Ką reiškia ta spuogų vieta ant veido, pasak mokslo

Turinys

• Spuogai aplink jūsų plaukų liniją? Pažvelkite į savo plaukų priežiūrą
• Išbandykite tai nuo plaukų spuogų
  
• Spuogai ant skruostų? Patikrinkite telefoną ir pagalvių užvalkalus
• Išbandykite tai nuo skruostų spuogų
  
• Spuogai ant žandikaulio? Tai tikriausiai hormoninis
• Išbandykite tai nuo žandikaulio ir smakro spuogų
  
• Spuogai ant kaktos ir nosies? Pagalvokite apie aliejų
• Raktas į veido atvaizdavimą

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Mes ištaisėme tuos spuogų veido žemėlapius, kuriuos matote internete

Ar tas pasikartojantis spuogas jums ką nors sako? Remiantis senovės kinų ir ajurvedos metodais, tai gali būti, bet mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių idėją, kad ausų spuogus sukelia inkstų problemos arba skruostų spuogai yra dėl jūsų kepenų.

Kad ir kaip norime tai išgirsti, mes taip pat raginame ištaisyti šias pretenzijas ir sukurti įrodymais bei mokslu pagrįstą veido žemėlapį. Pažvelkite į tai, kaip gydyti grįžtančius spuogus, remiantis išoriniais, išmatuojamais gyvenimo būdo veiksniais.

Spuogai aplink jūsų plaukų liniją? Pažvelkite į savo plaukų priežiūrą

Spuogai, supantys plaukus ant kaktos, taip pat vadinasi „pomade spuogai“. Pomados yra storuose, dažnai mineralinio aliejaus pagrindu pagamintuose plaukų produktuose. Šis ingredientas apsaugo mūsų plaukų folikulus iš natūralaus aliejaus ar riebalų. Tas užsikimšimas ir sukuria spuogą.

Jei įprastai susiduriate su spuogeliais palei savo plaukų liniją, geriausia padaryti, jei nustosite naudoti pomadą, nusiplaukite veidą po naudojimo arba kruopščiai naudokite skaidrinamąjį šampūną. Rinkoje taip pat yra nekomogeninių (neužkemšančių) produktų.

Išbandykite „Aveda“ šampūną „Rosemary Mint“ (23,76 USD), kad galėtumėte giliai išvalyti. Naudodami plaukų laką arba sausą šampūną, apsaugokite odą ranka ar skalbimo servetėle.

Išbandykite tai nuo plaukų spuogų

• Naudokite nekomogeninius produktus, kuriuose nėra kakavos sviesto, dažiklių, deguto ir kt.
• Išbandykite skaidrinamąjį šampūną, kad išvalytumėte poras ir pašalintumėte visus produktus.
• Naudodami purškiklius ar sausą šampūną, apsaugokite veidą ranka ar skalbimo servetėle.

Spuogai ant skruostų? Patikrinkite telefoną ir pagalvių užvalkalus

Tai ne tik išmatų reikalas. Tikriausiai turite pėdsakų E. coli ir kitų bakterijų jūsų telefone. Bet kada, kai laikysite telefoną prie veido, paskleisite tas bakterijas ant savo odos, galėdami sukelti daugiau spuogų. Nuolatiniai spuogai vienoje veido pusėje dažniausiai būna dėl nešvarių telefonų, pagalvių užvalkalų ir kitų įpročių, tokių kaip veido lietimas.

Reguliarus išmaniojo telefono valymas dezinfekuojančia servetėle gali padėti sumažinti lūžių skaičių. Jei dažnai dirbate telefonu, apsvarstykite galimybę įsigyti „Bluetooth“ ausines. Bent kartą per savaitę išjunkite pagalvių užvalkalus. Tiems, kurie nori kasdien keisti pagalvių užvalkalus, pigių marškinėlių pakuotė, pavyzdžiui, „Hanes Men's 7“ (19 USD), veikia taip pat efektyviai.

Išbandykite tai nuo skruostų spuogų

• Prieš kiekvieną naudojimą nuvalykite išmanųjį telefoną.
• Neneškite telefono į tualetą.
• Bent kartą per savaitę pakeiskite pagalvės užvalkalą.

Spuogai ant žandikaulio? Tai tikriausiai hormoninis

Čia veido atvaizdavimas yra tikslus. , o tai reiškia jūsų endokrininės sistemos sutrikimą. Paprastai tai yra androgenų pertekliaus rezultatas, kuris pernelyg stimuliuoja riebalines liaukas ir užkemša poras. Hormonai gali padidėti menstruacinio ciklo metu (likus savaitei iki mėnesinių) arba gali atsirasti dėl perėjimo arba pradėti nuo vaistų nuo gimimo.

Hormonų disbalansas taip pat gali būti susijęs su dieta. Galbūt girdėjote, kaip dieta veikia spuogus, tačiau tyrimai rodo, kad koreliacija silpna.

Vietoj to, kai kurie, nes tai keičia jūsų hormonų kiekį, ypač jei valgote daug angliavandenių turinčio maisto ar pieno produktus su papildomais hormonais. Pažvelkite į savo mitybą ir sužinokite, ar cukraus, baltos duonos, perdirbtų maisto produktų ir pieno produktų sumažinimas padės sumažinti spuogus.

Jūsų dermatologas taip pat gali padėti sukurti ir pritaikyti strategiją, padedančią kovoti su užsispyrusiais spuogais. Pavyzdžiui, nors tradiciniai spuogų vartojimo režimai gali padėti reguliariai paūmėti, yra ir specifinių kontraceptinių tablečių ir vietinių tepalų, kurie taip pat padeda.

Išbandykite tai nuo žandikaulio ir smakro spuogų

• Pakartotinai įvertinkite savo mitybą, kad sužinotumėte, ar jums reikia valgyti mažiau perdirbtų maisto produktų ar pieno produktų.
• Tyrinėkite maisto prekių ženklus ir patikrinkite, ar jie į maistą prideda hormonų.
• Apsilankykite pas dermatologą, kad gautumėte vietinių gydymo būdų, kurie padės užsispyrusiems spuogams.

Spuogai ant kaktos ir nosies? Pagalvokite apie aliejų

Jei T zonos zonoje atsiranda protrūkių, pagalvokite apie aliejų ir stresą.Didelio masto tyrimas, kuriame dalyvavo 160 vyresnių vidurinių mokyklų studentų Singapūre, parodė, kad didelis stresas neturi įtakos naftos gavybai, tačiau dėl to spuogai gali tapti rimtesni.

Kitas tyrimas, paskelbtas tame pačiame ne pelno siekiančiame žurnale „Acta Dermato“, parodė, kad pavargę žmonės pabudo ir spuogai.

Taigi, skamba taip, kad stresas ir miegas nuo spuogų pradeda užburtą ratą. Jei pastebite modelį, pabandykite medituoti prieš miegą arba laikykitės geros miego higienos. Muzikos klausymasis ar mankšta (net vieną minutę) taip pat yra natūralūs būdai malšinti stresą.

Nepamirškite vengti kaktos. Vidutinis žmogus paliečia savo veidą, paskleisdamas aliejus ir nešvarumus tiesiai į poras. Jei turite riebią odą, salicilo rūgšties plovyklos, pvz., „Neutrogena“ be aliejaus spuogai, gali padėti sumažinti riebalus. Tačiau taip pat svarbu pirkti produktus pagal jūsų odos tipą.

Raktas į veido atvaizdavimą

Ši moderni veido atvaizdavimo versija gali būti naudinga norint išaiškinti išsiveržimų priežastis. Bet tai nėra visiems tinkamas sprendimas. Jei norite pirmiausia išbandyti be recepto ar namų gynimo priemones, pabandykite kiekvieną dieną naudoti „Differin“ (11,39 USD) ir benzoilo peroksido plovimą.

Kai kurios poras valančios rūgštys taip pat puikiai veikia kaip tonikai, jei norite išlaikyti savo dabartinį veido prausiklį. Pabandykite į savo kasdienybę įtraukti mandelino rūgštį, pavyzdžiui, šį „Makeup Artist's Choice“ toną (10,50 USD), arba glikolio rūgštį, pavyzdžiui, „Pixi Glow Tonic“ (9,99 USD).

Jei gyvenimo būdo ir rutinos pakeitimas nepadeda, pasitarkite su savo dermatologu apie gydymo režimo sukūrimą, kad nuramintumėte spuogus ir sumažintumėte randų atsiradimo tikimybę.

Dr. Morganas Rabachas yra sertifikuotas dermatologas, turintis privačią praktiką ir klinikinis instruktorius Sinajaus kalno ligoninės Dermatologijos skyriuje. Ji baigė Browno universitetą ir įgijo medicinos laipsnį Niujorko universiteto medicinos mokykloje. Sekite jos praktiką „Instagram“.