4 namų gynimo priemonės, susijusios su divertikulitu

Turinys

• 1. Kviečių sėlenos
• 2. „Carqueja“ arbata su imbieru
• 3. Žalios sultys su imbieru
• 4. Ramunėlių arbata su valerijonu
• Jei jums patiko šis turinys, taip pat skaitykite: Natūralus divertikulito gydymas.

Siekiant išvengti divertikulito priepuolių, galima naudoti kai kurias namų gynimo priemones, pavyzdžiui, valgyti kviečių sėlenas kasdien, išgerti po 1 stiklinę žalių sulčių per dieną ir paruošti imbierinę arbatą su varlė.

Divertikulitas yra uždegiminė žarnyno liga, sukelianti viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. Nėra tiksliai žinoma, kokios yra jo priežastys, tačiau dietos, kurioje gausu skaidulų, taip pat padeda išvengti šios problemos. Sužinokite daugiau: Divertikulito dieta.

1. Kviečių sėlenos

Kviečių sėlenos yra puikus namų vaistas, papildantis divertikulito gydymą vaistais, nes be to, kad yra daug skaidulų, jis tonizuoja, stiprina, stimuliuoja ir atgaivina, padeda nuraminti uždegimines žarnyno gleivines.

Per dieną rekomenduojama įtraukti po 1 valgomąjį šaukštą kviečių sėlenų, kurias galima padalyti į kelis patiekalus ir palaipsniui dėti į sriubas, pupelių sultinius, vaisių sultis ar vitaminus.

2. „Carqueja“ arbata su imbieru

Tarpeklis turi savybių, kurios pagerina žarnyno tranzitą ir sumažina dujų gamybą, palengvina virškinimą ir užkerta kelią divertikulų uždegimui. Kita vertus, imbieras gerina kraujotaką, mažina pykinimo ir vėmimo simptomus bei ramina žarnyną, nes tai puikus derinys divertikulitui gydyti ir užkirsti kelią.

Arbatai ruošti įpilkite po 1 negilų šaukštą kukurūzų ir 1 arbatinį šaukštelį imbiero už kiekvieną puodelį verdančio vandens, leiskite mišiniui nusistovėti 10 minučių, kol nukoškite ir negersite.

3. Žalios sultys su imbieru

Kasdien išgėrus stiklinę žalių sulčių, padidėja skaidulų suvartojimas ir palengvėja žarnyno pernešimas, išvengiant poreikio stengtis pašalinti išmatas ir tokiu būdu išvengti divertikulito.

Ingridientai:

• 1 kopūsto lapas
• 1 šaukštas mėtų lapų
• 1 citrinos sultys
• 1/2 obuolio
• 1/2 agurko
• 1 gabalėlis imbiero
• 1 stiklinė vandens
• 2 ledo akmenys

Paruošimo režimas: išplakite visus maišytuvo ingredientus ir gerkite ledus.

4. Ramunėlių arbata su valerijonu

Ramunėlės padeda nuraminti žarnyną ir sumažinti dujų kiekį, o valerijonas atpalaiduoja žarnyną ir kovoja su skausmą sukeliančiais spazmais.

Ingridientai:

• 1 šaukštas džiovintų ramunėlių lapų
• 1 valgomasis šaukštas džiovintų valerijono lapų
• ½ litro vandens

Paruošimo režimas:Dėkite džiovintus žolelių lapus į puodą ir įpilkite vandens. Uždengus keptuvę, virkite maždaug 10 minučių. Nukoškite ir gerkite mažiausiai 2 stiklines per dieną.

Peržiūrėkite kitus mitybos patarimus divertikulitui gydyti:

Jei jums patiko šis turinys, taip pat skaitykite: Natūralus divertikulito gydymas.