Kodėl man atrodo, kaip mano templės suspaudžiamos ir kaip aš su ja elgiuosi?

Turinys

• Apžvalga
• Slėgio priežastys šventyklose
• Įtampos galvos skausmas
• Migrena
• Cervikogeninis galvos skausmas
• Temporomandibuliniai sąnarių ir raumenų sutrikimai (TMJ)
• Sinusinės problemos
• Ausies sąlygos
• Meningitas
• Trauminis smegenų sužalojimas (TBI)
• Navikas
• Slėgis šventyklose ir kiti simptomai
• Slėgis be skausmo
• Slėgis ir galvos svaigimas
• Slėgis šventyklose ir ausyse
• Slėgis šventyklose ir žandikaulyje
• Slėgis gydymo šventyklose
• Įtempimo galvos skausmai
• Migrena
• Cervikogeninis galvos skausmas
• TMJ
• Sinusinės problemos
• Ausų problemos
• Kada kreiptis į gydytoją
• Atimti

Apžvalga

Jaučiate spaudimą savo šventyklose? Tu ne vienas. Slėgis jūsų šventyklose gali atsirasti dėl įtemptų raumenų, kuriuos sukelia:

• stresas
• tempdamas akis
• sukramtyti dantis

Tai taip pat dažnas įtampos galvos skausmo, kuris yra labiausiai paplitęs galvos skausmo, simptomas. Kartais spaudimas jūsų šventyklose gali būti rimtesnės problemos požymis.

Sužinokite daugiau apie tai, kas gali sukelti jūsų šventyklos spaudimą, ir kada turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Slėgio priežastys šventyklose

Toliau pateikiamos kelios galimos spaudimo jūsų šventyklose priežastys.

Įtampos galvos skausmas

Įtemptas galvos skausmas gali sukelti lengvą ar vidutinio stiprumo skausmą ir jausti, kad aplink galvą yra tvirta juosta. Nuobodus skaudantis galvos skausmas gali jausti, kad jis plinta į ar iš kaklo ir pečių. Nors priežastis nėra gerai suprantama, stresas yra dažna priežastis.

Epizodiniai įtampos tipo galvos skausmai paprastai trunka tik kelias valandas, tačiau gali išlikti keletą dienų. Jie laikomi lėtiniais, jei jie pasireiškia ilgiau nei 15 dienų per mėnesį.

Migrena

Migreniniai galvos skausmai būna nuo vidutinio sunkumo iki stipraus ir sukelia dusulį ar pulsuojantį skausmą vienoje ar abiejose galvos pusėse. Dažni simptomai yra šie:

• pykinimas
• vėmimas
• jautrumas šviesai, garsui ir kvapams

Yra keli žinomi migrenos sukėlėjai, įskaitant:

• miego trūkumas
• stresas
• orų pokyčiai
• raudonas vynas
• fizinis krūvis, kuris taip pat gali pabloginti simptomus

Cervikogeninis galvos skausmas

Cervikogeninis galvos skausmas yra galvos skausmas, atsirandantis dėl kaklo stuburo problemos, apimančios jūsų kaklą ir kaukolės pagrindą. Tai gali būti sužalojimai ar degeneracinės būklės, tokios kaip osteoartritas. Labiausiai paplitusi priežastis yra išsipūtęs diskas.

Šio tipo galvos skausmas dažnai klaidingas dėl migrenos, nes simptomai yra panašūs. Kartu su migrenos simptomais, tokiais kaip pykinimas ir jautrumas šviesai, gali atsirasti:

• galvos svaigimas
• ribotas judesių diapazonas jūsų kakle
• kaklo, pečių ar rankos skausmas

Temporomandibuliniai sąnarių ir raumenų sutrikimai (TMJ)

Temporomandibuliniai sąnarių sutrikimai, paprastai vadinami TMJ, yra būklės, sukeliančios sąnario ir raumenų, atsakingų už žandikaulio judėjimą, skausmą ir disfunkciją. TMJ paveikia daugiau nei 10 milijonų amerikiečių. Retkarčiais žandikaulio skausmas nėra rimtas ir paprastai būna laikinas, tačiau kai kuriems žmonėms kyla ilgalaikių problemų.

TMJ simptomai yra šie:

• skausmas ir slėgis jūsų šventyklose
• spinduliuojantis kramtomųjų raumenų skausmas, įskaitant veidą, žandikaulį ar kaklą
• žandikaulio standumas ar skausmingas paspaudimas ar iššokimas
• pakeisti jūsų dantų derinimo būdą

Sinusinės problemos

Sinusų infekcija, alergijos ir kitos problemos, turinčios įtakos jūsų sinusams, gali sukelti spaudimą jūsų šventyklose. Taip pat galite jausti spaudimą aplink kaktą, akis ir skruostus ir viršutinių dantų skausmą.

Sinusinė infekcija dažniausiai taip pat sukelia blogą savijautą, ją dažnai lydi karščiavimas, nuovargis ir sloga. Pasilenkimas į priekį gali sustiprinti skausmą ir spaudimą.

Ausies sąlygos

Ausų problemos, tokios kaip ausų vaško kaupimasis ar ausų infekcija, gali sukelti spaudimą šventyklose ir kitose jūsų galvos vietose. Jūsų ausys taip pat gali jaustis blokuotos. Vidurinės ausies problemos taip pat gali sukelti galvos svaigimą. Šios būklės paprastai veikia vieną jūsų galvos pusę, bet gali paveikti abi.

Meningitas

Meningitas yra apsauginių membranų, dengiančių jūsų ir nugaros smegenis, patinimas. Nors vėžys, traumos ir tam tikri vaistai gali sukelti meningitą, dažniausios priežastys yra bakterinė ar virusinė infekcija. Meningito simptomai skiriasi priklausomai nuo priežasties, tačiau paplitę visų tipų simptomai yra šie:

• galvos skausmas
• standus kaklas
• staigus karščiavimas
• nuovargis
• pykinimas
• dirglumas
• sumišimas

Virusinis meningitas paprastai pagerėja per 7–10 dienų be gydymo. Bakterinis meningitas gali būti mirtinas, todėl jį reikia nedelsiant gydyti antibiotikais.

Trauminis smegenų sužalojimas (TBI)

Trauminis smegenų sužalojimas (TBI) įvyksta, kai trenkiate į galvą arba kažkas sukelia stiprų galvos sujudimą ar drebėjimą, pavyzdžiui, kritimą, automobilio avariją ar sąlytį su daiktu. Šios traumos gali būti nuo lengvos iki sunkios ir gali prarasti sąmonę arba jos nelikti. Sumažėjimas, net lengvas, laikomas TBI.

Maždaug 85 procentai galvos skausmų, kuriuos sukelia TBI, yra įtampos tipo. Skausmas paprastai yra nuobodu skausmas ir spaudimas, kuris gali būti jaučiamas šventyklose, per visą kaktą, galvos ir kaklo nugarą ar visą galvą. Kiti simptomai gali būti galvos svaigimas, mieguistumas ir sumišimas.

Navikas

Retai slėgį šventyklose gali sukelti smegenų auglys. Smegenų auglys yra nenormalių ląstelių augimas smegenyse. Smegenų navikai gali būti vėžiniai arba nesergantys vėžiu ir egzistuoti keli jų tipai.

Slėgio jausmas yra dažnas smegenų naviko simptomas, kuris gali pablogėti augliui augant. Kiti simptomai priklauso nuo naviko vietos ir dydžio ir gali apimti:

• galvos skausmai, kurie tampa dažnesni ir sunkesni
• regėjimo problemos
• nepaaiškinamas pykinimas ar vėmimas
• pusiausvyros ar koordinacijos problemos
• kalbos sunkumai
• asmenybės pokyčiai ar neįprastas elgesys
• traukuliai

Slėgis šventyklose ir kiti simptomai

Jei jūsų spaudimą šventyklose lydi kiti simptomai, pažvelkime, koks tai galėtų būti.

Slėgis be skausmo

Jei spaudimas jūsų šventyklose yra vienintelis jūsų simptomas, jūsų veido, kaklo ar žandikaulių raumenys yra įtempti. Tai gali kilti dėl streso ar nerimo, nuovargio ar net blogos laikysenos.

Slėgis ir galvos svaigimas

Temperatūros spaudimas ir galvos svaigimas gali atsirasti dėl vidurinės ausies problemos, smegenų sukrėtimo ar kitokio smegenų sužalojimo arba dėl kaklo stuburo problemų, tokių kaip išsipūtęs diskas.

Slėgis šventyklose ir ausyse

Padidėjęs ausų vaškas ar ausų infekcija gali sukelti spaudimą jūsų šventyklose ir ausyse. Sinuso uždegimas, atsirandantis dėl alergijos ar viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, kartu su užkimšta nosimi, taip pat gali sukelti šiuos simptomus.

Slėgis šventyklose ir žandikaulyje

TMJ yra greičiausia slėgio priežastis jūsų šventyklose ir žandikaulyje. Sinusas ir dantų problemos taip pat gali sukelti skausmą ir spaudimą.

Slėgis gydymo šventyklose

Gydymas priklausys nuo to, kas sukelia spaudimą.

Įtempimo galvos skausmai

Tvarkingas stresas, pakankamas miegas ir sveikas gyvenimo būdas gali padėti išvengti įtampos galvos skausmo. Skausmą ir skausmą taip pat gali sumažinti nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas ar acetaminofenas.

Įsigykite acetaminofeną arba ibuprofeną internetu dabar.

Migrena

Migrenos sukelėjų stebėjimas ir vengimas gali padėti išvengti migrenos arba sumažinti dažnį ir sunkumą. Vaistai skausmui malšinti ar migrenai išvengti taip pat parduodami ne biržoje arba pagal gydytojo receptą.

Cervikogeninis galvos skausmas

Gydymas apima skausmo šaltinio, pvz., Chirurgijos ar vaistų, skirtų išsipūtusiam diskui ar osteoartritui, gydymą. Kineziterapija ir tinkama laikysena taip pat gali palengvinti simptomus.

TMJ

Jums gali palengvinti simptomus, atpalaidavus žandikaulį ir kelias dienas valgant minkštą maistą. Nebiržiniai skausmą malšinantys vaistai gali padėti, jei taip pat skauda galvą, veidą ar žandikaulį. Odontologas gali rekomenduoti specialią burnos apsaugą, kad miego metu neužkibtų žandikaulis ir nebūtų šlifuojami dantys.

Sinusinės problemos

Nosies purškalai, alergija ir vaistai nuo peršalimo bei dekongestantai gali padėti sumažinti sinusų uždegimą ir slėgį. Jei turite sinusų infekciją, gydytojas gali skirti antibiotikų.

Ausų problemos

Įprastas ausų problemas, tokias kaip ausų uždegimas ir vaško susikaupimas, galima gydyti namuose naudojant alyvuogių aliejų arba ne biržos ausų lašus. Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate klausos praradimą arba simptomai nepagerėja gydantis namuose.

Kada kreiptis į gydytoją

Dėl kitų priežasčių, įskaitant meningitą, smegenų traumas ir navikus, reikalinga medicininė priežiūra. Jei įtariate, kad sergate bet kuria iš šių būklių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Bakterinis meningitas yra rimtas ir, jei negydomas antibiotikais, gali sukelti mirtį per kelias valandas. Galvos ir smegenų traumas visada turi įvertinti gydytojas.

Kreipkitės į gydytoją, jei spaudimas jūsų šventyklose atsiranda po galvos traumos ar kartu yra infekcijos požymių, tokių kaip karščiavimas ir bloga savijauta. Bet kokius naujus galvos skausmus ar galvos skausmo pokyčius po 50 metų taip pat turėtų įvertinti gydytojas.

Atimti

Slėgis šventyklose yra gana dažnas reiškinys, kurį dažnai sukelia stresas ar įtempti žandikaulio, galvos ar kaklo raumenys. Tai gali būti viskas, ko jums reikia ne biržos skausmą malšinančiais vaistais, laikysenos gerinimu ir streso valdymu. Jei nerimaujate ar turite kitų simptomų, kreipkitės į gydytoją.