Svorio metimo priemonės: vaistinės ir natūralios

Turinys

• Svorį mažinantys vaistai
• 1. Sibutraminas
• 2. Orlistatas
• 3. „Saxenda“
• 4. Lorcaserino hidrochloridas - Belviq
• Natūralios svorio netekimo priemonės
• 1. Žalioji arbata
• 2. „MaxBurn“
• 3. Chitozanas
• 4. Goji uoga kapsulėse
• Namų gynimo priemonės svorio netekimui
• 1. Baklažanų vanduo
• 2. Imbierinis vanduo
• 3. Diuretinė žolelių arbata
• Kaip numesti svorio be vaistų

Norint greitai sulieknėti, būtina reguliariai atlikti fizinę veiklą ir sveiką mitybą, pagrįstą natūraliu ir neperdirbtu maistu, tačiau nepaisant to, kai kuriais atvejais gydytojas gali pajusti poreikį vartoti vaistus, kurie padidina medžiagų apykaitą ir deginimą. riebalų, kurie mažina riebalų absorbciją žarnyne, mažina apetitą arba kovoja su skysčių susilaikymu, paprastai kai antsvoris kelia pavojų paciento gyvybei ir savijautai.

Tarp geriausių lieknėjimo sprendimų yra žalioji arbata, chitozanas, goji uogos ir vaistai „Saxenda“ bei „Orlistat“. Žiūrėkite visą sąrašą žemiau ir kam kiekvienas skirtas.

Svorį mažinantys vaistai

Kai kurie vaistai, kuriuos galima vartoti norint numesti svorį, parduodami vaistinėse, kuriuos turi paskirti gydytojas ir vartoti pagal jo rekomendacijas:

1. Sibutraminas

Sibutraminas veikia mažindamas alkį ir priverčdamas sotumo jausmą greičiau pasiekti smegenis, padėdamas kontroliuoti suvalgomo maisto kiekį. Taigi šią priemonę galima naudoti kaip pirmąjį nutukusių žmonių gydymą.

Šio vaisto negalima vartoti nėščioms moterims, krūtimi maitinančioms moterims ir sergant širdies ligomis, anoreksija, bulimija, vartojant nosies dekongestantus ir antidepresantus. Žiūrėkite šalutinį Sibutramino poveikį.

• Tai idealiai tinka: žmonės, kurie laikosi dietos, tačiau sunkiai suvaldo alkį ir nori valgyti daugiau riebaus ar saldaus maisto.
• Kaip imti: paprastai rekomenduojama išgerti 1 kapsulę ryte nevalgius, tačiau jei po 4 savaičių vartojimo svoris nesumažėja, reikia kreiptis į gydytoją, kad pakoreguotų dozę ir iš naujo įvertintų receptą.

2. Orlistatas

Taip pat žinomas kaip „Xenical“, jis veikia neleisdamas absorbuoti riebalų žarnyne, o tai sumažina suvartojamų kalorijų kiekį, padeda numesti svorio ir kontroliuoti padidėjusį cholesterolio kiekį bei nutukimą.

Orlistato vartoti draudžiama nėščioms moterims, krūtimi maitinančioms moterims ir žmonėms, turintiems žarnyno malabsorbcijos problemų ar linkusių viduriauti. Žr. Viso Orlistat pakuotės lapelio santrauką.

• Tai idealiai tinka: vartokite tomis dienomis, kai maiste gausu riebalų, pavyzdžiui, siekiant sumažinti absorbuojamų riebalų kiekį ir padėti išlaikyti dietos rezultatus. Idealiu atveju, jis neturėtų būti naudojamas kaip sprendimas valgyti riebesnį maistą kasdien.
• Kaip imti: Patartina išgerti po 1 tabletę prieš valgį, kad sumažėtų maiste pasisavinamų riebalų kiekis.

3. „Saxenda“

„Saxenda“ yra injekcinis vaistas, kurį galima vartoti tik pateikus receptą. Tai veikia alkio ir sotumo centre, todėl žmogus turi mažiau apetito. Be to, vienas iš vaisto padarinių yra skonio pasikeitimas, dėl kurio maistas nėra toks malonus.

Tačiau jo neturėtų vartoti žmonės, nelaikomi nutukusiais, nėštumo metu ar paaugliams, nes vaisto poveikis šioje amžiaus grupėje nebuvo išaiškintas. Žr. Visą „Saxenda“ pakuotės lapelį.

• Tai idealiai tinka: žmonės, kuriems atliekama medicininė ir mitybinė stebėsena, siekiant gydyti nutukimą, kurio KMI yra didesnis nei 30 kg / m² arba kurių KMI yra didesnis nei 27 kg / m2, ir susijusios ligos, pvz., padidėjęs kraujospūdis ar 2 tipo cukrinis diabetas.
• Kaip imti: Paprastai pakanka 1 „Saxenda“ injekcijos per dieną, kad svoris sumažėtų 10% per mėnesį. Dozė gali būti didinama palaipsniui, jei tai rekomenduoja gydytojas.

4. Lorcaserino hidrochloridas - Belviq

Belviq yra priemonė nuo nutukimo, veikianti smegenų serotonino kiekį, mažinant apetitą ir didinant sotumą, turinti nedaug šalutinių poveikių. Sumažėjus apetitui galima valgyti mažiau maisto, lieknėti. Žr. Šios priemonės lankstinuką: Belviq.

• Tai idealiai tinka: žmonės, besilaikantys dietos, kuriems reikia sumažinti apetitą, kad būtų išvengta daug kalorijų turinčio maisto vartojimo, ir greitai lieknėti. Tačiau jį galima vartoti tik pateikus receptą.
• Kaip imti: gerkite po 2 tabletes per dieną, vieną per pietus ir vieną per vakarienę.

Natūralios svorio netekimo priemonės

Geriausios natūralios svorio netekimo priemonės yra pagrįstos vaistažolėmis ir natūraliais produktais, kurie pagerina kūno funkcionavimą, pavyzdžiui:

1. Žalioji arbata

Jo savybės yra pagreitinti medžiagų apykaitą ir skatinti riebalų deginimą, jį galima vartoti kapsulėmis arba arbatos pavidalu.

Turėtumėte suvartoti 3–4 puodelius arbatos per dieną arba išgerti po 2 kapsules ryte ir po pietų, tačiau tai draudžiama žmonėms, turintiems jautrumo kofeinui ar turintiems širdies problemų.

2. „MaxBurn“

Iš žaliosios arbatos ir açaí pagamintas papildas gali padidinti medžiagų apykaitą ir sumažinti apetitą. Prieš pietus ir vakarienę reikėtų išgerti kapsulę, tačiau svarbu atsiminti, kad Anvisa uždraudė parduoti šį vaistą.

3. Chitozanas

Chitozanas gaminamas iš jūros gėrybių skelete esančių skaidulų, jis padidina sotumą ir sumažina riebalų absorbciją žarnyne. Prieš pietus ir vakarienę turėtumėte vartoti 2 kapsules, tačiau žmonėms, alergiškiems jūros gėrybėms, tai draudžiama.

4. Goji uoga kapsulėse

Ši priemonė pagaminta iš šviežių vaisių ir veikia organizmą kaip antioksidantas ir priešuždegiminis, todėl prieš pietus ir vakarienę turėtumėte išgerti po 1 kapsulę.

Svarbu atsiminti, kad nors ir natūralios, šios priemonės yra draudžiamos nėščioms ar maitinančioms krūtimi moterims, vaikams ir žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį ar širdies problemų, ir idealiu atveju jas turėtų paskirti gydytojas arba dietologas.

Namų gynimo priemonės svorio netekimui

Namų gynimo priemonės lieknėjimui yra lengvesnės ir saugesnės dietos priemonės, ypač tiems, kurie kenčia nuo nutukimo. Tarp pagrindinių yra šie:

1. Baklažanų vanduo

Norėdami paruošti, turite supjaustyti 1 baklažaną kubeliais ir per naktį pamirkyti 1 litre vandens. Ryte turite maišyti viską maišytuve, kad suvartotumėte visą dieną, nepridėdami cukraus.

2. Imbierinis vanduo

4–5 griežinėliais arba 2 šaukštais imbiero žievelės reikia įpilti 1 litre šalto vandens, geriant mišinį visą dieną. Norint pasiekti geriausių rezultatų, imbierą reikia keisti kasdien.

3. Diuretinė žolelių arbata

Norėdami paruošti šią arbatą, į 1 l verdančio vandens įpilkite 10 g artišokų, skumbrės, šeivamedžio uogų, lauro lapų ir anyžių. Išjunkite ugnį ir uždenkite keptuvę, leiskite jai pailsėti 5 minutes. Gerkite arbatą visą dieną ir stebėkite gydymą 2 savaites.

Be žinojimo apie priemones, svarbu nepamiršti, kad visi šie vaistai duoda daugiau rezultatų kartu su sveika mityba ir reguliaria fizine veikla.

Kaip numesti svorio be vaistų

Maisto produktų glikemijos indekso kontrolė yra puikus būdas numesti svorį nereikalaujant vaistų ir nejaučiant alkio. Mitybos specialistė Tatjana Zanin šiame lengvame ir nuotaikingame vaizdo įraše paaiškina, kas tai yra, kaip kontroliuoti glikemijos indeksą: