Citrinos arbatos (su česnaku, medumi ar imbieru) nauda

Turinys

• 1. Citrinų arbata su česnaku
• 2. Citrinų, imbiero ir medaus arbata
• 3. Citrinos žievelės arbata

Citrina yra puikus naminis vaistas, skirtas detoksikuoti ir pagerinti imunitetą, nes jame yra daug kalio, chlorofilo ir padeda šarminti kraują, padeda pašalinti toksinus ir mažina fizinio ir psichinio nuovargio simptomus.

Be to, kadangi citrina yra geras vitamino C šaltinis, ji taip pat padeda gydyti vidurių užkietėjimą, numesti svorį, pagerinti odos išvaizdą, apsaugoti organus nuo degeneracinių ligų ir infekcijų, pagreitinti gijimą ir užkirsti kelią ankstyvam senėjimui.

Keletas citrinos arbatos receptų yra:

1. Citrinų arbata su česnaku

Citrina ir česnakas kartu yra puikus natūralus gripo variantas, nes be citrinos savybių, dėl česnako ir imbiero, šios sultys veikia antibakteriškai ir priešuždegimiškai, taip pat padeda pagerinti kraujotakos kraują. spaudimas ir sumažėjęs galvos skausmas.

Ingridientai

• 3 skiltelės česnako;
• 1 šaukštas medaus;
• Pusė citrinos;
• 1 puodelis vandens.

Paruošimo režimas

Užminkykite česnako skilteles ir supilkite į keptuvę kartu su vandeniu ir virkite apie 5 minutes. Tada įpilkite pusę išspaustos citrinos ir medaus, tada paimkite dar šiltą. Sužinokite apie kitus česnako pranašumus sveikatai.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip išgauti daugiau naudos iš citrinos pranašumų:

2. Citrinų, imbiero ir medaus arbata

Citrinų imbiero arbata taip pat padeda pašalinti nosies užgulimą, gerklės skausmą ir šaltkrėtį. Be to, jis puikiai pagerina virškinimą ir pykina.

Ingridientai

• 3 šaukštelių tarkuoto šviežio imbiero šaknies;
• 500 ml vandens;
• 2 šaukštų citrinos sulčių;
• 1 šaukštas medaus.

Paruošimo režimas

Imbierą virkite uždengtoje keptuvėje apie 10 minučių, tada nukelkite nuo ugnies, nukoškite ir supilkite citrinos sultis bei medų. Galite gerti kelis kartus per dieną. Sužinokite apie imbiero naudą sveikatai.

3. Citrinos žievelės arbata

Šioje arbatoje yra eterinių citrinų aliejų, kurie pasižymi gryninančiu poveikiu, be to, yra skanūs, pavyzdžiui, po valgio.

Ingridientai

• Pusė stiklinės vandens;
• 3 cm citrinos žievelės.

Paruošimo režimas

Užvirinkite vandenį ir supilkite citrinos žievelę, kuri turi būti supjaustyta labai plona, ​​kad visiškai pašalintų baltąją dalį. Uždenkite kelias minutes ir tada paimkite dar šiltą, nesaldžią.

Citrina yra tikrai svarbus ingredientas, kuris visada turi būti virtuvėje ne tik dėl universalumo ir skanaus skonio, bet ir dėl maistinės vertės bei naudos sveikatai.