Kaip gydyti žemą kraujospūdį (hipotenziją)

Turinys

• 1. Gerkite daugiau vandens
• 2. Dėvėkite elastines kojines
• 3. Padidinkite druskos vartojimą
• 4. Nustokite vartoti kai kuriuos vaistus
• 5. Valgykite nedidelius patiekalus kelis kartus per dieną
• Ką daryti esant žemam kraujospūdžiui nėštumo metu
• Kada kreiptis į gydytoją

Žemas kraujospūdis, dar vadinamas hipotenzija, įvyksta, kai kraujospūdis pasiekia 9 arba 6 mažesnes, t. Y. 90 mmHg x 60 mmHg vertes. Paprastai žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį, nėra jokių simptomų, todėl ši situacija paprastai nėra problemiška ir netgi gali būti normali žmonėms, kurių kraujospūdis visada yra žemas.

Tačiau yra ir tokių žmonių, kurie gali patirti greitą slėgio kritimą ir patirti tokius simptomus kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, silpnumas ar, pavyzdžiui, alpimas. Šiais atvejais padėtis paprastai pagerėja atsigulus ir pakėlus kojas aukščiau širdies lygio, todėl gydymo nereikia. Patikrinkite, ką daryti, kai slėgis krinta per greitai.

Tačiau yra ir žmonių, kurių kraujospūdis yra nuolat žemas ir kurie sukelia simptomus, trukdančius jiems vykdyti kasdienę veiklą. Kai tai atsitiks, tai gali būti ženklas, kad į širdį patenka mažiau kraujo, todėl patartina kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kad būtų nustatyta problemos priežastis ir pradėtas tinkamiausias gydymas, kuris gali apimti dietos ir mitybos pokyčius. net atsisakyti kai kurių vaistų rūšių.

Taigi, atsižvelgiant į priežastis, pagrindinės gydymo formos yra:

1. Gerkite daugiau vandens

Tai labai paprastas žingsnis, bet ir labai svarbus gydymas, kurį galima atlikti neatsižvelgiant į priežastį. Taip yra todėl, kad žmonėms, kurie nėra tinkamai hidratuoti, turėdami reikiamą vandens kiekį organizmui funkcionuoti, arterijose paprastai būna mažesnis kraujo kiekis, dėl kurio slėgis sumažėja.

Taip pat reikėtų vengti per didelio alkoholinių gėrimų vartojimo, nes jie skatina dehidrataciją, be to, sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir prisideda prie ryškesnio kraujospūdžio sumažėjimo.

2. Dėvėkite elastines kojines

Šio tipo gydymas paprastai siūlomas žmonėms, turintiems sunkumų dėl venų grįžimo į kojas arba pacientams, turintiems širdies nepakankamumą, nes abiem atvejais kojose kaupiasi kraujas, o tai reiškia, kad į širdį patenka mažiau kraujo, dėl ko sumažėja kraujospūdis.

Elastinių kojinių naudojimas yra ypač svarbus dienos metu, ypač daug valandų stovint, ir padeda grįžti kraujui į širdį, pagerina kraujospūdį.

3. Padidinkite druskos vartojimą

Nors rekomenduojama sumažinti druskos kiekį, kad būtų išvengta širdies ir kraujagyslių ligų, žmonėms, kuriems yra simptominis žemas kraujospūdis, gali prireikti padidinti druskos kiekį, kad būtų galima padidinti kraujospūdį. Tačiau šis padidėjimas turėtų būti atliekamas tik vadovaujant gydytojui ar dietologui, nes per didelis druskos vartojimas gali pakenkti jūsų sveikatai.

4. Nustokite vartoti kai kuriuos vaistus

Kai kurie vaistai, ypač diuretikai, vaistai nuo širdies problemų ir antidepresantai, vartojant ilgą laiką, gali sukelti kraujospūdžio šalutinį poveikį. Kai taip atsitinka, gydytojas gali įvertinti galimybę pakeisti vartojamus vaistus arba nutraukti jų vartojimą, jei jo nauda nenusileidžia, pavyzdžiui, žemo kraujospūdžio simptomų.

5. Valgykite nedidelius patiekalus kelis kartus per dieną

Ši technika paprastai naudojama žmonėms, kurių kraujospūdis po valgio yra žemas, nes tai gali sukelti kraujo nukreipimas į skrandį, dėl kurio mažiau kraujo cirkuliuoja ir pasiekia širdį.

Taigi idealiausia yra valgyti mažiau, sumažinti į skrandį nukreipto kraujo kiekį ir kelis kartus per dieną, kad būtų išvengta nepakankamos mitybos.

Ką daryti esant žemam kraujospūdžiui nėštumo metu

Jei nėščia moteris turi žemo kraujospūdžio simptomų, ji taip pat turėtų gulėti ant nugaros, laikydama kojas pakeltą, kad slėgis normalizuotųsi. Tačiau jei simptomai nepagerėja, moteriai rekomenduojama pasikonsultuoti su akušeriu, kad ištirtų šios hipotenzijos priežastis ir galimą jos korekciją.

Žemas kraujospūdis nėštumo metu yra įprastas ankstyvuoju nėštumo metu, tačiau paprastai jis nesukelia kūdikiui komplikacijų ir yra susijęs su hormono relaksino poveikiu venoms. Be to, vaisiui reikia didesnio kraujo kiekio, todėl natūraliai sumažėja kraujo kiekis motinos arterijose, dėl to sumažėja kraujospūdis.

Kada kreiptis į gydytoją

Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kai pasireiškia žemo kraujospūdžio simptomai, įvertinti, ar yra kokių nors priežasčių, kurias reikia gydyti, tačiau kai kurie požymiai, kurie gali rodyti rimtesnę situaciją, yra šie:

• Atsitiko daugiau nei silpna;
• Simptomai nepagerėja per kelias valandas;
• Yra sumišimas, širdies susitraukimų dažnio padidėjimas arba greitas kvėpavimas.

Tokiais atvejais žemo kraujospūdžio sumažėjimą gali lemti rimtesnės priežastys, tokios kaip kraujavimas, širdies problemos ar infekcija, kurias reikia kuo greičiau nustatyti ir gydyti.

Pažiūrėkite, kokios yra dažniausios žemo kraujospūdžio priežastys ir ką daryti kiekvienu atveju.