Jei jūsų rankos visada užšąla, tai gali būti priežastis

Turinys

• Kas yra Raynaud sindromas?
• Kokie yra Raynaud sindromo simptomai?
• Kas sukelia Raynaud sindromą?
• Ar galite užkirsti kelią Raynaud sindromui ar jį gydyti?
• Apžvalga skirta

Dažnai, kai nusimaunu pirštines ar kojines, pažvelgiu žemyn į rankas ir pastebiu, kad keli mano pirštai ar kojų pirštai yra balti-ne tik išblyškę, bet ir vaiduokliški bei visiškai nespalvoti.

Jie neskauda, ​​bet jaučiasi sustingę, todėl sunku ištraukti tekstą arba įvesti tekstą nešiojamuoju kompiuteriu, kol jie atgyja.

Gyvenu Čikagoje, kur žiemos atšiaurios, o temperatūra žema, tačiau storesnių pirštinių ir kojinių problemos neišsprendžia. Tiesą sakant, tas pats balinimas ir dilgčiojimas įvyko, kai vasarą grįžau namo iš „Cubs“ žaidimo, įlipau į bet kurį lėktuvą, laikiau skardinę „LaCroix“ ar net tiesiog pasiėmiau maišelį šaldytų brokolių maisto prekių parduotuvėje.

Po daugybės spekuliacijų ir bandymų ir klaidų namuose pamačiau savo gydytoją, kuris patvirtino, kad turiu būklę, vadinamą Raynaud sindromu, kuris pažeidžia jūsų galūnių kraujagysles, todėl jos tampa jautresnės temperatūros svyravimams. Nors tai atrodė šiek tiek nerimą kelianti, man buvo palengvėjusi, kai sužinojau, kad mano skundai dėl šaltų pirštų ir kojų pirštų buvo bent pateisinami.

Jei manote, kad susiduriate ne tik su šaltais skaitmenimis, štai ką sužinojau apie Raynaud sindromą, kuris taip pat gali jums padėti:

Kas yra Raynaud sindromas?

Raynaud liga arba Raynaud sindromas yra kraujagyslių būklė, dėl kurios susiaurėja mažesnės arterijos, tiekiančios kraują į odą, o tai riboja kraujotaką paveiktose vietose.

Tai paveikia nuo 5 iki 10 procentų JAV suaugusių gyventojų ir dažniau pasitaiko moterims nei vyrams, sako Maureenas D. Mayesas, M. D., reumatologas iš UT Health Houston, kuris yra Raynaud's Association medicinos patarėjų taryboje.

Kokie yra Raynaud sindromo simptomai?

Šiai būklei būdingi gana dramatiški galūnių spalvos pokyčiai, visada ant delno arba pirštų apačioje. „Tai yra nepakankamas kraujo tiekimas, todėl pirštas atrodo blyškus-jis gali būti nuo raukšlės iki sąnario, bet kartais tai yra visas skaitmuo iki piršto pagrindo“,-sako daktaras Mayesas. „Pirštai vėl įšilus gali tapti melsvi arba purpuriniai, tada, kai kraujas sugrįžta, gali būti skausmingi ir tapti raudoni ar rausvi“.

Ši trispalvė yra pagrindinis veiksnys, padedantis atskirti ir diagnozuoti Raynaud sindromą-jis skiriasi nuo jūsų rankų jausmas šalta arba po nagais atsiranda melsvo atspalvio, o tai daugeliui žmonių yra įprasta reakcija į šalčio poveikį.

Kas sukelia Raynaud sindromą?

Gydytojai nėra visiškai tikri, kodėl ši ekstremali reakcija atsitinka kai kuriems žmonėms, tačiau ekspertai žino, kad tai nebūtinai apsiriboja šalto klimato žmonėmis. Dr Mayes sako, kad Teksase mato tiek pat Raynaud atvejų, kaip ir buvusioje Mičigano valstijoje.

„Niekas nežino, kodėl taip nutinka, bet kai kurių pacientų kraujagyslėse yra perdėtas atsakas“, – sako Ashima Makol, M.D., Mayo klinikos Ročesteryje, Minesotoje, reumatologė. "Kai kurie veiksniai, tokie kaip šaltis arba nerimas ir stresas, sukelia kraujagyslių spazmus ir laikinai apriboja kraujo tiekimą."

Be to, yra dviejų tipų sutrikimai. Pirminį Raynaud sindromą, kuris paprastai pasireiškia ankstyvame pilnametystėje iki 30-ųjų vidurio, gana lengva savarankiškai diagnozuoti, jei patiriate šiuos spalvos pasikeitimo simptomus, bet kitaip esate sveiki, sako daktaras Makolis. Tačiau antrinis Raynaud sindromas yra rimtesnis. Šis pokytis paprastai pasireiškia po 40 metų ir gali paveikti tik vieną jūsų kūno pusę. Jei taip atsitiks, įspėkite savo gydytoją, nes retais atvejais Raynaud iš tikrųjų gali reikšti kitą pagrindinę sveikatos būklę, tokią kaip vilkligė ar sklerodermija, sako dr. Makol.

Ar galite užkirsti kelią Raynaud sindromui ar jį gydyti?

Jei manote, kad sergate Raynaud liga, svarbiausia išlaikyti kūno temperatūrą, sako daktaras Mayesas. (BTW, štai kaip išlikti šiltai savo užšalimo ir šalčio kabinete). Sluoksniuokite su papildomu megztiniu, striuke ar šaliku, o ne pasikliaukite storesnėmis pirštinėmis ar kojinėmis, kad išvengtumėte problemos (arba, jei esate namuose, išbandykite svertinę antklodę). Sveikos gyvensenos įpročiai, tokie kaip nerūkymas ir reguliari mankšta, taip pat gali padėti išvengti simptomų, sako daktaras Makolis. Jei norite pagyvinti galūnes, jei paūmėjote, pamerkite rankas į šiltą vandenį, priduria ji.

Rimtesniais atvejais gydytojai gali skirti kalcio kanalų blokatorių, kurie dažniau vartojami aukštam kraujospūdžiui ar hipertenzijai gydyti. Šie vaistai gali pagerinti kraujagyslių tekėjimą į rankas ir kojas, tačiau, be kitų šalutinių poveikių, gali sukelti žemą kraujospūdį ir galvos skausmą, sako daktaras Makolis.

Apskritai, geriau sužinoti, kas sukelia Raynaud'ą, ir vengti tų dalykų, kad galėtumėte valdyti simptomus, kol jie nepasireiškė.

Apžvalga skirta