Autorius: Joan Hall
Kūrybos Data: 5 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 16 Gegužė 2025
Anonim
What is Causing Your Shoulder Pain? Tendonitis? Bursitis? How to Know?
Video.: What is Causing Your Shoulder Pain? Tendonitis? Bursitis? How to Know?

Turinys

Tendinitas yra sausgyslės uždegimas, paskutinė raumens dalis, kuri tvirtinasi prie kaulo, ir bursitas tai yra bursos - mažos kišenės, užpildytos sinoviniu skysčiu, uždegimas, kuris tarnauja kaip „pagalvėlė“ tam tikroms struktūroms, tokioms kaip sausgyslės ir kauliniai iškilimai. Jis veikia vengdamas kontakto su šiomis struktūromis, kurias gali pažeisti nuolatinė trintis.

Tendinito ir bursito simptomai

Tendonito ir bursito simptomai yra labai panašūs. Paprastai asmuo turi:

  • Sąnarių skausmas;
  • Sunkumai atliekant judesius šiuo sąnariu;
  • Sąnarys gali būti patinęs, paraudęs arba dėl uždegimo gali šiek tiek pakilti temperatūra.

Šie simptomai gali pasireikšti palaipsniui. Iš pradžių jie linkę pasirodyti, kai asmuo stengiasi, pavyzdžiui, nešiotis sunkų krepšį, arba, pavyzdžiui, pasikartojančias pastangas, tačiau kai kuriais atvejais šie simptomai gali pasireikšti po traumos ar smūgio regionui. Žiūrėkite tendinito simptomus pagal skausmingą kūno sritį.


Tendonito ir bursito priežastys

Tendonito ir bursito priežastys gali būti:

  • Tiesioginė trauma;
  • Pasikartojantis įtempimas su pažeistu sąnariu;
  • Antsvoris;
  • Sausgyslių, bursos ar sąnario dehidracija.

Tendinitas dažnai sukelia bursitą, o bursitas - sausgyslių uždegimą.

Tendonito ir bursito diagnozė

Tendinito ir bursito diagnozę gali nustatyti gydytojas, stebėdamas vaizdo egzaminus, tokius kaip tomografija ar sąnario magnetinis rezonansas, arba kineziterapeutas, atlikdamas tyrimus ir specialius fizinius tyrimus.

Gydymas nuo sausgyslių ir bursito

Tendonito ir bursito gydymas yra labai panašus, jį galima atlikti vartojant gydytojo paskirtus nuskausminamuosius ir priešuždegiminius vaistus bei keletą fizioterapijos seansų. Tačiau kineziterapeutui svarbu žinoti, kada tai yra sausgyslių uždegimas, o kada - bursitas, nes kineziterapijos prietaisai gali būti skirtingai išdėstyti ir graduoti, o tai gali pagreitinti arba atidėti ligos gydymą.


Naminis sausgyslių ir bursito gydymas

Geras sausgyslių ir bursito gydymas namuose yra ledo paketo uždėjimas virš skausmingos vietos, leidžiant jam veikti maždaug 20 minučių, 1 ar 2 kartus per dieną. Ledas sumažins uždegimą, tai yra puikus būdas papildyti klinikinį šių ligų gydymą.

Geras būdas pasidaryti terminį ledo pakelį namuose yra įdėti į plastikinį maišelį 1 stiklinę vandens, sumaišyto su 1 stikline alkoholio, sandariai uždaryti ir palikti šaldiklyje, kol sustings. Kitas būdas pasiekti tą patį tikslą yra regione įdėti maišą sušaldytų žirnių. Tačiau svarbu niekada nedėti ledo tiesiai ant odos, visada turėtumėte uždėti indų rankšluostį ar popierinį rankšluostį ant odos, o tada ant viršaus, įdėti ledą. Ši priežiūra yra būtina, kad oda nesudegtų.

Kitus patarimus žiūrėkite šiame vaizdo įraše:

Skaitytojų Pasirinkimas

5 geriausios arbūzų sėklų naudos

5 geriausios arbūzų sėklų naudos

Arbūzų ėklų valgymaGalbūt eate įpratę juo išpjauti valgydami - ėklų pjaudymo konkura, ka nor? Kai kurie žmonė tieiog renkai ėklą. Bet arbūzų ėklų maitinė vertė gali įtikinti priešingai.Arbūzų ėkloe yr...
Taikykite savo glutes ir keturračius su puse pritūpimo

Taikykite savo glutes ir keturračius su puse pritūpimo

Judėkite iš rankų ir utelkite dėmeį į apatinę puę. Puiau pritūpę galite palengvinti avo keturračiu ir daiktu.Kadangi yra puiauvyra, ši pratima taip pat puikiai tinka pagrindinei veiklai. Pritūpimai pu...