Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) ir spuogai: ryšys, gydymas ir kita

Turinys

• Ar yra ryšys?
• PCOS, jūsų hormonai ir spuogai
• Kas dar sukelia spuogus?
• Kokios yra gydymo galimybės?
• Geriamieji kontraceptikai
• Antiandrogeniniai vaistai
• Retinoidai
• Ar dieta svarbi?
• Esmė

Ar yra ryšys?

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra hormoninis sutrikimas, sukeliantis padidėjusias kiaušides. Išoriniuose kraštuose gali susidaryti mažos cistos.

PCOS ne tik gali paveikti moters vaisingumą, bet ir sukelti daugybę hormonų sukeltų šalutinių poveikių. Tai apima spuogus.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kodėl taip atsitinka ir ką galite padaryti gydydami tai.

PCOS, jūsų hormonai ir spuogai

PCOS yra dažniausia reprodukcinė endokrininė liga tarp vaisingo amžiaus moterų. 10 proc. Paauglių ir jaunų moterų gyvena su PCOS.

Nors pokalbiai apie PCOS dažnai sutelkiami į jį sukeliančius nervų auglius, hormonų pusiausvyros sutrikimas yra šios ligos pagrindas.

Jūsų kūnas priklauso nuo hipofizės signalų, kad būtų galima pagaminti reikiamą kiekį estrogeno, progesterono ir testosterono. PCOS sutrikdo šiuos signalus.

Neturint reikiamų hipofizės signalų, estrogeno ir progesterono lygis sumažėja, o testosterono lygis padidėja.

Tai gali užkirsti kelią ovuliacijai ir sukelti tokius simptomus:

• nereguliarios menstruacijos
• aknė
• plaukų augimas ant veido, krūtinės ar nugaros (hirsutizmas)
• svorio padidėjimas ar sunkumas mesti svorį
• tamsios odos pleistrai ant kaklo nugaros ar kitų sričių (acanthosis nigricans)

Kas dar sukelia spuogus?

PCOS yra tik vienas iš daugelio spuogų rizikos veiksnių.

Apskritai spuogus sukelia:

• perteklinis naftos gavyba
• negyvos odos ląstelės, įstrigusios giliai jūsų porose
• bakterijos (pirmiausia iš Propionibacterium spuogai)
• perteklinis hormonų aktyvumas

Spuogai taip pat gali atsirasti dėl:

• stresas
• hormoniniai pokyčiai, tokie kaip nėštumo metu
• tam tikri vaistai, tokie kaip kortikosteroidai

Tam tikras elgesys taip pat gali padidinti spuogų riziką. Tai įtraukia:

• reguliariai neplauti veido
• negeriant pakankamai vandens
• naudojant komedogenines odos priežiūros priemones ar makiažą

Kokios yra gydymo galimybės?

Be recepto parduodami vaistai nuo spuogų paprastai yra naudojami benzoilo peroksido, salicilo rūgšties ir sieros, kad būtų lengviau gydyti spuogus.

Nors šie ingredientai gali padėti esant lengvam proveržiui, jų paprastai nepakanka hormoniniams spuogams gydyti.

Pagrindinio hormoninio disbalanso gydymas yra vienintelis būdas pašalinti PCOS susijusius spuogus. Jei manote, kad jūsų spuogai yra susiję su PCOS, pasitarkite su gydytoju arba dermatologu. Jie gali skirti vieną ar kelis iš šių vaistų.

Geriamieji kontraceptikai

Geriamieji kontraceptikai (kontraceptinės tabletės) kartais naudojami hormoniniams spuogams gydyti. Tačiau tai padarys ne visos kontraceptinės tabletės.

Kombinuotosios tabletės yra vienintelės kontraceptinės tabletės, kurios padės stabilizuoti hormonų kiekį per visą menstruacinį ciklą.

Paprastai jose yra etinilestradiolio mišinys ir vienas ar daugiau iš šių elementų:

• progestinas norgestimatas
• drospirenonas
• noretindrono acetatas

Kontraceptinės tabletės tinka ne visiems. Nenaudokite piliulės, jei esate vyresnis nei 35 metų arba turite:

• krūties vėžys
• kraujo krešuliai
• padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija)
• rūkymas

Antiandrogeniniai vaistai

Antiandrogeniniai vaistai yra receptiniai vaistai, mažinantys testosterono kiekį.

Nors androgenai yra klasifikuojami kaip „vyriški“ hormonai, moterys turi ir natūralių androgenų. Skirtumas tas, kad moterys turi mažesnes sumas.

Kartais PCOS ir kitos hormoninės sąlygos gali sukurti per daug testosterono organizme. Tai gali padidinti riebalų ir odos ląstelių gamybą, sukelti spuogus.

Ne visi sergantys hormoniniais spuogais turi aukštą androgenų kiekį, todėl gydytojas greičiausiai paims kraujo mėginį, kad patikrintų jūsų lygį.

Retinoidai

Nebirginiai retinoidai tradiciškai naudojami užpildyti raukšles ir padėti esant nelygiam odos tonui. Kai kurios formulės taip pat naudojamos nuo spuogų, tačiau jos dažniausiai yra skirtos paaugliams.

Jei turite su PCOS susijusių spuogų, praleiskite ne biržos retinoidus ir pasitarkite su savo dermatologu dėl recepto stiprumo galimybių. Jie gali būti geriami per burną arba tepami kaip vietinis kremas ar gelis. Geriamasis retinoidas izotretinoinas (Accutane) yra populiariausias pasirinkimas.

Retinoidai daro jūsų odą ypač jautrią saulės ultravioletiniams spinduliams, todėl svarbu visą dieną laisvai naudoti kremą nuo saulės. Jei jūsų oda liks neapsaugota, padidės hiperpigmentacijos ir net odos vėžio rizika.

Jei pasirinksite aktualius retinoidus, juos tepkite tik vakare. Juos pritaikius dienos metu, gali padidėti su saule susijusio šalutinio poveikio rizika.

Aktualūs retinoidai iš pradžių taip pat gali džiūti. Jums gali tekti pradėti naudoti gelį ar kremą kas antrą dieną ir palaipsniui didinti iki rekomenduojamos dozės.

Ar dieta svarbi?

Iki šiol yra prieštaringos informacijos apie tai, kaip dieta gali paveikti spuogus. Kai kurie tyrimai parodė, kad nepageidaujamas maistas, pavyzdžiui, šokoladas ir bulvytės, savaime negali sukelti spuogų.

Daugiausia dėmesio skiriama tam, kaip maistas gali sukelti uždegimą organizme. Uždegimas gali prisidėti prie lūžių, ypač jei turite kitų spuogų rizikos veiksnių, pavyzdžiui, PCOS.

Kai kurie maisto produktai yra natūraliai priešuždegiminiai. Jie apima:

• pomidorai
• kopūstų
• špinatai
• migdolai
• graikiniai riešutai
• alyvuogių aliejus
• uogos
• lašiša
• ciberžolė

Kita vertus, tam tikras maistas gali prisidėti prie uždegimo. Tai įtraukia:

• raudona mėsa
• balta duona
• baltos bulvės
• saldžių desertų

Nors vien tik mitybos pokyčių nepakanka su PCOS susijusiems spuogams gydyti, jie gali būti esminė viso jūsų gydymo plano dalis.

Jei jūsų mitybos pokyčiai neduoda matomų rezultatų, kreipkitės į gydytoją, kaip įtraukti į savo rutiną priešuždegiminius papildus. Tarp populiarių variantų yra:

• bromelainas (fermentas, pagamintas iš ananasų)
• varis
• česnakai
• ciberžolė (gaunama iš kario miltelių)
• vitaminai A ir C
• cinko

Esmė

Svarbu žinoti, kad net ir geriausias PCOS spuogų gydymas pravers be geros odos priežiūros rutinos.

Įsitikinkite, kad jums:

• Nuplaukite veidą du kartus per dieną.
• Tęskite kiekvieną valymą naudodami drėkinamąją priemonę be aliejaus, tinkančią jūsų odos tipui.
• Venkite rinkti ir nesubraižyti dėmių.
• Naudokite tik nekomedogeninį makiažą.

Atminkite, kad spuogai nėra vienintelis PCOS simptomas, su kuriuo galite susidurti. Informuokite gydytoją apie visus naujus ar neįprastus simptomus. Jie gali pakeisti jūsų dabartinį gydymo planą, kad jis geriau atitiktų jūsų poreikius.