti dažus, kurių sudėtyje nėra LOJ, ir be jų, kurie nuo to laiko buvo patobulinti, kad atitiktų tradicinių dažų patvarumą ir padengimą, atmetus išmetamąsias dujas. „Tai vienas lengviausių ekologiškų pasirinkimų, kuriuos galite padaryti savo namuose“, - sako interjero dizainerė Kelly LaPlante. "Beveik kiekviena įmonė dabar turi mažo LOJ arba visai be LOJ pasirinkimo variantų. Jie kainuoja daugiau [nuo 15 procentų papildomai iki dvigubai didesnės kainos], tačiau įmonėms ir toliau augant, kainos mažės." Mėgstamiausi „LaPlante“ žali dažai yra Benjamin Moore Natura (benjamin moore.com), Yolo (yolo colorhouse.com) ir Devoe Wonder Pure (devoepaint.com).

TU GIRDI Pakeisk tualetą; jis naudoja per daug vandens

MES SAKOME, kad tik šiek tiek patobulinus galite sumažinti vandens suvartojimą

Jei turite visiškai gerą tualetą ir nebaigiate remontuoti savo vonios, sutaupykite sau rūpesčių ir išlaidų įrengiant mažo praplovimo modelį. Vietoj to, už mažiau nei 2 USD, galite drastiškai sumažinti sunaudojamo vandens kiekį įdiegdami „Niagara Conservation Toilet Tank Bank“ (energyfederation.org), vieną iš mėgstamiausių Dorfmano įtaisų. "Atrodo, kaip pagalvėlė. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užpildyti vandeniu ir pakabinti į rezervuarą, ir tarsi įsidėsite į naują didelio efektyvumo tualetą",-aiškina jis. (Standartiniai tualetai, gaminami nuo 1994 m., sunaudoja 1,6 galono vienam nuleidimui; dauguma didelio efektyvumo modelių naudoja 1,28 galonų. Tualeto bakas sumažina vandens suvartojimą 0,8 galono vienam nuleidimui.)

Jei esate pasirengęs pakeisti seną tualetą, nemanykite, kad reikia nuleisti žemą praplovimą. HGTV „Carter Oosterhouse“, šeimininkas Raudona karšta ir žalia, vietoj to siūlo įdiegti dvigubo praplovimo modelį. Jų nėra taip lengva rasti (patikrinkite „Home Depot“ ir specializuotose namų bei virtuvės parduotuvėse) ir kainuoja apie 100 USD daugiau, tačiau namų Reno guru giria jų ekologiškas technologijas. „Kai kurių mažo nuleidimo tualetų problema yra ta, kad dažnai reikia nuleisti vandenį daugiau nei vieną kartą, kad viską nuleistumėte“, - aiškina Oosterhouse. „Dvigubas praplovimas turi du mygtukus-vieną skystoms atliekoms, kurioms sunaudojama tik 0,8 galono vandens, ir vieną-kietoms, kurios naudoja 1,6 galono“.

GIRDĖTE Įstatykite mažo srauto dušo galvutę

MES SAKOME Taupykite pinigus

Jei esate priklausomas nuo šio gaivaus, ryto dušo, greičiausiai nebūsite patenkintas mažo srauto dušo galvute, kuri sumažina vandens išeigą 25–60 proc. Užuot stovėję po srove, stengdamiesi išskalauti kondicionierių, trumpiau nusiprauskite po dušu; sutaupysite iki 2,5 galonų per minutę.

Vis dėlto galite sumažinti savo kriauklę. Įdiekite aeratorių – tai tik keli doleriai – ir tai sumažins vandens srautą 2 galonais per minutę, o tai nėra pastebima auka.

GIRDETE, kad perdirbkite savo elektroniką

MES SAKOME, eik 4 it

Buitinės elektronikos asociacijos duomenimis, kiekvienam Amerikos namų ūkiui priklauso maždaug 24 elektroniniai daiktai. Ir atrodo, kad kiekvieną dieną pasirodo naujesnės, geresnės senų mobiliųjų telefonų, kompiuterių ir televizorių versijos, o tai reiškia krūvą pasenusių dalykų, kurių reikia atsikratyti. Tačiau elektronikoje yra pavojingų medžiagų, tokių kaip švinas ir gyvsidabris, kurias reikia tinkamai išmesti, todėl negalite jų tiesiog palikti šiukšlių surinkėjui.

Prisijunkite prie epa.gov/epawaste, tada spustelėkite elektronikos perdirbimas (ecycling), kad pamatytumėte perdirbimo organizacijų sąrašą ir nuorodas į parduotuves ir gamintojus, įskaitant BestBuy, Verizon Wireless, Dell ir Office Depot, kurie siūlo savo programas. (O kai perkate elektroniką, kreipkitės į gamintoją, pvz., „Apple“, kuris skatina ir palengvina perdirbimą.)

JŪS GIRDETE Investuokite į anglies dioksido kompensavimą

MES SAKOME Nepirkite

Tai idėja, kuri puikiai skamba teoriškai, bet praktiškai ne tiek.Štai tokia prielaida: norėdami kompensuoti savo kasdienį verslą-skalbdami drabužius ar važiuodami į darbą-išmetamų teršalų kiekį galite sumokėti įmonei, kuri žada padėti aplinkai, tarkime, mažindama oro taršą; plėtoti atsinaujinančius energijos šaltinius, pvz., vėjo energiją; arba sodinti medžius.

Nors tai puiki rinkodaros idėja, negalite atšaukti savo veiklos poveikio, sako Dorfmanas. „Paskridus lėktuvo išmetamųjų teršalų jau patenka į atmosferą. Jokiu būdu jų atsikratyti, kad ir kiek medžių pasodintum. Investicijos į anglies dvideginio kompensavimą gali padėti sušvelninti kaltės jausmą, tačiau tai neturi įtakos bendram vaizdui. Energijos suvartojimo mažinimas yra daug veiksmingesnė alternatyva.

GIRDETE Įsigykite hibridinį automobilį

MES SAKOME: šokinėkite ant vagono

Galbūt niekas nerėkia: „Aš esu planetos šalininkas!“ garsiau nei važiuojant hibridu. Jie veikia su nedideliu, ekonomišku varikliu ir elektros varikliu, kuris padeda varikliui įsibėgėjus. Hibridai mažina benzino naudojimą ir mažina išmetamųjų teršalų kiekį, o 2008 m. „Intellichoice“ ataskaitoje taip pat nustatyta, kad ilgainiui (nepaisant didesnės lipdukų kainos) vartotojai sutaupo pinigų, nes mažesnės priežiūros ir draudimo išlaidos bei mažiau remonto. Be to, jei įsigijote hibridą po 2006 m. Sausio 1 d., Galite gauti mokesčių lengvatą.

Taigi, jei ieškote naujo automobilio, būtinai įsigykite hibridą. Jei tai neįeina į jūsų biudžetą, yra daugybė kitų gerų, degalus taupančių naujų ir naudotų automobilių. Eikite į kuro ekonomika .gov ir rasite visų automobilių modelių ridos ir išmetamųjų teršalų įvertinimus.

Apžvalga skirta