Kodėl „Pink“ nori, kad liktų nuošalyje

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei yra vienas dalykas, kuriuo galime pasikliauti Pink, tai išlaikyti tai tikra. Praėjusį rudenį ji paskelbė mums svarbiausius #fitmom tikslus, paskelbdama žavingiausią nėštumo pranešimą. O dabar, susilaukusi antrojo vaiko, ji vėl lankosi sporto salėje.

Kai Pink buvo leista grįžti į prakaito seansus, ji paskelbė šventinę asmenukę su savo trenere Jeanette Jenkins (kuri taip pat sukūrė mūsų 30 dienų užpakaliuko iššūkį!). Antraštėje ji pasakė: "Šeštą savaitę po kūdikių ir aš DAR nenumečiau Svorio! Taip, aš esu normali!" Reikalas tas, kad *yra* tikrai normalu nenumesti tonos svorio iš karto po gimdymo. Tačiau kartais Holivudo „po kūdikio kūno“ kultūra gali atrodyti, kad tai įmanoma ir netgi tikimasi kad beveik iš karto grįžtate prie savo kūno prieš nėštumą. (Tiek Chrissy Teigen, tiek Olivia Wilde taip pat pasidalijo savo mintimis apie šiuos nerealius kūdikio lūkesčius.)

Vakar dainininkė žengė žingsnį toliau ir pasidalijo savimi pasitikinčiu kadru sporto salėje su žinute, kuri patiks tiek naujai besilaukiančioms mamytėms, tiek ir toms, kurios niekada nebuvo nėščios. Ji rašė: „Ar patikėtumėte, kad aš sveriu 160 svarų ir 5'3? Pagal „įprastus standartus“ aš nutukęs. Aš žinau, kad nesu savo tikslo ar kur nors šalia jo po „Baby 2“, bet, po velnių, nesijaučiu nutukęs. Vienintelis dalykas, kurį jaučiu, esu aš pats. Laikykitės nuo to masto ponios! "Ji turėtų jaustis savimi, ir ji taip pat visiškai teisi.

Šioje antraštėje Pink turi omenyje faktą, kad esant jos ūgiui ir svoriui, jos kūno masės indeksas (KMI) yra 28,3, todėl ji techniškai priskiriama „antsvorio“ kategorijai. „Nutukusių“ kategorija prasideda nuo 30 KMI, tačiau dainininkė tikrai turi tašką. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad sveikiausias KMI iš tikrųjų yra 27, o tai tvirtai priskiriama „antsvorio“ kategorijai. Ši išvada gali būti dėl įvairių veiksnių, tačiau tai, kad KMI neatsižvelgia į kūno sudėtį ar riebalų ir raumenų santykį žmogaus kūne, daro jį klaidingu, nes tai vienintelis būdas nustatyti, ar žmogus yra sveikas. .

Svarstyklės gali būti puiki priemonė svorio netekimo kelionėms. Tačiau, kaip ir KMI matavimas, jis nepasako visos istorijos, kai kalbama apie kūno sudėtį.„Apskritai turėtume atsisakyti neapdorotų skaičių, kaip vienintelio sveikatos mato, tačiau atsižvelgdami į dinamiškas priemones, tokias kaip pratimų toleravimas, bendras kūno riebalų procentas ir kiti biologiniai žymenys, bendrai vertinant sveikatą“, - sakė Niket Sonpal, Touro klinikinis profesorius Medicinos koledžas Niujorke mums pasakė „Sveikiausias KMI iš tikrųjų yra antsvoris“. Iš esmės svoris ir KMI yra tik keletas veiksnių, kurie gali būti naudojami sveikatai įvertinti, tačiau tai nėra tik į kuriuos reikėtų atsižvelgti. Nesate įsitikinęs? Šios trys svorio metimo sėkmės istorijos įrodo, kad svarstyklės yra netikros.

Apžvalga skirta