6 natūralios astmos priemonės

Turinys

• 1. Saldi šluotų arbata sergant astma
• du.Krienų sirupas nuo astmos
• 3. Uxi geltona arbata nuo astmos
• 4. Įkvėpimas eteriniais aliejais sergant astma
• Ingridientai
• Paruošimo režimas
• 5. Čiobrelių arbata sergant astma
• Ingridientai
• Paruošimo režimas
• 6. Žalioji arbata sergant astma
• Ingridientai
• Paruošimo režimas

Puiki natūrali priemonė nuo astmos yra šluotų saldi arbata dėl antiasthmatinio ir atsikosėjimą skatinančio poveikio. Tačiau krienų sirupas ir geltona uxi arbata taip pat gali būti vartojami sergant astma, nes šie vaistiniai augalai yra priešuždegiminiai.

Astma yra lėtinis plaučių uždegimas, kurio negalima išgydyti, tačiau kurį galima suvaldyti gydytojo skirtais kortikosteroidais ir bronchus plečiančiais vaistais, kuriuos būtina vartoti kiekvieną dieną. Dėl šios priežasties šios natūralios astmos priemonės neturėtų pakeisti gydymo ir būti tik papildomos.

1. Saldi šluotų arbata sergant astma

Saldžių šluotų arbata yra puiki natūrali priemonė nuo astmos dėl savo atsikosėjimo savybių.

Ingridientai

• 5 g saldžios šluotos
• 250 ml vandens

Paruošimo režimas

Į vandenį įpilkite saldžios šluotos ir leiskite jai virti 10 minučių. Tada leiskite jam sušilti, nukošti ir išgerti 3–4 puodelius per dieną.

du.Krienų sirupas nuo astmos

Kitas naminis vaistas nuo astmos yra krienų sirupas, nes šis vaistinis augalas veikia priešuždegimiškai.

Ingridientai

• 2 arbatinius šaukštelius tarkuotų krienų šaknų
• 2 arbatiniai šaukšteliai medaus

Paruošimo režimas

Sumaišykite ingredientus ir palikite stovėti 12 valandų. Tada perkoškite mišinį per smulkų sietelį ir gerkite šią dozę 2 ar 3 kartus per dieną.

3. Uxi geltona arbata nuo astmos

Uxi geltonoji arbata taip pat yra gera natūrali priemonė nuo astmos dėl priešuždegiminių ir imunostimuliuojančių savybių.

Ingridientai

• 5 g geltonos uxi žievelės
• 500 ml vandens

Paruošimo režimas

Į keptuvę įpilkite geltonos spalvos uxi ir vandens ir virkite apie 5 minutes. Tada leiskite jam pastovėti 10 minučių, perkoškite ir gerkite iki 3 puodelių arbatos per dieną.

Be šių natūralių vaistų nuo astmos, svarbu treniruotis fizinius pratimus 2–3 kartus per savaitę ir imtis tam tikrų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, išlaikyti namus visada švarius, vengti sąlyčio su gyvūnų plaukais ir vengti cigarečių dūmų bei kitų garų.

4. Įkvėpimas eteriniais aliejais sergant astma

Geras natūralus astmos sprendimas yra eterinių aliejų įkvėpimas, nes jie turi raminamųjų ir antiseptinių savybių, kurios ramina ir valo kvėpavimo takus, padeda kontroliuoti astmą.

Ingridientai

• 1 lašas levandų eterinio aliejaus
• 2 litrų verdančio vandens
• 1 lašas laukinės pušies eterinio aliejaus

Paruošimo režimas

Į dubenį įmaišykite verdantį vandenį ir eterinius aliejus, gerai išmaišykite. Tada atsisėskite ant kėdės ir padėkite indą ant stalo. Uždėkite rankšluostį virš galvos, pasilenkite į priekį ir 5–10 minučių įkvėpkite šio tirpalo garų. Pakartokite šią procedūrą vieną ar du kartus per dieną.

5. Čiobrelių arbata sergant astma

Geras naminis sprendimas sergant astma yra kasdien gerti čiobrelius su liepžiedžių arbata, nes jis pasižymi imuninę sistemą koreguojančiomis savybėmis, kurios yra labai reaktyvios.

Ingridientai

• 1 šaukštas liepžiedžių
• 1 valgomasis šaukštas čiobrelių
• 2 stiklinės vandens

Paruošimo režimas

Visus ingredientus suberkite į puodą ir virkite ant silpnos ugnies. Užvirus, išjunkite ugnį, uždenkite keptuvę ir leiskite jai atvėsti. Nukoškite ir pasaldinkite medumi ir gerkite du kartus per dieną.

6. Žalioji arbata sergant astma

Geras naminis astmos receptas yra gerti žaliąją arbatą kasdien, nes joje yra teofilino vadinamos medžiagos, kuri padeda atsipalaiduoti bronchų raumenims mažinant astmos priepuolius, gerinant kvėpavimą.

Ingridientai

• 2 šaukštai žaliosios arbatos žolelių
• 1 puodelis vandens

Paruošimo režimas

Užvirinkite vandenį ir tada įpilkite žaliosios arbatos. Leiskite jam sušilti, filtruokite ir gerkite toliau. Astma sergantis asmuo turėtų išgerti mažiausiai 2 puodelius šios arbatos per dieną.