Viskas, ką reikia žinoti apie psoriazę

Turinys

• Kokie yra skirtingi psoriazės tipai?
• Apnašų psoriazė
• Gatinės psoriazė
• Pustulinė psoriazė
• Atvirkštinė psoriazė
• Eritroderminė psoriazė
• Kokie yra simptomai?
• Ar psoriazė yra užkrečiama?
• Kas sukelia psoriazę?
• Imuninė sistema
• Genetika
• Diagnozuoti psoriazę
• Medicininė apžiūra
• Biopsija
• Psoriazė sukelia: stresą, alkoholį ir kt
• Stresas
• Alkoholis
• Sužalojimas
• Vaistai
• Infekcija
• Psoriazės gydymo galimybės
• Vietiniai gydymo būdai
• Sisteminiai vaistai
• Šviesos terapija
• Vaistai nuo psoriazės
• Biologika
• Retinoidai
• Ciklosporinas
• Metotreksatas
• Dietos rekomendacijos žmonėms, sergantiems psoriaze
• Numesti svorio
• Valgykite sveiką širdį mitybą
• Venkite sukelti maisto produktus
• Gerkite mažiau alkoholio
• Apsvarstykite galimybę vartoti vitaminus
• Gyvenimas su psoriaze
• Dieta
• Stresas
• Emocinė sveikata
• Psoriazė ir artritas
• Psoriazės statistika

Kas yra psoriazė?

Psoriazė yra lėtinė autoimuninė būklė, sukelianti greitą odos ląstelių kaupimąsi. Šis ląstelių kaupimasis sukelia odos paviršiaus pleiskanojimą.

Uždegimas ir paraudimas aplink svarstykles yra gana dažnas. Tipiškos psoriazinės svarstyklės yra balkšvai sidabrinės ir išsivysto storais, raudonais pleistrais. Kartais šie pleistrai sutrūkinės ir kraujuos.

Žvynelinė yra pagreitinto odos gamybos proceso rezultatas. Paprastai odos ląstelės auga giliai odoje ir lėtai kyla į paviršių. Galų gale jie nukrenta. Tipiškas odos ląstelių gyvenimo ciklas yra vienas mėnuo.

Žmonėms, sergantiems psoriaze, šis gamybos procesas gali pasireikšti vos per kelias dienas. Dėl to odos ląstelės neturi laiko nukristi. Dėl šio greito perprodukcijos kaupiasi odos ląstelės.

Žvynai paprastai išsivysto ant sąnarių, tokių kaip alkūnės ir keliai. Jie gali išsivystyti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant:

• rankos
• pėdas
• kaklas
• galvos oda
• veidas

Rečiau pasitaikantys psoriazės tipai veikia nagus, burną ir plotą aplink lytinius organus.

Vieno tyrimo duomenimis, apie 7,4 milijono amerikiečių serga žvyneline. Tai paprastai siejama su keliomis kitomis sąlygomis, įskaitant:

• 2 tipo cukrinis diabetas
• uždegiminė žarnų liga
• širdies liga
• psoriazinis artritas
• nerimas
• depresija

Kokie yra skirtingi psoriazės tipai?

Yra penki psoriazės tipai:

Apnašų psoriazė

Plokšti psoriazė yra labiausiai paplitusi psoriazės rūšis.

Amerikos dermatologijos akademijos (AAD) vertinimu, apytiksliai 80 procentų žmonių, sergančių šia liga, serga apnašų psoriaze. Tai sukelia raudonus, uždegusius pleistrus, kurie dengia odos vietas. Šie pleistrai dažnai būna padengti balkšvai sidabrinėmis svarstyklėmis ar plokštelėmis. Šios plokštelės dažniausiai randamos ant alkūnių, kelių ir galvos odos.

Gatinės psoriazė

Gatinės psoriazė būdinga vaikystėje. Šis psoriazės tipas sukelia mažas rausvas dėmes. Dažniausios žarninės psoriazės vietos yra liemuo, rankos ir kojos. Šios dėmės retai būna storos ar iškilusios kaip plokštelinė psoriazė.

Pustulinė psoriazė

Pustulinė psoriazė dažniau būdinga suaugusiesiems. Dėl jos atsiranda baltos, pūlingos pūslelės ir plačios raudonos, uždegusios odos vietos. Pustulinė psoriazė paprastai yra lokalizuota mažesnėse kūno vietose, pavyzdžiui, rankose ar kojose, tačiau ji gali būti plačiai paplitusi.

Atvirkštinė psoriazė

Atvirkštinė psoriazė sukelia ryškias raudonos, blizgančios, uždegiminės odos vietas. Atvirkštinės psoriazės pleistrai išsivysto po pažastimis ar krūtimis, kirkšnyje ar aplink odos raukšles lytiniuose organuose.

Eritroderminė psoriazė

Eritroderminė psoriazė yra sunki ir labai reta psoriazės rūšis.

Ši forma dažnai apima dideles kūno dalis vienu metu. Oda beveik atrodo nudegusi. Besivystančios svarstyklės dažnai pasidengia didelėmis dalimis ar lakštais. Neretai šio tipo psoriaze sergantis asmuo karščiuoja arba labai serga.

Šis tipas gali kelti pavojų gyvybei, todėl asmenys turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Peržiūrėkite įvairių psoriazės paveikslėlių nuotraukas.

Kokie yra simptomai?

Psoriazės simptomai kiekvienam žmogui skiriasi ir priklauso nuo psoriazės tipo. Žvynelinės sritys gali būti tokios mažos, kaip keli dribsniai ant galvos ar alkūnės, arba padengti didžiąją kūno dalį.

Dažniausi plokštelinės psoriazės simptomai yra šie:

• raudoni, iškilę, uždegę odos lopai
• balkšvai sidabrinės svarstyklės ar plokštelės ant raudonų pleistrų
• sausa oda, kuri gali įtrūkti ir kraujuoti
• skausmas aplink pleistrus
• niežulys ir deginimo pojūčiai aplink pleistrus
• stori, duobėti nagai
• skausmingi, patinę sąnariai

Ne visi žmonės patirs visus šiuos simptomus. Kai kuriems žmonėms pasireiškia visiškai skirtingi simptomai, jei jie turi rečiau pasitaikančią psoriazės rūšį.

Dauguma žmonių, sergančių psoriaze, išgyvena simptomų „ciklus“. Ši būklė gali sukelti sunkių simptomų kelias dienas ar savaites, o tada simptomai gali išaiškėti ir būti beveik nepastebimi. Tada po kelių savaičių arba jei ją pablogina įprastas psoriazės sukėlėjas, būklė gali vėl paūmėti. Kartais psoriazės simptomai visiškai išnyksta.

Kai neturite aktyvių būklės požymių, galite būti remisija. Tai nereiškia, kad psoriazė negrįš, tačiau kol kas jūs neturite simptomų.

Ar psoriazė yra užkrečiama?

Žvynelinė nėra užkrečiama. Jūs negalite perkelti odos būklės iš vieno žmogaus į kitą. Palietus psoriazinį pažeidimą kitam asmeniui, liga nepasireikš.

Svarbu mokytis šios būklės, nes daugelis žmonių mano, kad psoriazė yra užkrečiama.

Kas sukelia psoriazę?

Gydytojai neaišku, kas sukelia psoriazę. Tačiau dešimtmečius trukusių tyrimų dėka jie turi bendrą idėją apie du pagrindinius veiksnius: genetiką ir imuninę sistemą.

Imuninė sistema

Psoriazė yra autoimuninė būklė. Autoimuninės būklės yra kūno puolimo rezultatas. Psoriazės atveju baltosios kraujo ląstelės, žinomos kaip T ląstelės, per klaidą atakuoja odos ląsteles.

Tipiškame kūne baltieji kraujo kūneliai dislokuojami siekiant užpulti ir sunaikinti įsiveržiančias bakterijas ir kovoti su infekcijomis. Šis klaidingas išpuolis sukelia odos ląstelių gamybos procesą. Pagreitėjusi odos ląstelių gamyba sukelia naujų odos ląstelių vystymąsi per greitai. Jie stumiami ant odos paviršiaus, kur jie kaupiasi.

Dėl to atsiranda plokštelių, kurios dažniausiai susijusios su psoriaze. Išpuoliai prieš odos ląsteles taip pat sukelia raudonų, uždegusių odos vietų vystymąsi.

Genetika

Kai kurie žmonės paveldi genus, dėl kurių jiems dažniau išsivysto psoriazė. Jei turite tiesioginį šeimos narį su odos liga, rizika susirgti psoriaze yra didesnė. Tačiau žmonių, sergančių psoriaze ir turinčių genetinį polinkį, procentas yra nedidelis. Pasak Nacionalinio psoriazės fondo (NPF), maždaug 2-3 proc. Žmonių, turinčių geną, išsivysto būklė.

Skaitykite daugiau apie psoriazės priežastis.

Diagnozuoti psoriazę

Psoriazei diagnozuoti gali prireikti dviejų tyrimų ar tyrimų.

Medicininė apžiūra

Dauguma gydytojų gali nustatyti diagnozę atlikdami paprastą fizinį egzaminą. Psoriazės simptomai paprastai yra akivaizdūs ir juos lengva atskirti nuo kitų sąlygų, kurios gali sukelti panašius simptomus.

Šio egzamino metu būtinai parodykite gydytojui visas rūpimas sritis. Be to, praneškite savo gydytojui, ar šeimos nariai turi tokią būklę.

Biopsija

Jei simptomai neaiškūs arba jei gydytojas nori patvirtinti įtariamą diagnozę, jis gali paimti nedidelį odos mėginį. Tai žinoma kaip biopsija.

Oda bus nusiųsta į laboratoriją, kur ji bus tiriama mikroskopu. Tyrimo metu galima diagnozuoti jūsų turimą psoriazės tipą. Tai taip pat gali atmesti kitus galimus sutrikimus ar infekcijas.

Dauguma biopsijų atliekamos jūsų gydytojo kabinete paskyrimo dieną. Jūsų gydytojas greičiausiai suleis vietinius tirpstančius vaistus, kad biopsija būtų mažiau skausminga. Tada jie nusiųs biopsiją analizei atlikti į laboratoriją.

Kai rezultatai grįš, gydytojas gali paprašyti paskyrimo, kad su jumis aptartų išvadas ir gydymo galimybes.

Psoriazė sukelia: stresą, alkoholį ir kt

Išoriniai „trigeriai“ gali pradėti naują psoriazės priepuolį. Šie veiksniai nėra vienodi visiems. Laikui bėgant jie taip pat gali pasikeisti.

Dažniausiai psoriazę sukelia:

Stresas

Neįprastai didelis stresas gali sukelti paūmėjimą. Jei išmoksite sumažinti ir suvaldyti stresą, galite sumažinti ir galbūt užkirsti kelią paūmėjimams.

Alkoholis

Gausus alkoholio vartojimas gali sukelti psoriazės paūmėjimą. Jei pernelyg vartojate alkoholį, psoriazės protrūkiai gali būti dažnesni. Sumažinti alkoholio vartojimą yra protinga ne tik jūsų odai. Gydytojas gali padėti susidaryti planą mesti gerti, jei jums reikia pagalbos.

Sužalojimas

Nelaimingas atsitikimas, pjūvis ar įbrėžimas gali sukelti paūmėjimą. Šūviai, vakcinos ir saulės nudegimai taip pat gali sukelti naują protrūkį.

Vaistai

Kai kurie vaistai laikomi psoriazės sukėlėjais. Šie vaistai apima:

• ličio
• priešmaliariniai vaistai
• vaistai nuo aukšto kraujospūdžio

Infekcija

Žvynelinę bent iš dalies lemia tai, kad imuninė sistema per klaidą atakuoja sveikas odos ląsteles. Jei sergate ar kovojate su infekcija, jūsų imuninė sistema per daug stengsis kovoti su infekcija. Tai gali pradėti kitą psoriazės paūmėjimą. STREP gerklė yra dažnas veiksnys.

Čia yra dar 10 psoriazės sukėlėjų, kurių galite išvengti.

Psoriazės gydymo galimybės

Psoriazė neišgydo. Gydant siekiama sumažinti uždegimą ir pleiskanas, sulėtinti odos ląstelių augimą ir pašalinti apnašas. Psoriazės gydymas skirstomas į tris kategorijas:

Vietiniai gydymo būdai

Kremai ir tepalai, tepami tiesiai ant odos, gali padėti sumažinti lengvą ir vidutinio sunkumo psoriazę.

Vietiniai psoriazės gydymo būdai:

• vietiniai kortikosteroidai
• vietiniai retinoidai
• antralinas
• vitamino D analogai
• salicilo rūgštis
• drėkiklis

Sisteminiai vaistai

Žmonėms, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkia psoriaze, ir tiems, kurie blogai reagavo į kitų rūšių gydymą, gali tekti vartoti geriamuosius ar švirkščiamuosius vaistus. Daugelis šių vaistų turi sunkų šalutinį poveikį. Paprastai gydytojai juos skiria trumpam laikotarpiui.

Šie vaistai apima:

• metotreksatas
• ciklosporinas (Sandimmune)
• biologiniai vaistai
• retinoidai

Šviesos terapija

Šiam psoriazės gydymui naudojama ultravioletinė (UV) arba natūrali šviesa. Saulės šviesa naikina pernelyg aktyvius baltųjų kraujo kūnelius, kurie puola sveikas odos ląsteles ir sukelia greitą ląstelių augimą. UVA ir UVB šviesa gali būti naudinga mažinant lengvos ar vidutinio sunkumo psoriazės simptomus.

Daugumai žmonių, sergančių vidutinio sunkumo ar sunkia psoriaze, bus naudingas gydymo derinys. Šio tipo terapijai simptomams sumažinti naudojami keli gydymo būdai. Kai kurie žmonės tą patį gydymą gali naudoti visą gyvenimą. Kitiems gali tekti kartais keisti gydymą, jei jų oda nustoja reaguoti į tai, ką jie naudoja.

Sužinokite daugiau apie psoriazės gydymo galimybes.

Vaistai nuo psoriazės

Jei sergate vidutinio sunkumo ar sunkia psoriaze arba jei psoriazė nustoja reaguoti į kitus gydymo būdus, gydytojas gali apsvarstyti geriamus ar injekuotus vaistus.

Dažniausiai vartojami geriamieji ir švirkščiami vaistai, vartojami psoriazei gydyti, yra šie:

Biologika

Ši vaistų klasė keičia jūsų imuninę sistemą ir apsaugo nuo imuninės sistemos sąveikos su uždegimo keliais. Šie vaistai švirkščiami arba leidžiami į veną (IV).

Retinoidai

Retinoidai sumažina odos ląstelių gamybą. Nustojus juos vartoti, psoriazės simptomai greičiausiai atsinaujins. Šalutinis poveikis yra plaukų slinkimas ir lūpų uždegimas.

Žmonės, kurie yra nėščia arba gali pastoti per ateinančius trejus metus, neturėtų vartoti retinoidų dėl galimų apsigimimų rizikos.

Ciklosporinas

Ciklosporinas (Sandimmune) užkerta kelią imuninės sistemos atsakui. Tai gali palengvinti psoriazės simptomus. Tai taip pat reiškia, kad turite susilpnėjusią imuninę sistemą, todėl galite lengviau susirgti. Šalutinis poveikis yra inkstų sutrikimai ir aukštas kraujospūdis.

Metotreksatas

Kaip ir ciklosporinas, metotreksatas slopina imuninę sistemą. Vartojant mažomis dozėmis, jis gali sukelti mažiau šalutinių reiškinių. Ilgainiui tai gali sukelti rimtą šalutinį poveikį. Sunkus šalutinis poveikis yra kepenų pažeidimas ir sumažėjusi raudonųjų ir baltųjų kraujo kūnelių gamyba.

Sužinokite daugiau apie geriamuosius vaistus, vartojamus psoriazei gydyti.

Dietos rekomendacijos žmonėms, sergantiems psoriaze

Maistas negali išgydyti ar net gydyti psoriazės, tačiau geriau valgant, jūsų simptomai gali sumažėti. Šie penki gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti palengvinti psoriazės simptomus ir sumažinti paūmėjimą:

Numesti svorio

Jei turite antsvorio, svorio metimas gali sumažinti būklės sunkumą. Svorio metimas taip pat gali padaryti gydymą efektyvesnį. Neaišku, kaip svoris sąveikauja su psoriaze, todėl net jei jūsų simptomai lieka nepakitę, svorio metimas vis tiek naudingas jūsų bendrajai sveikatai.

Valgykite sveiką širdį mitybą

Sumažinkite sočiųjų riebalų kiekį. Jų yra gyvūninės kilmės produktuose, pavyzdžiui, mėsoje ir pieno produktuose. Padidinkite suvartojamų liesų baltymų, kuriuose yra omega-3 riebalų rūgščių, pvz., Lašišos, sardinės ir krevetės, kiekį. Augaliniai omega-3 šaltiniai yra graikiniai riešutai, linų sėklos ir sojos pupelės.

Venkite sukelti maisto produktus

Psoriazė sukelia uždegimą. Tam tikri maisto produktai taip pat sukelia uždegimą. Vengiant tų maisto produktų, simptomai gali pagerėti. Šie maisto produktai yra:

• raudona mėsa
• rafinuotas cukrus
• perdirbtų maisto produktų
• pieno produktai

Gerkite mažiau alkoholio

Alkoholio vartojimas gali padidinti jūsų paūmėjimo riziką. Iškirpkite arba visiškai meskite. Jei turite problemų dėl alkoholio vartojimo, gydytojas gali padėti sudaryti gydymo planą.

Apsvarstykite galimybę vartoti vitaminus

Kai kurie gydytojai pirmenybę teikia vitaminų turinčiai dietai, o ne tabletėms. Tačiau net ir sveikiausiam valgytojui gali prireikti pagalbos gauti pakankamai maistinių medžiagų. Paklauskite savo gydytojo, ar turėtumėte vartoti kokius nors vitaminus kaip savo dietos priedą.

Sužinokite daugiau apie savo mitybos galimybes.

Gyvenimas su psoriaze

Gyvenimas su psoriaze gali būti nelengvas, tačiau taikant tinkamą požiūrį galima sumažinti paūmėjimą ir gyventi sveiką, visavertį gyvenimą. Šios trys sritys padės jums susidoroti trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu:

Dieta

Svorio metimas ir sveikos mitybos palaikymas gali padėti palengvinti ir sumažinti psoriazės simptomus. Tai apima mitybą, kurioje gausu omega-3 riebalų rūgščių, neskaldytų grūdų ir augalų. Taip pat turėtumėte apriboti maisto produktus, kurie gali padidinti jūsų uždegimą. Šie maisto produktai yra rafinuotas cukrus, pieno produktai ir perdirbtas maistas.

Yra anekdotinių įrodymų, kad valgant nakvišų vaisius ir daržoves, gali pasireikšti psoriazės simptomai. Naktinių atspalvių vaisiai ir daržovės apima pomidorus, taip pat baltąsias bulves, baklažanus ir iš pipirų pagamintus maisto produktus, tokius kaip paprika ir kajeno pipirai (bet ne juodieji pipirai, kurie yra iš viso kito augalo).

Stresas

Stresas yra nusistovėjęs psoriazės sukėlėjas. Mokymasis valdyti ir įveikti stresą gali padėti sumažinti paūmėjimą ir palengvinti simptomus. Pabandykite atlikti šiuos veiksmus, kad sumažintumėte stresą:

• meditacija
• žurnalą
• kvėpavimas
• joga

Emocinė sveikata

Žmonės, sergantys psoriaze, dažniau patiria depresiją ir savivertės problemas. Pasirodžius naujoms dėmėms galite jaustis mažiau pasitikintys savimi. Gali būti sunku kalbėtis su šeimos nariais apie tai, kaip psoriazė veikia jus. Nuolatinis būklės ciklas taip pat gali būti varginantis.

Visi šie emociniai klausimai yra teisingi. Svarbu rasti išteklių jiems tvarkyti. Tai gali apimti kalbėjimąsi su profesionaliu psichinės sveikatos ekspertu arba prisijungimą prie psoriaze sergančių žmonių grupės.

Sužinokite daugiau apie gyvenimą su psoriaze.

Psoriazė ir artritas

Remiantis naujausiomis AAD ir NPF klinikinėmis rekomendacijomis, nuo 30 iki 33 procentų žmonių, sergančių psoriaze, bus diagnozuota psoriazinis artritas.

Šis artritas sukelia pažeistų sąnarių patinimą, skausmą ir uždegimą. Paprastai jis klaidingai vadinamas reumatoidiniu artritu ar podagra. Uždegusių, raudonų odos sričių su apnašomis buvimas paprastai išskiria šį artrito tipą iš kitų.

Psoriazinis artritas yra lėtinė būklė. Kaip ir psoriazė, psoriazinio artrito simptomai gali atsirasti ir pasireikšti pakaitomis tarp paūmėjimų ir remisijos. Psoriazinis artritas taip pat gali būti nuolatinis, su nuolatiniais simptomais ir problemomis.

Ši būklė paprastai pasireiškia rankų ar kojų sąnariuose. Tai taip pat gali paveikti apatinę nugaros dalį, riešus, kelius ar kulkšnis.

Dauguma žmonių, kuriems išsivysto psoriazinis artritas, serga žvyneline. Tačiau sąnario būklę įmanoma išsivystyti nenustačius psoriazės diagnozės. Dauguma žmonių, kuriems diagnozuota artrito liga be psoriazės, turi šeimos narį, kuris turi odos būklę.

Psoriazinio artrito gydymas gali sėkmingai palengvinti simptomus, palengvinti skausmą ir pagerinti sąnarių judrumą. Kaip ir psoriazės atveju, svorio metimas, sveikos mitybos palaikymas ir veiksnių vengimas taip pat gali padėti sumažinti psoriazinio artrito paūmėjimą. Ankstyva diagnozė ir gydymo planas gali sumažinti sunkių komplikacijų, įskaitant sąnarių pažeidimus, tikimybę.

Sužinokite daugiau apie psoriazinį artritą.

Psoriazės statistika

Maždaug 7,4 milijono žmonių Jungtinėse Valstijose serga psoriaze.

Žvynelinė gali prasidėti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai diagnozės nustatomos suaugus. Vidutinis pradžios amžius yra nuo 15 iki 35 metų. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), kai kuriuose tyrimuose apskaičiuota, kad apie 75 procentai psoriazės atvejų diagnozuojama iki 46 metų amžiaus. Antras didžiausias diagnozių laikotarpis gali pasireikšti 50-ųjų pabaigoje ir 60-ųjų pradžioje.

PSO duomenimis, vyrai ir moterys yra paveikti vienodai. Baltieji žmonės nukenčia neproporcingai. Spalvoti žmonės sudaro labai mažą psoriazės diagnozių dalį.

Jei turite šeimos narį, sergantį šia liga, padidėja rizika susirgti psoriaze. Tačiau daugelis žmonių, sergančių šia liga, visiškai neturi šeimos istorijos. Kai kuriems žmonėms, turintiems šeimos istoriją, psoriazė nesivystys.

Maždaug trečdaliui žmonių, sergančių psoriaze, bus diagnozuotas psoriazinis artritas. Be to, žmonėms, sergantiems psoriaze, dažniau pasireiškia tokios ligos:

• 2 tipo cukrinis diabetas
• inkstų liga
• širdies liga
• aukštas kraujo spaudimas

Nors duomenys nėra išsamūs, tyrimai rodo, kad psoriazės atvejai tampa vis dažnesni. Ar tai yra dėl to, kad žmonėms vystosi odos būklė, ar gydytojai tik geriau diagnozuoja, neaišku.

Peržiūrėkite daugiau statistikos apie psoriazę.